Najlepsze i najgorsze rzeczy do powiedzenia komuś, kto jest w depresji

NAJGORSZE rzeczy do powiedzenia komuś, kto jest w depresji

Niektórzy trywializują depresję (często nieumyślnie), upuszczając frazes na osobę z depresją, tak jakby to była jedyna rzecz, którą musieli usłyszeć. Chociaż niektóre z tych myśli były pomocne niektórym ludziom (na przykład niektórzy uważają, że się modlą jest bardzo pomocny), kontekst, w którym często się je mówi, łagodzi wszelkie zamierzone korzyści dla słuchacz. Frazesy nie leczą depresji.

Oto lista autorów z pytaniem:

0. "Jaki masz problem?"

1. „Czy powstrzymasz ciągłe marudzenie? Co sprawia, że ​​myślisz, że kogo to obchodzi?

2. „Masz już dość tych wszystkich rzeczy„ ja-ja-ja ”?

3. „Musisz tylko kopnąć się w tył”.

4. „Ale to wszystko w twoim umyśle”.

5. „Myślałem, że jesteś silniejszy”.

6. „Nikt nigdy nie powiedział, że życie jest sprawiedliwe”.

7. „Gdy stajesz się silniejszy, nie będziesz musiał się w nim tak dużo zanurzać”.

8. „Podciągnij się za pasy startowe”.

9. "Czy czujesz się teraz lepiej?" (Zwykle powiedział po pięciominutowej rozmowie, w której mówca zapytał mnie „co jest nie tak?” I „zrobiłby to lubisz o tym rozmawiać? ”z najlepszymi intencjami, ale absolutnie nie rozumiem depresji jako niczego poza irracjonalnym smutek.)

10. „Dlaczego po prostu nie dorośniesz?”

11. „Przestań współczuć sobie”.

12. „Jest dużo ludzi w gorszej sytuacji niż ty.”

13. „Masz to tak dobrze, dlaczego nie jesteś szczęśliwy?”

14. "To jest piękny dzień!"

15. „Masz tyle rzeczy, za które możesz być wdzięczny, dlaczego jesteś w depresji?”

16. „O co musisz wpaść w depresję”.

17. „Szczęście jest wyborem”.

18. „Myślisz, że masz problemy ...”

19. „Cóż, przynajmniej nie jest tak źle”.

20. „Może powinieneś wziąć witaminy na stres”.

21. „Zawsze jest ktoś gorszy od ciebie”.

22. "Rozjaśnić!"

23. „Powinieneś zdjąć wszystkie te pigułki”.

24. „Jesteś tym, co myślisz”.

25. "Rozchmurz się!"

26. „Zawsze współczujesz sobie”.

27. „Dlaczego nie możesz być normalny?”

28. „Rzeczy nie są * takie * złe, prawda?”

29. „Czy modliłeś się / czytasz Biblię?”

30. „Musisz wydostać się więcej”.

31. „Musimy się trochę spotkać”. [Tak, jasne!]

32. "Weź się w garść!"

33. „Większość ludzi jest tak szczęśliwa, jak tylko się zdecyduje”.

34. "Wziąć gorącą kąpiel. Tak zawsze robię, kiedy jestem zdenerwowany. ”

35. „Cóż, czasami wszyscy mają depresję!”

36. "Dostać pracę!"

37. „Uśmiechnij się, a świat się uśmiechnie, płacz i płacz sam.”

38. „Nie wyglądasz na przygnębionego!”

39. „Jesteś taki samolubny!”

40. „Nigdy nie myślisz o nikim oprócz siebie.”

---

Więcej najgorszych rzeczy do powiedzenia osobie z depresją

41. „Po prostu szukasz uwagi.”

42. „Czy masz PMS?”

43. „Dzięki temu będziesz lepszym człowiekiem!”

44. „Wszyscy od czasu do czasu mają zły dzień”.

45. „Powinieneś kupić ładniejsze ubrania do noszenia”.

46. „Łowisz więcej much z miodem niż z octem”.

47. „Dlaczego nie uśmiechasz się więcej?”

48. „Osoba w twoim wieku powinna mieć czas w twoim życiu”.

49. „Jedynym, który krzywdzisz, jesteś sam”.

50. „Możesz zrobić wszystko, co chcesz, jeśli po prostu skupisz się na tym”.

51. „To miejsce prowadzenia działalności, a nie szpital”. (po zwierzeniu się przełożonemu o mojej depresji)

52. „Depresja jest objawem twojego grzechu przeciwko Bogu”.

53. „Przyniosłeś to sobie”

54. „Możesz wybrać depresję i jej skutki lub przeciw depresji, wszystko jest w twoich rękach”.

55. „Zejdź z tyłu i zrób coś”. lub „Po prostu zrób to!”

56. "Dlaczego powinno mnie to obchodzić?"

57. „Przestań, dobrze?”

58. „Chcesz się tak czuć”.

59. „Nie masz powodu, aby tak się czuć”.

60. „To twoja wina”.

61. „To, co nas nie zabija, czyni nas silniejszymi”.

62. „Zawsze martwisz się * swoimi * problemami.”

63. „Twoje problemy nie są takie duże”.

64. "Czym się martwisz? Powinieneś być w porządku. ”

65. „Po prostu o tym nie myśl”.

66. "Idź stąd."

67. „Nie masz możliwości tego zrobić”.

68. „Poczekaj kilka tygodni, wkrótce się skończy”.

69. „Wyjdź i baw się dobrze!”

70. „Ty również wpędzasz mnie w depresję ...”

71. „Chcę ci tylko pomóc”.

72. „Świat tam nie jest taki zły ...”

73. „Po prostu spróbuj trochę mocniej!”

74. „Uwierz mi, wiem jak się czujesz. Przez kilka dni byłem w depresji ”.

75. „Potrzebujesz chłopaka / koleżanki.”

76. „Potrzebujesz hobby”.

77. „Po prostu się połącz”

78. „Czułbyś się lepiej, gdybyś poszedł do kościoła”

79. „Myślę, że twoja depresja jest sposobem na ukaranie nas”. & emdash; Moja matka

80. „Sh_t lub zejdź z puli”.

81. „Więc jesteś w depresji. Nie zawsze tak jest?

82. „To, czego potrzebujesz, to prawdziwa tragedia w twoim życiu, która daje perspektywę”.

83. „Jesteś pisarzem, prawda? Pomyśl tylko o całym dobrym materiale, jaki z tego czerpiesz. ”

84. Ten najlepiej wykonać uścisk dłoni w stylu ewangelicznym, tzn. Jedna z moich rąk jest uwięziona przez dwóch należących do mięsisty osoba, która uważa, że ​​ma o wiele więcej charyzmy niż ja: „Nasze myśli i modlitwy są z tobą”. Tak się naprawdę stało mnie. Odgryziona odpowiedź: „Kim są„ nasi ”? I nie rób mi przysług, Schmuck. ”

85. „Próbowałeś herbaty rumiankowej?”

86. „Więc jesteś w depresji. Nie zawsze tak jest?

87. „Wszystko będzie dobrze, po prostu poczekaj, to minie”. „To też minie”. - Landers

88. „Och, daj spokój!”

89. „Staraj się nie być tak przygnębiony”.

90. „Przestań marudzić. Wyjdź i pomóż ludziom, a nie będziesz miał czasu na rozmyślanie... ”

91. „Wyjdź i zaczerpnij świeżego powietrza... to zawsze sprawia, że ​​czuję się lepiej ”.

92. „Musisz wziąć łóżko i iść dalej”.

93. „Dlaczego nie zrezygnujesz z chodzenia po tych szarlatanach (tj. Lekarzy) i wyrzucasz te pigułki, wtedy poczujesz się lepiej”.

94. „Cóż, wszyscy mamy swój krzyż do noszenia”.

95. „Powinieneś dołączyć do zespołu, refrenu czy czegoś takiego. W ten sposób nie będziesz tak dużo o sobie myśleć. ”

96. „Zmienisz zdanie”.

97. „Jesteś bezużyteczny”.

98. „Nikt nie jest odpowiedzialny za twoją depresję”.

99. „Nie lubisz tak się czuć? Więc zmień to. ”

Opracowany przez [email protected].

---

Najlepsze rzeczy do powiedzenia komuś, kto jest w depresji

Najbardziej kuszące jest, gdy dowiadujesz się, że ktoś jest w depresji, aby natychmiast spróbować rozwiązać problem. Jednak dopóki osoba z depresją nie wyrazi zgody na bycie jej terapeutą (przyjacielem lub profesjonalistą), poniższe odpowiedzi mogą pomóc depresyjnie.

To, co nie poprawiło mi samopoczucia, to słowa, które 1) potwierdzają moją depresję to (Nie „to tylko faza”) 2) daj mi pozwolenie, aby czuć się przygnębionym (Nie ”, ale dlaczego miałbyś być smutny?')

1. "Kocham Cię!"

2. "Zależy mi"

3. „Nie jesteś w tym sam”

4. „Nie zamierzam cię zostawiać / porzucać”

5. „Czy chcesz się przytulić?”

6. „Kocham cię (jeśli masz na myśli)”.

7. „To minie, możemy razem jeździć”.

8. „Kiedy to wszystko się skończy, nadal tu będę (jeśli masz na myśli) i ty też.”

9. „Nic nie mów, po prostu trzymaj mnie za rękę i słuchaj, kiedy płaczę”.

10. „Wszystko, co chcę wiedzieć, to uściskać cię i płakać, żeby płakać…”

11. „Hej, nie jesteś szalony!”

12. „Niech siła przeszłości odbije się na twojej przyszłości”.

13. „Bóg nie gra w kości ze wszechświatem”. --ZA. Einstein

14. „Cud to po prostu projekt„ zrób to sam ”. - S. Por

15. „Nie jesteśmy przede wszystkim na ziemi, aby widzieć siebie nawzajem, ale aby widzieć siebie nawzajem” - (z czyjegoś podpisu)

16. „Gdyby ludzki mózg był na tyle prosty, aby go zrozumieć, bylibyśmy zbyt prości, aby to zrozumieć”. - współtwórca Prozac, cytowany z „Listening to Prozac”

17. „Masz tak wiele niezwykłych prezentów; jak możesz oczekiwać normalnego życia? ”- z filmu„ Małe kobiety ”(Marmee do Jo)

18. „Rozumiem twój ból i współczuję”.

19. „Przepraszam, że tak bardzo cierpisz. Nie zamierzam cię zostawiać. Zaopiekuję się tobą, więc nie musisz się martwić, że twój ból może mnie zranić. ”

20. „Słucham, jak o tym mówisz i nie mogę sobie wyobrazić, jak to jest dla ciebie. Po prostu nie mogę sobie wyobrazić, jak trudne to musi być ”.

21. „Nie do końca rozumiem, co czujesz, ale mogę okazać współczucie”.

22. "Jesteś dla mnie ważny."

23. „Jeśli potrzebujesz przyjaciela... (i znaczy to) ”

Opracowany przez [email protected]