ADHD i cukrzyca mogą wyglądać podobnie

ADHD i cukrzyca to dwie bardzo różne choroby, które czasami mogą wyglądać zaskakująco podobnie. Kiedy ty lub twoje dziecko mieszkacie z obojgiem zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi i cukrzyca typu 1, możesz zauważyć, że jeden warunek wpływa na drugi i że występują nawet pewne wspólne objawy między cukrzycą a ADHD. Zidentyfikowanie podobieństw między tymi dwoma trudnymi stanami może pomóc Ci rozpoznać objawy, z którymi masz do czynienia, abyś mógł podjąć kroki, aby poczuć się lepiej.

ADHD i cukrzyca: różne choroby, wspólne objawy

Cukrzyca to choroba metabolizmu, w której organizm nie może wykorzystywać glukozy (cukru), którą wytwarza podczas trawienia. Kiedy jesz węglowodany, są one trawione do glukozy i wchodzą do krwioobiegu, gdzie są transportowane do wszystkich komórek organizmu, aby wykorzystać je jako energię. Glukoza nie może sama wchodzić do komórek, ale potrzebuje klucza, aby się dostać. Kluczem jest hormon insulina.

W cukrzycy występuje problem z insuliną, która uniemożliwia dostanie się glukozy do komórek organizmu. Cukrzyca typu 1 jest zaburzeniem autoimmunologicznym: układ odpornościowy organizmu atakuje trzustkę, narząd wytwarzający insulinę, uniemożliwiający organizmowi wytwarzanie insuliny. W

cukrzyca typu 2, organizm wytwarza insulinę, ale albo wytwarza jej zbyt mało, albo organizm po prostu nie wykorzystuje jej efektywnie. W obu formach choroby organizm nie może samodzielnie wykorzystywać ani kontrolować poziomu cukru we krwi; dlatego musisz podjąć stresującą i trudną pracę polegającą na kontrolowaniu poziomu cukru we krwi dla całego układu.

ADHD natomiast jest zaburzeniem opartym na mózgu, które upośledza takie funkcje, jak skupienie, uwaga, pamięć, organizacja, dbałość o szczegóły i zachowanie. Podobnie jak cukrzyca, hormony są zaangażowane. ADHD zamiast problemów z poziomami insuliny obejmuje hormony zwane neuroprzekaźnikami, w tym dopaminę i noradrenalinę.

Pomimo różnic objawy cukrzycy i ADHD mogą się pokrywać. Objawy wspólne dla tych chorób obejmują doświadczenia takie jak:

• Drażliwość
• Gniew (patrz „Szał cukrzycowy: czy cukrzyca może powodować agresywne zachowanie?" i "Jak radzić sobie z ADHD i gniewem u dorosłych")
• Huśtawki nastroju (patrz „Czy cukrzyca powoduje zmiany nastroju?")
• Czuję się sfrustrowany i przytłoczony
• Wina i poczucie winy za to, że nie jesteś w stanie funkcjonować tak, jak powinieneś
• Depresja (widzieć "Jakie są skutki cukrzycy na zaburzenia nastroju?" i "Cukrzyca i depresja: dwa trudne warunki do opanowania")

Te doświadczenia są wynikiem tego, co dzieje się w ciele. Poziom cukru we krwi, który pozostaje zbyt wysoki (hiperglikemia), zbyt niski (hipoglikemia) lub zbyt szybko się waha, może powodować efekty emocjonalne. Podobnie zmiana aktywności neuroprzekaźnika wpływa na poziom dopaminy i noradrenaliny, a także na to, co mózg robi lub nie robi z tymi hormonami.

Świadomość, że cukrzyca i ADHD mogą wyglądać podobnie, może pomóc poprawić leczenie obu stanów. Wykorzystaj podobieństwa do swoich zalet, aby leczyć je u ich źródła.

Podobieństwa w leczeniu ADHD i cukrzycy

Życie z ADHD lub cukrzycą może być bardzo frustrujące, ponieważ każdy z nich przeszkadza w codziennym życiu i każdy wymaga ciągłego zarządzania, aby zachować kontrolę. Życie z nimi obojga nasila trudności.

Możesz wykorzystać podobieństwa między nimi na swoją korzyść i wspólnie zarządzać chorobami.

Współpracuj z lekarzem, aby opracować plan leczenia cukrzycy i ADHD. Oba można leczyć za pomocą następujących metod:

• Lek
• Odżywianie / dieta
• Regularne ćwiczenia
• Edukacja

Realizując plan leczenia, należy pamiętać, że rutyna ma kluczowe znaczenie. ADHD utrudnia zapamiętywanie tego, co musisz zrobić lub realizację planu, nawet jeśli pamiętasz, co to jest. Opracowanie rutyny i zapisanie jej w widocznym miejscu pomoże ci zaspokoić potrzeby związane z leczeniem.

Współpraca z terapeutą, który rozumie wyjątkowe potrzeby związane z cukrzycą i ADHD, może radykalnie poprawić twoje myśli, uczucia, zachowania oraz ogólne zdrowie psychiczne i samopoczucie. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) okazała się skuteczna w zastępowaniu uczuć gniewu i frustracja akceptacją i pomaga ludziom radzić sobie z wyzwaniami życia z ADHD i cukrzycą rozkwitać.

Cukrzyca i ADHD są drastycznie różne, ale mają podobne podobieństwa. Być może najważniejsze podobieństwa dla twojego zdrowia i dobrego samopoczucia są takie, że wymagają one codziennie zarządzanie, ale możesz nauczyć się traktować i zarządzać nimi w sposób, który działa dla ciebie i cię porusza Naprzód. Twoje życie nie musi być poważnie ograniczone przez ADHD i cukrzycę.

odniesienia do artykułów