MENTAL HEALTH

Twarz depresji nie dyskryminuje

January 10, 2020 Liana Scott

Twarz depresji jest szczęśliwa. Twarz depresji jest smutna... jest zszokowany, zachwycony, to zmieszana twarz. Twarz depresji jest zdziwioną twarzą... jest zła, niefrasobliwa, to zrzędliwa twarz. Twarz depresji jest twarzą twojego przyjaciela, sąsiada, małżonka. To twarz nauczyciela dziecka, fryz...

Kontynuuj Czytanie

Zasada radzenia sobie z depresją: poznaj siebie

February 11, 2020 Liana Scott

Być może najważniejszą zasadą radzenia sobie z depresją jest „Poznaj siebie”. Musisz absolutnie wiedzieć, co powoduje twoją depresję i co pomaga ci to złagodzić. Jako osoba cierpiąca na depresję znajomość siebie jest niezbędna dla mojego ciągłego dobrego samopoczucia, a ignorowanie zasady radzeni...

Kontynuuj Czytanie

Zaangażuj się i pomóż innym leczyć depresję

February 10, 2020 Liana Scott

Ostatnio pisałem blogi o tym, że mam coś dobrego system wspomagający, ćwiczyć pozytywność i znając twoje mroczne myśli / depresję wyzwala. To są wszystkie ważne aspekty dalszego leczenia mojej depresji. Innym aspektem leczenia depresji jest próba zaangażowania się w działalność charytatywną lub c...

Kontynuuj Czytanie

Samo rzucanie leków na depresję Bardzo zły pomysł

February 11, 2020 Liana Scott

Rzucenie leków na depresję bez pomocy lekarza może prowadzić do problemów. W rzeczywistości, samodzielne przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych to bardzo zły pomysł.Wiem, bo to zrobiłem.Nie zawsze cierpiałem na cykle depresyjne lub „spadki”, jak je nazywam. Zaczęli dopiero kilka lat temu, być moż...

Kontynuuj Czytanie

Ujawniłem moją depresję mojemu szefowi

February 11, 2020 Liana Scott

Potrzeba pewnej ilości energii, aby ukryć depresję przed rodziną i bliskimi przyjaciółmi. (Wyjaśnianie depresji przyjacielowi) Potrzeba wykładniczo więcej energii, aby utrzymać depresję w tajemnicy w pracy. Ale nadszedł czas, nie tak dawno temu, kiedy w końcu musiałem powiedzieć - Dosyć!Opcje mów...

Kontynuuj Czytanie
instagram story viewer