Rodzicielstwo z PTSD: Zapobieganie wtórnemu PTSD u twoich dzieci

Rodzicielstwo z PTSD może być trudne. Zespołu stresu pourazowego obejmuje intensywne objawy obejmujące ingerencje, takie jak ponowne przeżycie traumy retrospekcje, koszmary, cierpienie i reakcje fizyczne; negatywne emocje i myśli, problemy z pamięcią i przetwarzaniem; oraz utrata zainteresowania działaniami i oderwaniem od ludzi - w tym rodziny. Objawy te mogą być szkodliwe dla dzieci; jednak rozwijanie świadomości Negatywne skutki PTSD może prowadzić do właściwego leczenia i pozytywnego wyniku dla wszystkich.

Dlaczego rodzicielstwo z PTSD jest tak trudne? Czy może powodować wtórne PTSD u dzieci?

Dzieci mogą wyzwolić PTSD reakcje ich rodziców, którzy żyją z traumatycznym stresem. Jest to oczywiście całkowicie niezamierzone; tak naprawdę to po prostu produkt dzieciaków. Dzieci są głośne. Krzyczą, krzyczą, biegają, tupią, rzucają, upuszczają i zatrzaskują drzwi. Każdy głośny lub nagły hałas może wywołać reakcję na uraz.

Traumatyczny stres zaburza sposób, w jaki ktoś rodzic. Opieka nad dziećmi wymaga energii, wysiłku, cierpliwości, obecności i zaangażowania, ale

Objawy PTSD może zahamować te wymagania.

Ponadto trauma zmienia sposób, w jaki rodzic wchodzi w interakcje z dziećmi. Działanie z miejsca strachu prowadzi do różnych zachowań rodzicielskich, zwykle:

• Ekstremalna nadopiekuńczość, nakładająca niezdrowe ograniczenia, aby uchronić dzieci przed zagrożeniem
• Gniew, niespokojne szarpanie, krzyczenie i krzyczenie

Tak jak rodzicielstwo z PTSD jest trudne, tak trudno jest mieć rodzica z PTSD. Reakcje urazowe skierowane do dzieci, choć niezamierzone, mogą być szkodliwe. Niektóre dzieci rozwijają nawet wtórne PTSD.

PTSD rodzica może być szkodliwe dla dzieci

Dzieci reagują i są kształtowane przez rodziców. Gdy rodzic cierpi na PTSD, dzieci są mimowolnie dotknięte na wiele sposobów.

Kiedy rodzice się biczują, dzieci często obwiniają się i wstydzą się, że powodują te reakcje. Ponadto, gdy rodzice rzucają się na nich lub trzymają ich w izolacji, unikając chodzenia do miejsc i zabawy z nimi, dzieci uważają, że nie są kochane. Poczucie własnej wartości jest niszczone w młodym wieku.

Oglądanie retrospekcji jest przerażające dla dzieci i powoduje, że nadmiernie martwią się o swojego rodzica. Zaczynają też martwić się o swoje dobre samopoczucie i to, czy ich rodzic może się nimi zająć.
Dzieci często przyjmują niezdrowe role w odpowiedzi na traumatyczny stres rodzica. Pamiętając, że każde dziecko jest wyjątkowe, dzieci często reagują poprzez:

• Wcielając się w rolę dorosłego i stając się ratownikiem, przejmując obowiązki rodzica, staraj się poprawić sytuację
• Wycofywanie się, internalizowanie uczuć i stawanie się emocjonalnie niezaangażowanym w domu i szkole - to może do tego doprowadzić niepokój, depresjai problemy w relacjach
• Nadmierna identyfikacja z rodzicem, co zwykle powoduje wtórne PTSD

W wtórnym PTSD dziecko absorbuje traumę rodzica. Uraz rodzica staje się urazem własnym i manifestują się tak, jak robi to rodzic, dzieląc się reakcjami emocjonalnymi i behawioralnymi. Objawy wtórnego PTSD u dziecka są bardzo podobne do objawów PTSD u ich rodziców.

Z powodu wtórnego PTSD lub dowolnej innej reakcji na doświadczenia rodzica, dzieci mogą rozwinąć problemy społeczne, behawioralne i emocjonalne. Często mają trudności w szkole, ponieważ koncentracja jest trudna, gdy ich umysł jest zajęty PTSD w domu.

Traumatyczny stres nie musi trwale niszczyć osoby z PTSD ani jej rodziny.

Pomoc jest dostępna dla rodzin dotkniętych przez PTSD

Pomoc jest dostępna w wielu formach dla rodziców z PTSD, ich dzieci i jednostki rodzinnej. Uzdrowienie może nastąpić na wszystkich poziomach - poznawczym, emocjonalnym, behawioralnym i fizjologicznym (reakcja organizmu na traumę). A kiedy dzieci wcześnie otrzymują leczenie, można zapobiec rozwojowi wtórnego zespołu stresu pourazowego.

Profesjonalna pomoc ma opcje. Pomoc jest dostępna indywidualnie. Każdy rodzic pracuje samodzielnie z terapeutą - CBT, terapia rozmową i terapia ekspozycji w rzeczywistości wirtualnej szczególnie przydatne w leczeniu PTSD - a dzieci pracują indywidualnie z własnym, skoncentrowanym na dziecku terapeuta.

Terapia par może pozwolić rodzicom na zajęcie się PTSD jako osobą trzecią w ich związku i mogą rozwinąć plan rodzicielski to jest korzystne dla dzieci. Wreszcie, terapia rodzinna łączy wszystkich, aby przeanalizować to, co się wydarzyło i wspólnie zaplanować, jak iść naprzód.

Oprócz terapii pomoc dzieciom w domu może znacznie przyczynić się do zapobiegania wtórnemu PTSD.

• Uznaj problemy, przed którymi stoją rodzice i dzieci, i opracuj plany ich ograniczenia. Zdecyduj, co pomaga i umieść to w planie.
• Wyjaśnij i omów traumę, aby pomóc dzieciom oddzielić się od niej - po prostu upewnij się, że omawiasz ją w sposób odpowiedni do wieku i nie otrzymujesz grafiki.
• Podkreślcie, że traumatyczne zdarzenie i reakcje stresowe nie są ich winą.

Jest jasna, zachęcająca uwaga dla tych, którzy wychowują PTSD. Badania nad dziećmi, które przeżyły Holokaust, wykazały, że jeśli doznały traumatycznego wydarzenia w późniejszym życiu, prawdopodobieństwo wystąpienia PTSD było mniejsze niż u innych (Sack, 2014). Dlaczego? Opracowali mechanizmy radzenia sobie ze swoimi rodzicami.

odniesienia do artykułów