Dlaczego moje dzieci piją… (czekaj na to)… KAWA

Większość prawidłowo myślących dorosłych zgodzi się, że kawa jest okropną rzeczą dla dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Pewno kofeina i ADHD nie mieszają się! Dzieci nie potrzebują tego, czego potrzebują dorośli - kuli, by się obudzić, popołudniowego podrywu, pobudzenia umysłu lub pretekstu do „szczególnej chwili” z przyjacielem. Dzieci muszą biegać, drzemać i kłaść się na czas. Ale świat ADHD jest światem wywrotowym, w którym „góra” jest czasami „na dole”, a „wejście” jest czasem „na zewnątrz”. Z miejsca, w którym siedzę, mogę liczyć co najmniej trzy sposoby, że kawa jest świetna dla dzieci.

# 1: Kiedy KAWA jest akronimem

W długie letnie dni i dłuższe chłodne wakacje uwięzione w środku, naszą zasadą domu jest, aby każdego dnia wykonywać następujące czynności:
· Zrób dozając
· Zrób coś Outside
· Zrób coś faun
· faix coś, co jest zepsute lub wymaga uwagi
· Dostać trochę mixercise
· miw jakieś zdrowe jedzenie

Oczywiście, te rzeczy - Ból, Zewnątrz, Zabawa, Naprawa, Ćwiczenia i Jeść - mogą się nakładać - kiedy myjesz samochód, robisz Ból na zewnątrz i dobrze się przy tym bawisz. Lub kiedy jeździsz na rowerze piknikowym z przyjacielem, który ma złamane serce, naprawiasz coś, ćwiczysz i jesz.

# 2: Kiedy jest Coffea Cruda

Wiele dzieci z diagnozą ADHD ma problemy ze snem. Dla nich oto lek homeopatyczny o nazwie Coffea Cruda, który jest wykonany z nieprażonych ziaren kawy. Homeopatia jest lekarstwem na włosy psa, Coffea Cruda robi coś przeciwnego do tego, co robi kawa: uspokaja cię, gdy się popadasz.

Biorę Coffea Cruda (jest w małych granulkach białego cukru, które rozpuszczają się pod twoim językiem) w środku nocy, kiedy moje serce bije szybko, ponieważ piłem kawę na przyjęciu. Mój mały facet, w wieku około 9 lub 10 lat, samodzielnie zarządza tym lekarstwem (jest bardzo bezpieczny) w nocy, kiedy jego myśli pędzą jak samochody sportowe w jego głowie, gdy leży tam w ciemności. Dla nas Coffea Cruda jest jedną z tych mitycznych „magicznych kul”.

[Bezpłatny przewodnik: Co jeść (i czego unikać) w celu poprawy objawów ADHD]

Mówiłem o tym leku na ADHD i kofeinę w innych miejscach i poszedłem 10 rund z nieznajomymi, którzy kłócili się ze mną i obrażali mnie za moją głupotę. Niektórzy nie wierzą w homeopatycy, co jest ich przywilejem. Ale dla nas to działa.

# 3: Kiedy to właściwie kawa

Gdy pierwszy raz usłyszałem koleżankę, że kawa uspokoiła nadpobudliwego syna, nie mogłem w to uwierzyć. Nigdy nie uważała mnie za szaloną osobę, ale to było po prostu szalone. Potem zobaczyłem wyniki. A potem był inny, równie rozsądny przyjaciel, którego zdiagnozowany syn pił także kawę. Kiedy w końcu zacząłem uczyć się o ADHD, zrozumiałem, że stymulanty działają uspokajająco na mózgi ADHD. (Jeden lekarz powiedział mi, że osoby z ADHD, które biorą kokainę, uspokajają się!)

A potem są ADHD-PI (przede wszystkim Nieuważny) dzieci, które czasami mają trudności z włączeniem mózgu. W takich przypadkach kawa działa jak kawa u większości dorosłych.

W tym miejscu opowiadam żenującą historię rodzicielstwa o tym, jak nauczyłem syna, jak pić kawę w szkole średniej, mieszając ją stopniowo ze swoim porannym kakao, ponieważ musiał być w szkole do 8:30. Ale to było częścią jego dorosłości i nauki posługiwania się pysznymi kulami, które natura (i Starbucks) daje tym, którzy potrzebują stymulacji kultury kawy głównego nurtu.

Innymi słowy, możesz dwa razy pomyśleć o rezygnacji z kawy na Nowy Rok - może to być dokładnie to, czego Ty (lub Twoje dziecko) potrzebujesz.

[Wszystkie naturalne sposoby na lepszą koncentrację dzięki ADHD]

Zaktualizowano 2 sierpnia 2019 r