Jak diagnoza i leczenie ADHD mogą zmienić twoje życie na lepsze

Właściwa diagnoza i leczenie ADHD może radykalnie zmienić twoje życie na lepsze, bez względu na wiek.

Leczyłem wielu starszych dorosłych z ADHD, z których najstarszy miał 86 lat. Powiedziała, że ​​leczenie ADHD doprowadziło do prostszego życia - między innymi, pozwalając jej bawić się ze swoimi prawnukami bez rozpraszania się i czytać z nimi na głos. Była mi ogromnie wdzięczna za oddanie jej wnuków.

Ważne jest, aby myśleć o ADHD jako o jednym rodzaju umysłu, z którym się urodziłeś i z którym będziesz żyć wiecznie. Celem leczenia ADHD powinno być nie tylko zminimalizowanie negatywnych objawów, ale jeszcze ważniejsze, identyfikacja i rozwijaj swoje talenty.

Ludzie z ADHD są często tylko o jedną lub dwie zmiany od znacznie szczęśliwszego życia. Zmiana może być nową pracą lub nową schemat ćwiczeńlub nowe zrozumienie tego, kim jesteś i jak musisz być w ten sposób. Jedną z najważniejszych zmian jest zrozumienie siebie w kategoriach medycznych, a nie moralnych.

Zanim zostali zdiagnozowani, większość dorosłych z ADHD nosiła w swoich sercach, co stanowiło „diagnozę moralną” bycia „złym” lub "nieodpowiedzialny." Kiedy zastąpisz tę diagnozę moralną prawidłową diagnozą medyczną, możesz zacząć przenosić ciężar samo-potępienie.

Zwycięstwa, które mogą nastąpić, są związane nie tylko z pracą i zawodowym sukcesem. Są także zwycięstwami w życiu osobistym. Możesz nauczyć się utrzymywać bliski związek. Możesz dowiedzieć się, że twój problem nie był problemem z intymnością, ale z trudnością utrzymywania się w dowolnym momencie. Jeśli nigdy nie możesz pozostać dłużej - przy kawie, nad uwagą, nad pocałunkiem - trudno jest zbliżyć się do kogoś.

Może się również okazać, że możesz bawić się ze swoimi dziećmi w bardziej skoncentrowany sposób. Może się okazać, że towarzystwo znajomych jest bardziej satysfakcjonujące i mniej uciążliwe. Być może czytanie książki jest mniej uciążliwe; możesz nawet oczekiwać na czytanie!

Może się okazać, że możesz posprzątać biurko i wreszcie skonfigurować system archiwizacji, który działa. Możesz wykopać wszystkie swoje stosy. Możesz nosić skarpetki pasujące na co dzień.

Wasze zwycięstwa mogą zostać wygrane przez wasze stany emocjonalne. Możesz zacząć skuteczniej kontrolować swój gniew lub mniej głośno poddawać się niecierpliwości. Może się okazać, że czekanie w kolejce nie przypomina pchania bambusa pod paznokciami.

Możesz zacząć odnajdywać sens w swoim życiu, znajdować ciągłość z dnia na dzień i z roku na rok. Możesz opracować definicję tego, kim jesteś, i możesz czuć się z tym dobrze. Możesz zacząć lubić siebie. Inni też mogą cię polubić.

Możesz zacząć wyciszyć krytyka, który zjada twoją duszę tak długo, jak pamiętasz. Być może śmiejesz się i uczysz nowej umiejętności zwanej „relaksacją”.

Twoje zdrowie fizyczne może się poprawić. Leczenie ADHD - poprzez leki, dietę, ćwiczenia i / lub alternatywne terapie - często redukuje wszystkie rodzaje somatyczne dolegliwości, od bólu krzyża do niespecyficznych zespołów bólu głowy, problemów trawiennych, wysypek skórnych i tak dalej.

Widziałem ludzi, którzy osiągnęli wszystkie te zwycięstwa i wiele innych. Dlatego uwielbiam leczyć dorosłych z ADHD. Zmieniają się na lepsze i zmieniają się szybko.

Zaktualizowano 8 maja 2017 r