Jak wybrać terapeutę w zaburzeniu tożsamości dysocjacyjnej
Umiejętność wyboru terapeuty zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID) różni się znacznie od tego, jak wybrać samochód lub pudełko płatków na wyprzedaży. Leczenie DID może być trudne i jest tak wiele kwestii do rozważenia przy wyborze terapii DID. Potrzebujesz specjalisty? Potrzebujesz terapeuty DID? Jakiej marki terapeuty potrzebujesz? Jaki rodzaj leczenia oferuje on lub ona?
Szukając terapeuty DID, możesz spojrzeć na wiele nazwisk, mnóstwo referencji, mnóstwo grup psychologicznych lub mnóstwo specjalizacji. Skąd wiesz, który terapeuta będzie dobrze pasował do twoich unikalnych objawów DID? Jakie cechy ma skuteczny terapeuta tożsamości dysocjacyjnej? Czy w ogóle potrzebujesz terapeuta specjalizujący się w DID stać się zdrowym?
Cechy do rozważenia przed wyborem terapeuty dla DID
Zdefiniuj „dobrego” terapeuta
Poniżej wymieniono 10 cech, które należy rozważyć przy wyborze terapeuty, który jest skłonny leczyć DID:
On lub ona:
- rozwija zaufanie i zdrowe relacje terapeuta-pacjent.
- jest skłonny przeprowadzić dodatkowe badania twojego stanu i przyznać, że nie ma odpowiedzi na twoje pytania lub jest w błędzie co do czegoś związanego z tobą lub twoim stanem.
- akceptuje to DID jest prawdziwy i nie wstydzi się ani nie osądza cię za twoje objawy. On lub ona czuje się komfortowo ze wszystkimi partnerami w systemie.
- nie oskarża cię o kłamstwo, ponieważ twoje wypowiedzi i objawy mogą wydawać się niespójne.
- dostosowuje się do potrzeb systemu. Bycie terapeutą, który leczy osobę z DID, oznacza zaspokajanie potrzeb głów, którzy mogą mieć konkurencyjne potrzeby. Skuteczny terapeuta zrozumie, jak zaspokoić te potrzeby i spróbować zaspokoić pragnienia wszystkich. Na przykład zdarzały się sytuacje, w których nasze małe dzieci przychodziły na sesję, więc nasz terapeuta grał w warcaby lub inne gry z małymi w naszym systemie. Jest to jeden ze sposobów dostosowania się do potrzeb wszystkich w systemie.
- daje dużo zawiadomienia o nieobecnościach i urlopach. Skuteczny i troskliwy terapeuta przedstawi kilka uwag lub ostrzeżeń, że będzie niedostępny. Jednak sumienny terapeuta zapewni alternatywnych i awaryjnych terapeutów do pomocy w razie nagłego wypadku i kryzysu (Jak radzić sobie z nieobecnością terapeuty).
- w razie potrzeby zaoferuje dodatkowe sesje. Chociaż może to nie być dostępne przez cały czas, dobry terapeuta, który leczy DID, zrozumie potrzebę większego wsparcia i uwagi.
- odpowiada na e-maile i połączenia telefoniczne w odpowiednim czasie, nawet w weekendy, jeśli to możliwe. Terapeuta, który chce się z tobą sprawdzić w ciągu tygodnia po ciężkiej sesji, tworzy skutecznego terapeuty DID.
- będzie w nim na długi dystans i ma długą historię ze swoimi pacjentami. Podobnie dobrym terapeutą będzie ktoś, kto nie ucieknie, gdy będzie ciężko. Terapeuta będzie niestrudzony, cierpliwy, adaptacyjny i nieugięty w swoim traktowaniu ciebie.
- jest cierpliwy. Powinieneś przede wszystkim ustawić tempo terapii, ale czasem powinieneś pozwolić terapeucie rzucić ci wyzwanie, jeśli sobie z tym poradzisz. Terapeuta powinien wykazać się cierpliwością w zakresie tego, co chcesz zrobić i znieść.
Chociaż wszystkie te cechy są cudowne, to, co najbardziej różnicuje relację klient / terapeuta, to połączenie, które macie między sobą. Jak dobrze się dogadujecie? Jak dobrze się komunikujesz?
Przestrzeganie granic w relacjach terapeuta-klient
Czy powinieneś wybrać terapeutę, który specjalizuje się w DID?
Mój terapeuta nie specjalizujemy się w dysocjacyjnym zaburzeniu tożsamości; jednak komunikujemy się dobrze, czuję się słyszany i wierzę, że ma on na względzie mój najlepszy interes. Chociaż nie ma żadnej z tych cech, ćwiczy wiele z nich i nadal utrzymuje skuteczność jako dobry terapeuta.
Wreszcie, ta lista może być wysokim porządkiem i żaden terapeuta nie może być dla ciebie wszystkim przez cały czas. Jeśli masz terapeuty, który posiada nawet niektóre z tych cech, to masz terapeuty, którego warto się trzymać. Ponadto zawsze informuj swojego terapeuty, jak bardzo doceniasz siebie i swój system za to, że masz terapeuty w swoim życiu.
Becca jest zwolenniczką zdrowia psychicznego, której pasją jest zniesienie piętna przeciwko chorobom psychicznym. Obecnie pisze książkę o swoich doświadczeniach z dysocjacyjnym zaburzeniem tożsamości. Możesz się z nią połączyć jej osobisty blog, Świergot, Facebook i dalej Instagram.
