Kobiety, zaburzenia jedzenia i odżywiania

Zawieranie pokoju z jedzeniem

Kobiety od dawna są blisko związane z jedzeniem, jako karmiciele i wychowawcy, żniwiarze, zbieracze i kucharze. Ale w ostatnich dziesięcioleciach ten związek stał się niespokojny. W rzeczywistości można powiedzieć, że bardzo niewiele kobiet czuje się dzisiaj całkowicie dobrze z jedzeniem, jedzeniem i ciałami, które ich dieta powinna odżywiać. Badania potwierdziły to, co każdy z nas mógł odgadnąć - w rzeczywistości jest to norma w tym kraju dla kobiet być niezadowolonym ze swoich ciał, martwić się, ile jedzą i wierzyć, że powinni diety Co to oznacza i czy możemy to zmienić?

Myślenie w najgorszych możliwych warunkach sugeruje, że zaburzenia odżywiania, z których niektóre zagrażają życiu, a większość z nich torturuje duszę, pozostaną. Chociaż współczesne dążenie do szczupłości samo w sobie nie prowadzi automatycznie do zaburzeń odżywiania, dieta poprzedza większość zaburzeń odżywiania. W konsekwencji może to również oznaczać, że przemysł dietetyczny będzie nadal prosperować, podczas gdy kobiety, które nie są chude, nadal będą odczuwać depresję lub nieadekwatność.

Myśląc nieco bardziej optymistycznie, możemy spodziewać się rosnącej świadomości zagrożeń związanych z naszą kulturą obsesyjną na punkcie diety. Więcej osób mogłoby zostać zaalarmowanych o korzeniach i skutkach ciągłego niezadowolenia z ciała i częstej diety. W rzeczywistości takie rzeczy zaczynają się pojawiać. Jednak wiele kobiet nadal czuje się pozbawionych poczucia własnej wartości i kreatywnej energii wynik pozostania skupionym na nieuchwytnych celach doskonałego ciała i doskonale regulowanych (nigdy żarłokowych) jedzenie.

Zrozumienie zaburzeń odżywiania oraz bardziej „normalnych” rodzajów nieszczęścia związanego z jedzeniem i ciałem stanowi dla nas wyzwanie. Są to złożone kwestie, które dotykają naszych emocji, naszej fizjologii, historii naszej rodziny oraz naszego kontekstu społecznego i politycznego. W tym artykule przedstawiono podstawy, które pomogą nam osiągnąć to zrozumienie - i zacznę, ja miejmy nadzieję, że pomożemy nam pogodzić się z jedzeniem, naszymi głodami i niesamowitymi ciałami, do których mamy szczęście posiadać.

Nie chcę wykluczać mężczyzn z tych dyskusji. Zwracam się jednak do tych słów bezpośrednio do kobiet, ponieważ kobiety mają znacznie wyższy odsetek zaburzeń odżywiania, a także mniejszych form niezadowolenia z ciała. Wielu mężczyzn cierpi jednak na podobne dolegliwości i wszyscy z pewnością są zaproszeni do czytania, rozmowy w przyszłych czatach i zadawania pytań.

Definiowanie zaburzeń odżywiania

Ludzie często zastanawiają się, kiedy „normalna” dieta lub „normalne” przejadanie się przestają być normalne i przekraczają granicę w zaburzeniu odżywiania? Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że wiele osób cierpi na konfliktowe relacje z jedzeniem. Istnieją jednak stopnie cierpienia i zagrożenia dla zdrowia, przy czym klinicznie zdiagnozowane zaburzenia odżywiania powodują najwięcej z nich. Zaburzenia odżywiania przyjmują kilka różnych form.

Jadłowstręt psychiczny to stan, w którym osoba dosłownie głodzi ciało potrzebnych składników odżywczych. Ludzie z anoreksją często twierdzą, że nie są głodni, starają się jeść bardzo mało (nawet do tego stopnia licząc płatki zbożowe lub pojedyncze winogrona) i miejcie przesadny, irracjonalny strach przed stawaniem się tłuszcz. Strach przed tłuszczem istnieje pomimo rzeczywistej wielkości ciała; w rzeczywistości osoba dotknięta chorobą może być bardzo chuda, a nawet szkieletowa. Aby zdiagnozować anoreksję, należy mieć 15% poniżej normalnej masy ciała.

Do typowych zachowań należy zaprzeczanie, jak poważny jest ten stan, tajemniczość na temat tego, ile zjedzono, noszenie workowatych ubrania do ukrycia szczupłości, unikanie wydarzeń towarzyskich, w których będzie obecne jedzenie, oraz obsesje na punkcie gotowania lub karmienia inni U kobiet miesiączka ustaje. Objawy fizyczne mogą obejmować wypadanie włosów, suchość skóry, deregulację temperatury (przez cały czas uczucie zimna), łamliwe paznokcie, bezsenność, nadpobudliwość, rozwój obsesji, oraz rozwój miękkich, dziecięcych włosów na ciele zwanych „lanuga”. Niektórzy ludzie, którzy głodują, od czasu do czasu objadają się, a następnie pozbywają się „obrażeń” przez oczyszczenie lub przepracowanie. Ludzie z niedowagą i niedowagą do punktu anoreksji również zniekształcają informacje i postrzeganie (jako część zaburzenia, a nie niekoniecznie celowo), aby żadna ilość „zmysłu mówienia” - wyliczanie zagrożeń dla zdrowia, zauważanie osobowości osoby - nie wydawała się stanowić różnica.

Bulimia Nervosa odnosi się do stanu, w którym duże ilości jedzenia są spożywane w odczuwalny sposób poza kontrolą i nie jest normalne w tej sytuacji (na przykład, dużo jedzenia w Święto Dziękczynienia niekoniecznie binging). Obżarstwo może składać się z tysięcy kalorii, najczęściej węglowodanów i tłuszczów. Osoba spożywająca całe to jedzenie następnie próbuje się go pozbyć przez wymioty, nadmierne ćwiczenia, przyjmowanie środków przeczyszczających lub w inny sposób. Osoba z bulimią może mieć normalną, poniżej normy lub nadwagę. Miesiączka niekoniecznie się zatrzymuje, choć może.

Jedzenie zwykle odbywa się w izolacji, a osoba często czuje się bardzo zawstydzona i wymyka się spod kontroli takim zachowaniem. Jednak, podobnie jak uzależniająca substancja, nadużywanie pokarmu jest często wyczekiwane i chronione przez osobę jako źródło krótkotrwałej ulgi lub dobrych uczuć. Ludzie z bulimią zwykle boją się przytyć, tak jak w anoreksji. Mogą rozwinąć się problemy z zębami, podrażnienie gardła, obrzęk wokół podstawy szczęki, zmiany w przełyku, problemy żołądkowo-jelitowe i problemy z sercem (w tym nagłe problemy z sercem) wynikające z zaburzenia równowagi elektrolitowej lub stosowania produktu Ipecac w celu wywoływać wymioty.

Nadmierne zaburzenie odżywiania polega na jedzeniu w ilościach podobnych do bulimii, ale późniejsze czyszczenie nie występuje. Osoby z zaburzeniami odżywiania się częściej mają nadwagę niż osoby z bulimią, ale nie zawsze tak jest. Problemy zdrowotne są zwykle mniejsze niż te, które występują w innych zaburzeniach odżywiania, chociaż osoby mogą być narażone na ryzyko związane z ogólnie wysokokalorycznym spożyciem tłuszczu i tłuszczu.

Mniej powszechne formy klinicznego zaburzenia odżywiania obejmują różne tematy już omówione. Na przykład niektórzy ludzie oczyszczają to, co jedzą, nawet jeśli nie jest to wielka lub duża ilość jedzenia. Niektóre osoby rozwijają zachowania i myślenie o anoreksji, ale mogą mieć nadwagę lub przestać miesiączkować.

Podczas gdy wszystkie zaburzenia odżywiania wiążą się z zagrożeniami dla zdrowia, anoreksja ma najwyższy wskaźnik umieralności i najwyższe ryzyko nagłej śmierci (z powodu zaburzenia równowagi elektrolitowej lub bradykardii, wyjątkowo niskiej częstości akcji serca). Anoreksja występuje rzadziej niż bulimia i najczęściej dotyka kobiety w wieku od 13 do 20 lat. Ludzie zwykle rozwijają bulimię nieco później, w wieku około 15 lub 16 lat do wczesnych lat 30. Mężczyźni, a także kobiety starsze lub młodsze niż w tym wieku, mogą również rozwinąć te zespoły.

Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże ludziom zacząć myśleć o swoich relacjach z jedzeniem i o tym, jak chcieliby je zmienić. Twoje pytania i komentarze są oczywiście zawsze mile widziane.

Kolejny: Wytrwali perfekcjoniści: idea doskonałości pozostaje nawet po leczeniu zaburzeń odżywiania
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania