Jak uchronić się przed molestowaniem seksualnym
Są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć swoje szanse na napaść seksualną. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami od National Crime Prevention Council.
- Uważaj na swoje otoczenie - kto tam jest i co się dzieje.
- Chodź z pewnością siebie. Im bardziej pewny siebie wyglądasz, tym silniejszy wyglądasz.
- Nie pozwól, aby narkotyki lub alkohol zakłócały twój osąd.
- Bądź asertywny - nie pozwól nikomu naruszać twojej przestrzeni.
- Zaufaj instynktowi. Jeśli czujesz się niekomfortowo w swoim otoczeniu, wyjdź.
- Nie otwieraj samozamykających się drzwi.
- Zamknij drzwi i okna, nawet jeśli wyjdziesz na kilka minut.
- Uważaj na swoje klucze. Nie pożyczaj ich. Nie zostawiaj ich. Nie trać ich. I nie umieszczaj swojego nazwiska i adresu na breloczku do kluczy.
- Uważaj na niechcianych gości. Dowiedz się, kto jest po drugiej stronie drzwi, zanim je otworzysz.
- Uważaj na odizolowane miejsca, takie jak podziemne garaże, biura po godzinach pracy i pralnie w mieszkaniach.
- Unikaj samodzielnego chodzenia lub biegania, szczególnie w nocy. Zmieniaj swoją trasę. Pozostań w dobrze uczęszczanych, dobrze oświetlonych miejscach.
- Przygotuj swój klucz do użycia, zanim dotrzesz do drzwi - domu, samochodu lub pracy.
- Zaparkuj w dobrze oświetlonych miejscach i zamknij samochód, nawet jeśli nie będzie Cię tylko kilka minut.
- Jedź po często uczęszczanych ulicach z zamkniętymi drzwiami i oknami.
- Nigdy nie podróżuj autostopem ani nie podnoś autostopowicza.
- Utrzymuj swój samochód w dobrej formie z dużą ilością gazu w zbiorniku.
- W przypadku problemów z samochodem zadzwoń po pomoc do telefonu komórkowego. Jeśli nie masz telefonu, podnieś kaptur, zamknij drzwi i umieść transparent w tylnym oknie z napisem „Pomoc. Zadzwoń na policję."
Jak mogę pomóc komuś, kto został napadnięty seksualnie?
Możesz pomóc osobie, która jest molestowana lub została zaatakowana przez słuchanie i oferowanie wygody. Idź z nim na policję, do szpitala lub do poradni. Wzmocnij przesłanie, że on lub ona nie ponosi winy i że to naturalne, że czujesz się zły i zawstydzony.
Więcej informacji...
Aby uzyskać więcej informacji na temat napaści seksualnej, skontaktuj się z krajową infolinią napaści seksualnej pod numerem 1-800-656-HOPE lub następującymi organizacjami:
Division of Violence Prevention, NCIPC, CDC, HHS
Telefon: (770) 488-4362
Adres internetowy: http://www.cdc.gov/ncipc/dvp/dvp.htm
Narodowe Centrum Ofiar Przestępstw
Telefon: (800) 394-2255
Adres internetowy: http://www.ncvc.org
Krajowa Rada Zapobiegania Przestępczości
Telefon: (202) 466-6272
Adres internetowy: http://www.ncpc.org
Krajowa infolinia dotycząca przemocy domowej
Telefon: (800) 799-SAFE
Adres internetowy: https://www.thehotline.org/
Krajowe centrum zasobów dotyczących przemocy seksualnej
Telefon: (877) 739-3895
Adres internetowy: http://www.nsvrc.org
Krajowa sieć gwałtów, nadużyć i kazirodztwa
Telefon: (202) 544-1034
Adres internetowy: http://www.rainn.org
Źródła:
Krajowa Rada Zapobiegania Przestępczości
Kolejny: Problemy otaczające mężczyzn, którzy zostali napadnięci seksualnie
~ wszystkie artykuły biblioteczne dotyczące nadużyć
