Zniekształcenie obrazu ciała coraz większym problemem wśród kobiet i mężczyzn

Mówi się, że piękno leży w oku patrzącego.

Ale jeśli obserwator został zbombardowany przez zbyt wiele telewizji i zbyt wiele filmów lub czyta zbyt wiele magazynów o modzie, oko może rozwinąć niezdrową wizję tunelu, eksperci twierdzą.

„Wizerunek ciała to nie tylko wygląd” - powiedziała Karen Ritter, licencjonowana kliniczna pracownik opieki społecznej z 18-letnim doświadczeniem. „Obraz twojego ciała ma związek ze zdrowiem, z różnymi talentami, z tym, jak możesz być w harmonii z odczuciami w ciele”.

Ritter jest dyrektorem klinicznym Centrum Terapii Rodzinnej Oak Knolls w Kalifornii, która specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania u obu płci.

Ritter powiedział, że wielu z nas dorasta w rodzinach, obserwując, jak ludzie krytykują swoje ciała. Ale ciało każdego ma mocne i słabe strony, a ciała są związane z genetyką człowieka.

„Białe Amerykanki mają najgorsze zniekształcenie obrazu ciała” - powiedział Ritter. „Czarne kobiety mają najlepszy obraz ciała”.

Ale porównywanie twojego ciała z czyimś ciałem nie działa, a lustro nie daje dokładnego obrazu tego, jak wyglądasz, powiedziała. „Musisz być aktywny i robić z ciałem rzeczy, które pomagają ciału”, powiedziała. „I oprzyj się presji osądzania siebie i innych na podstawie wagi, kształtu lub wielkości”.

Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom w Atlancie przeprowadziły ankietę, w której stwierdzono, że ponad jedna trzecia dziewcząt uważa się za nadwagę, w porównaniu z mniej niż 15 procentami chłopców.

Inne badania mówią, że połowa nastoletnich dziewcząt odchodzi, a uczniowie szkół podstawowych już martwią się o wagę. Wyniki nadają nowe znaczenie terminowi „próba dopasowania”.

„To, jak postrzegasz swoje ciało, jest tylko jednym z elementów pełnego obrazu siebie, ale zbyt często staje się jedynym czynnikiem determinującym samoocenę” - mówią eksperci.

„Kiedy„ jak wyglądam ”staje się ważniejsze niż„ kim jestem ”, przygotowuje się grunt pod okaleczające i zagrażające życiu zaburzenia odżywiania”.

Według informacji z Narodowego Centrum Zasobów Zdrowia Kobiet „Idealne” ciało kobiety dla naszego społeczeństwa ma zmniejszyła się, a różnica między wielkością przeciętnej Amerykanki a rozmiarem wielu kobiet, które powinny być, wzrosła ogromnie. Na przykład dwadzieścia lat temu przeciętny modelka ważyła o 8 procent mniej niż przeciętna kobieta; dzisiejsze modele ważą o 23 procent mniej ”.

Ponad 43 procent dziewcząt w jednym badaniu twierdziło, że są na diecie. Badania wykazały, że najczęściej stosowanymi metodami są „pomijanie posiłków, przyjmowanie tabletek dietetycznych i wywoływanie wymiotów po jedzeniu”. Eksperci są zgodni, że próba osiągnięcia „idealnego” wizerunku kobiecego ciała w telewizji i czasopismach prowadzi coraz większą liczbę nastolatków do rozwoju zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia i jadłowstręt psychiczny.

Mężczyźni nie są odporni na problemy z obrazem ciała

Coraz więcej mężczyzn dołącza do grona niezadowolonych ze swojego ciała, a wielu nadużywa sterydów, starając się wyglądać bardziej muskularnie i silniej.

W specjalnym raporcie „Psychiatric Times” z marca 2001 r., Zatytułowanym „Odkrywanie kompleksu Adonis, „Dr. Harrison G. Papież Jr. napisał: „Sterydy zniszczyły milion lat równowagi natury, umożliwiając stworzenie mężczyzn o wiele szczuplejszych i bardziej umięśnionych niż jakikolwiek naturalnie występujący człowiek. Obrazy tych ciał pompowanych sterydami rozprzestrzeniły się w reklamie, telewizyjnych operach mydlanych, profesjonalnych programach zapaśniczych, filmach i okładkach magazynów. Nawet figurki małych plastikowych bohaterów, których używają młodzi chłopcy podczas zabawy, mają teraz ogromne mięśnie w porównaniu z ich odpowiednikami z pokolenia wcześniej ”.

Papież jest profesorem psychiatrii w Harvard Medical School i szefem laboratorium psychiatrii biologicznej w McLean Hospital Alcohol and Drug Abuse Research Center w Belmont, Massachusetts. „Kompleks Adonisa” to termin ukuty przez lekarza i jego współpracowników w odniesieniu do „męskiej obsesji na punkcie ciała”, która, jak mówią, rośnie.

„Dzisiejsi mężczyźni powinni uznać, że wiele z tych umięśnionych ciał to produkty sterydów i innych leków; powinni także uznać, że duże gałęzie przemysłu czerpią zyski z pielęgnowania męskich obsesji na punkcie męskich ciał, podobnie jak podobne branże żerują na kobietach ”- napisał Pope.

„Mężczyźni powinni pamiętać, że muskularność nie jest męskością, a samoocena nie jest zbudowana na sześciopakach mięśni brzucha. Być może, jeśli uda nam się pomóc chłopcom i mężczyznom wznieść się ponad przesłania współczesnego społeczeństwa i mediów, mogą odzyskać prosty komfort dzięki ciałom, które poprzednie pokolenia przyjmowały za pewnik ”.

Karen Ritter zasugerowała, że ​​ludzie powinni ćwiczyć bycie miłym dla swojego ciała i szanować siebie i innych z powodów innych niż wygląd.

„Kluczem do dobrego wizerunku ciała jest traktowanie go z szacunkiem, zapewnienie mu wystarczającego odpoczynku, napędzanie go różnorodne potrawy, ćwiczenia i opieraj się presji osądzania siebie i innych na podstawie wagi, kształtu lub rozmiar."

Obraz negatywnego ciała to ...

• Zniekształcone postrzeganie kształtu postrzegasz części ciała inaczej niż w rzeczywistości
• Jesteś przekonany, że tylko inni ludzie są atrakcyjni, a rozmiar lub kształt twojego ciała jest oznaką osobistej porażki.
• Czujesz się zawstydzony, świadomy i niespokojny o swoje ciało.
• Czujesz się niekomfortowo i niezręcznie w swoim ciele.

Obraz pozytywnego ciała to ...

Wyraźnie, prawdziwie postrzegając swój kształt, widzisz różne części ciała takimi, jakie są naprawdę.

• Świętujesz i doceniasz swój naturalny kształt ciała i rozumiesz, że wygląd fizyczny osoby niewiele mówi o jej charakterze i wartości jako osoby.
• Czujesz się dumny i akceptujesz swoje unikalne ciało i nie chcesz spędzać zbyt wiele czasu martwiąc się o jedzenie, wagę i kalorie.
• Czujesz się komfortowo i pewnie w swoim ciele.

Kolejny:Zniekształcony obraz ciała może mieć tragiczne skutki
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania