Wyzwania rodzicielstwa dziecka z DMDD

Jeśli masz dziecko zaburzające zaburzenie regulacji nastroju (DMDD), wtedy doświadczyłeś wyzwań związanych z wychowaniem dziecka DMDD. Dzieci z DMDD są przewlekle rozdrażnione i wściekłe, co może uczynić drogę do skutecznego rodzicielstwa złożoną.

Konkretne wyzwania w wychowaniu dziecka DMDD

Dziecko z DMDD zwykle doświadcza licznych wybuchów emocjonalnych tygodniowo z powodu uporczywego gniewu i drażliwości (Objawy zaburzenia zaburzającego rozregulowanie nastroju). Jako rodzic może to być trudne do obejrzenia i wpływa na całą rodzinę; jednak zapobieganie tym wybuchom często wydaje się niemożliwe.

W środku wybuchu

Jeśli twoje dziecko z DMDD jest w trakcie wybuchu emocji lub gniewu, może się wydawać, że niewiele możesz zrobić. Ale zamiast czekać i czekać, aż to się skończy, możesz spróbować kilku rzeczy, w tym izolacji i wezwania pomocy (Leczenie zaburzającego zaburzenia regulacji nastroju). Zapewnienie dziecku, które jest w pełni bezpieczne, wybuchu (i tych wokół niego) jest najwyższym priorytetem. Znajdź bezpieczne miejsce, na przykład sypialnię, w którym możesz zabrać dziecko podczas wybuchu. W ten sposób mogą uciec przed wybuchem bez szkody dla siebie lub innych. Bezpieczne miejsce powinno być nieco rzadkie i wolne od wszelkich niebezpiecznych przedmiotów.

Następstwa wybuchu

Po wybuchu emocji trudno jest zdyscyplinować czy pocieszyć dziecko. Dzieci z DMDD mają skłonność do wyrzutów sumienia po tym, jak są w stanie się uspokoić. A obserwowanie, jak dziecko przechodzi przez wybuch, może wywołać u rodziców mieszankę emocji. Chociaż nie ma tutaj „właściwej” lub „złej” odpowiedzi, ważne jest, aby dziecko zrozumiało, dlaczego zachowanie wybuchowe jest niedopuszczalne i dowiedz się, w jaki sposób on lub ona mogą pracować nad zmianą tego zachowania w sieci przyszłość. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem, wybacz mu i porozmawiaj z nim na temat innych sposobów wyrażania emocji.

Inne wskazówki dotyczące rodzicielstwa dziecka z DMDD

1. Rozpoznaj zmiany nastroju swojego dziecka - pomóż dziecku zacząć rozpoznawać i mieć świadomość zmian nastroju. Zachęć dziecko, aby monitorowało swoje nastroje i dokumentowało je (w dzienniku, na telefonie itp.). W ten sposób Ty i Twoje dziecko możecie dowiedzieć się o swoich nastrojach oraz wszelkich wzorcach, wyzwalaczach itp.
2. Pozwól na pauzę - powiadom swoje dziecko, że „pauza” jest w porządku, gdy czujesz się przytłoczona emocjonalnie. Może to oznaczać, że będzie musiał opuścić pokój, rozmowę lub sytuację, aby odzyskać spokój.
3. Bądź proaktywny - ustal konsekwencje ze swoim dzieckiem z DMDD, zanim wystąpi problematyczne zachowanie. W ten sposób Twoje dziecko lepiej zrozumie, jakie będą skutki jego działań. Kiedy twoje dziecko zna konsekwencje, może dokonać świadomego wyboru zachowania.
4. Zwrócić uwagę na środowisko- środowisko dziecka może mieć duży wpływ na poziom stresu i napady złości. Pomóż dziecku osiągnąć spójność poprzez opracowanie rutyny w domu, szkole i zajęciach.
5. Dbanie o siebie - posiadanie dziecka z DMDD jest stresujące. Aby jak najlepiej pomóc dziecku, musisz najpierw sobie pomóż. Dbanie o siebie (zrównoważone jedzenie, ćwiczenia, szukanie własnego wsparcia) jest istotną częścią sukcesu Twojego dziecka.

odniesienia do artykułów