Lęk Panika - Blog Radio Show
Choroba psychiczna, szczególnie w okresie dostosowawczym po pierwszej diagnozie, może być wypełniona wieloma konfliktami i bólem serca. Wyzwania potęguje tylko fakt, że wielu z nich jest bardziej odizolowanych i samotnych niż kiedykolwiek w życiu. Nasza gość w tym tygodniu, Stephanie, znalazła się w tym miejscu, sama jak nigdy przedtem.
Wiele osób zajmujących się problemami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk i ADHD, szuka dodatkowych i alternatywnych metod leczenia. Jedną z rzeczy, dla których osoby te stanowią wyzwanie, jest znalezienie wiarygodnych informacji i źródeł. Nasz gość, Jeff Lewis, MSSW, LSCSW, BCIAC jest licencjonowanym specjalistą klinicznym pracownikiem socjalnym i członkiem Amerykańskiego Instytutu Certyfikacji Biofeedback. Od 17 lat jest w praktyce klinicznej. Jeff dzieli się z nami opisami biofeedbacku i neurofeedbacku, jego zastosowaniem oraz sposobem znalezienia zaufanych źródeł leczenia.
Większość z nas nigdy nie ma poczucia, że jesteśmy odłączeni od własnego ciała i umysłu, ale jeśli cierpisz na zaburzenie depersonalizacji, to odczuwasz także daleko oderwanie często. Nasz gość, Jeffrey Abugel, osobiście doświadczył zaburzenia depersonalizacji i jest współautorem jednej z najważniejszych książek na ten temat. Niedawno napisał drugą książkę o doświadczeniu życia z tym zaburzeniem i przyszedł do naszego programu, aby podzielić się głębszym spojrzeniem na świat depersonalizacji.
Jeśli lęk stał się twoim niechcianym przyjacielem - możesz być już zaznajomiony ze zwykłymi podejrzanymi, jeśli chodzi o przyczyny zaburzeń lękowych. Mamy dziedziczność, chemię mózgu, osobowość i doświadczenia życiowe. Ale czy poświęciłeś chwilę na rozważenie fizycznych przyczyn niepokoju?
Katherine Stone cierpiała na OCD po porodzie po urodzeniu pierwszego dziecka. Dzięki leczeniu całkowicie wyzdrowiała i postanowiła zapewnić kobietom w ciąży i nowym matkom wsparcie i pomoc w depresji poporodowej i lęku za pośrednictwem swojego bloga Postpartum Progress. Dziś jest to najczęściej czytany blog o okołoporodowych chorobach psychicznych.
Jeff Wise mówi, że zrozumienie strachu nie jest tak proste, jak sugeruje model walki lub lotu. Uważa, że radzenie sobie z niepokojem i paniką jest łatwiejsze dzięki bardziej wyrafinowanemu zrozumieniu tego, jak nasze umysły reagują na strach. Jeff jest pisarzem naukowym i autorem Extreme Fear: The Science of Your Mind in Danger.
