Krok 1: Wiele objawów

Wiele chorób fizycznych może wywoływać zdenerwowanie u osób, które nie są zmartwione emocjonalnie. Niektóre inne zaburzenia fizyczne - omówione w tym rozdziale - mogą powodować szereg objawów podobnych do paniki.

Fizyczne przyczyny wielu objawów

• nadciśnienie
• wypadnięcie zastawki mitralnej
• klimakterium
• zespół napięcia przedmiesiączkowego
• nadczynność tarczycy
• hipoglikemia
• guz chromochłonny
• niedokrwistość
• niedokrwistość z niedoboru żelaza
• niedokrwistość kwasu foliowego
• Niedokrwistość B12
• anemia sierpowata
• atak serca
• niedotlenienie
• zespół rakowiaka
• neuropatie kompresyjne
• padaczka skroniowa
• kofeinizm
• amfetaminy
• kokaina
• fencyklidyna (pcp)
• halucynogeny
• marihuana
• wycofanie alkoholu
• zatorowość płucna
• odstawienie leków przeciwdepresyjnych, narkotykowych, uspokajających, barbituranów, benzodiazepin lub beta-blokerów

Dominującym zaburzeniem sercowo-naczyniowym, które może powodować wiele objawów, jest nadciśnienie tętnicze spowodowane zwężeniem tętnic. Kiedy twoje serce pompuje krew przez twoje ciało, wywiera pewną presję na ściany tętnic. Jeśli te kanały z jakiegoś powodu zostaną zwężone, potrzeba większej siły, aby utrzymać stały przepływ krwi. Cały układ krążenia jest wtedy obciążony, a nadciśnienie jest diagnozą. Jak wspomniano wcześniej, często jest to choroba bezobjawowa, ale można zauważyć takie objawy, jak kołatanie serca, nerwowość, zawroty głowy i zmęczenie, a także ogólne poczucie złego stanu zdrowia.

Wypadanie zastawki mitralnej jest częstym stanem występującym u około 5 do 15 procent dorosłej populacji. W tym zaburzeniu ulotka zastawki w sercu balonu do lewej górnej komory (lewego przedsionka) serca podczas skurczu. Około połowa wszystkich osób z wypadnięciem zastawki mitralnej narzeka kiedyś na kołatanie serca. Innymi możliwymi objawami są szybkie bicie serca, duszność, zawroty głowy i zwiększona świadomość działania serca. Jest to raczej niewielki problem z sercem, ale ludzie mogą błędnie obwiniać go za jedyną przyczynę ataków paniki. Częściej jednak paniczne przejmowanie pacjenta działaniem jego serca wywołuje panikę. Bardziej szczegółowe omówienie wypadnięcia zastawki mitralnej znajdziesz w rozdziale 6 poradnika Nie panikuj.

Lokalizacja zastawki mitralnej i zmiana wyglądu po balonowaniu.

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że zmiany hormonalne mogą dramatycznie wpływać na fizyczne usposobienie i nastrój człowieka. Na przykład około 50 procent kobiet doświadczających menopauzy zgłasza poważne zmiany fizyczne i / lub emocjonalne. Kolejne 25 procent ma nieprzyjemne, a nawet niepokojące objawy, które mogą obejmować intensywne chwile kołatania serca, pocenie się, uderzenia gorąca i niepokój. Zespół napięcia przedmiesiączkowego identyfikuje zespół objawów, w tym panikę, występujących w dniach tuż przed miesiączką. Dowiesz się więcej o zespole napięcia przedmiesiączkowego w rozdziale 5 poradnika Nie panikuj.

---

Trzecim problemem hormonalnym jest nadczynność tarczycy, nadczynność tarczycy. Ten gruczoł, znajdujący się w dolnej części szyi, jest kontrolowany przez hormon stymulujący tarczycę wytwarzany w przysadce mózgowej. W nadczynności tarczycy normalne mechanizmy kontrolne są zaburzone, a tarczyca nadal wytwarza nadmierną ilość własnego hormonu, tyroksyny. Ta nadprodukcja powoduje ogólne przyspieszenie wszystkich reakcji chemicznych w ciele. Osoba może odczuwać drżenie i niepokój z kołataniem serca, dusznością i wzmożoną potliwością - uczucie, jakby doświadczała ciągłego ataku lęku. Dodatkowe objawy ułatwiają diagnozowanie tego zaburzenia: zwiększony apetyt, ale z utratą masy ciała zamiast przyrostu; Rzednące włosy; chroniczne napięcie i poczucie konieczności poruszania się pomimo zmęczenia i wyczerpania fizycznego. Zamiast odczuwać zimno, tak jak osoba niespokojna, osoba cierpiąca na nadczynność tarczycy poczuje się gorąco, a jej skóra będzie ciepła w dotyku. Twój lekarz może zlecić Ci badanie przesiewowe tarczycy, jeśli masz kilka z tych objawów.

Lekarze leczą nadczynność tarczycy na jeden z trzech sposobów: poprzez leki przeciwtarczycowe, chirurgicznie usuwając guzek w tarczyca lub cała tarczyca, lub częściej przez podanie radioaktywnego płynu jodowego, który kontroluje nadczynność gruczoł.

Hipoglikemia to kilka nieprzyjemnych objawów, podczas gdy poziom glukozy we krwi jest niższy niż normalnie. Ten stan niskiego poziomu cukru we krwi ogólnie powoduje uczucie dyskomfortu z zimną, lepką skórą i obfitym poceniem się. Inne objawy to zawroty głowy, osłabienie, drżenie, mrowienie w wargach i dłoniach, kołatanie serca i omdlenia. Ten stan najczęściej występuje u diabetyków przyjmujących insulinę. Jednak wiele osób błędnie uważa, że ​​hipoglikemia jest przyczyną objawów paniki i dlatego nie badają innych możliwych diagnoz. Więcej informacji na temat hipoglikemii i paniki znajduje się w rozdziale 5 poradnika „Nie panikuj”.

Nadnercza znajdują się na górze każdej nerki. Rdzeń nadnerczy wytwarza dwa hormony, które odgrywają ważną rolę w kontrolowaniu tętna i ciśnienia krwi: epinefryna (adrenalina) rozwija się w obrębie nadnercza lub w jego pobliżu i powoduje zwiększenie produkcji tego hormon. Tachykardia, pocenie się, niepokój, omdlenia, nudności i bladość - wszystko to przypomina panikę - może wystąpić w wyniku lekkiego wysiłku fizycznego, ekspozycji na niskie temperatury lub niewielkiego niepokoju emocjonalnego. Zazwyczaj ciśnienie krwi staje się bardzo wysokie, a pacjent może mieć przerażające uczucie, że wkrótce umrze. To niezwykle rzadkie zaburzenie, zwane guzem chromochłonnym, leczy się chirurgicznie usuwając guz.

Anemia to nienormalny spadek poziomu hemoglobiny lub czerwonych krwinek. Czerwone krwinki przenoszą tlen z płuc do wszystkich części ciała. W każdej z tych komórek krwi znajduje się hemoglobina białkowa, która łączy się z tlenem w płucach, a następnie uwalnia go do tkanek, gdy krew krąży w organizmie. Charakterystycznymi objawami niedokrwistości są zawroty głowy, szybkie bicie serca, trudności w oddychaniu i omdlenia. Osoba z niedokrwistością może doświadczać kołatania serca, ponieważ serce próbuje zrekompensować niższe poziomy tlenu poprzez pompowanie krwi szybciej niż normalnie. Diagnoza niedokrwistości z niedoboru żelaza wskazuje, że niższe niż normalne poziomy żelaza w organizmie ograniczają produkcję hemoglobiny. Niedokrwistość kwasu foliowego i niedokrwistość B12 wskazują, że organizm ma niewystarczającą ilość tych dwóch niezbędnych witamin, które są niezbędne do produkcji zdrowych krwinek czerwonych. Dziedziczna niedokrwistość sierpowatokrwinkowa występuje prawie wyłącznie wśród ludzi afrykańskiego pochodzenia. W tym stanie czerwone krwinki zawierają nieprawidłową hemoglobinę, zwaną hemoglobiną S. Prowadzi to do deformacji kształtu każdej komórki, a tym samym utrudnia płynny przepływ krwi do mniejszych naczyń. Skutki przedwczesnego niszczenia czerwonych krwinek i niedokrwistości. Lekarz powinien zdiagnozować i leczyć wszystkie formy niedokrwistości.

Zatorowość płucna występuje, gdy skrzep krwi odrywa się od ściany głębokiej żyły, przemieszcza się przez krwioobieg i zostaje osadzony w tętnicy płucnej w pobliżu lub w płucach. Zmniejsza to objętość świeżej krwi powracającej do lewej strony serca i może powodować nagłe ból w klatce piersiowej, szybkie bicie serca (tachykardia), szybki płytki oddech i odkrztuszanie jasnoczerwonego pluć.

Atak serca często obejmuje miażdżący ból w klatce piersiowej jako dominujący objaw, jak wspomniano wcześniej. Inne objawy mogą obejmować zawroty głowy, duszność, pocenie się, dreszcze, nudności i omdlenia.

Niedotlenienie oznacza zmniejszoną dostępność tlenu do tkanek organizmu. Jest to objaw kilku możliwych problemów podstawowych, takich jak choroba wysokościowa lub choroba płuc. Objawy mogą obejmować trudności w oddychaniu (duszność), szybki puls, omdlenie i ból w klatce piersiowej (dusznica bolesna).

Guz rakowiaka, zwany także argentaffinoma, to niewielki żółty wzrost występujący w jelicie cienkim, wyrostku robaczkowym, żołądku lub okrężnicy. Zespół rakowiaka rozwija się, gdy rakowiak wytwarza nadmiar serotoniny, czynnika zwężającego naczynia krwionośne. Wysiłek, intensywne emocje, spożywanie pokarmu lub alkoholu mogą wywoływać objawy, które obejmują jeden lub więcej z następujących objawów: krótkie zaczerwienienie szyi i twarzy, krótkie ból brzucha, biegunka, przyspieszone serce (tachykardia), niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie), obrzęk twarzy i trudności w oddychaniu (spowodowane skurczem oskrzeli). Guzy rakowiaka występują rzadko.

Neuropatie uciskowe, takie jak zespół cieśni nadgarstka, są zaburzeniami powodowanymi przez jakąś formę ucisku na zlokalizowane nerwy. Objawy mogą obejmować dysestezję (uczucie mrowienia lub „mrowienia”), podobnie jak podczas hiperwentylacji.

Objawy padaczki skroniowej (TLE) są bardzo zmienne, ale w niektórych przypadkach osoby cierpiące odczuwają je tylko jako nagły atak ogromnego strachu lub paniki. W 60 procentach przypadków najważniejszą emocją jest strach. Pacjent może również odczuwać nierealność, tak jakby był daleko od swojego otoczenia (derealizacja), lub może czuć, że jego ciało jest dziwne lub marzenie senne). Wysoko naładowane reakcje emocjonalne, takie jak te, mogą prowadzić do błędnej diagnozy problemu jako psychologicznego. Cechą wyróżniającą TLE może być obecność aury, nagłe doświadczenie, które często przybiera postać dziwnego aromatu lub smaku w momencie strachu.

Kofeinizm odnosi się do niewygodnych skutków ubocznych, które mogą wystąpić przy dużym spożyciu kofeiny z kawy, herbaty, napojów typu cola, czekolady i leków dostępnych bez recepty, takich jak ekcedryna i anacyna. Objawy obejmują lęk, drażliwość, bezsenność, bóle głowy, podrażnienie żołądka, pobudzenie, przyspieszone oddychanie, szybkie bicie serca i nieregularny rytm serca. Te działania niepożądane mogą wystąpić przy dziennym spożyciu od 250 mg do 500 miligramów. Od 20 do 30 procent Amerykanów spożywa ponad 500 mg kofeiny dziennie (cztery do pięciu filiżanek kroplowej kawy zawiera łącznie ponad 500 mg). Niektóre osoby narażone na panikę są bardzo wrażliwe na kofeinę, a objawy mogą wystąpić przy mniejszym spożyciu kofeiny niż przeciętna osoba. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, możesz zrewidować swoje spożycie wszystkich form kofeiny. Skorzystaj z poniższych tabel jako wskazówek.

---

Kofeina w lekach *

• Vivarin 200 mg
• Fiorinal 40 mg
• Caffadrine 200 mg
• Medigesic 40 mg
• Cafergot 100 mg
• Triada 40 mg
• Bez dawki 100 mg
• Vanquish 33 mg
• Ekcedryna (dodatkowa siła) 65 mg
• Midol 32 mg
• Amaphen 40 mg
• Anacyna 32 mg
• Esgic 40 mg
• Beta-Phed 32 mg
• Fiorecet 40 mg
• Empiryna 32 mg
• * miligramy na każdą tabletkę / kapsułkę

Kofeina w napojach

(kawa, herbata i kakao (5-6 uncji)

• Kawa kroplowa, automatyczna 137 mg / filiżanka
• Kawa kroplowa, nieautomatyczna 124 mg / filiżanka
• Kawa perkolowana 110 mg / filiżanka
• Kawa rozpuszczalna 60 mg / filiżanka
• Kawa bezkofeinowa 3 mg / filiżanka
• Herbata parzona 40–65 mg / szklanka
• Herbata rozpuszczalna 33 mg / filiżanka
• Herbata bezkofeinowa 1 mg / filiżanka
• Gorące kakao 5-13 mg / szklanka

Napoje Cola (12 uncji)

• Coca Cola 45 mg
• Dr. Pepper 61 mg
• Mountain Dew 55 mg
• Diet Mountain Dew 54 mg
• Tab 49 mg
• Pepsi Cola 38 mg
• 7-up, Sprite, Fresca, Hire's Root Beer 0 mg

Czekolada

• Czekolada do pieczenia piekarni (1 uncja) 25 mg
• Czekolada mleczna (1 uncja) 6 mg
• Słodkie ciemne cukierki czekoladowe (1 uncja) 20 mg
• Czekoladowe mleko (8 uncji) 5 mg

Amfetaminy, przyjmowane w leczeniu depresji, w celu kontroli masy ciała lub nielegalnie w celach rekreacyjnych, mogą wywoływać silny lęk aż do paniki. Ta ekstremalna reakcja jest również możliwa w przypadku nielegalnych narkotyków, takich jak kokaina, fencyklidyna (PCP) i halucynogeny (LSD, meskalina). Możliwe jest, że leki te stymulują receptory mózgowe związane z lękiem, zwiększając prawdopodobieństwo ataków paniki. Marihuana powoduje przyspieszenie akcji serca, co może prowadzić do silnej reakcji lękowej.

Wycofanie alkoholu może powodować nerwowość, szybkie bicie serca, dezorientację, wysokie ciśnienie krwi i panikę, a także inne objawy. Zbyt szybkie odstawienie leków przeciwdepresyjnych, narkotyków, środków uspokajających, barbituranów, benzodiazepin (Valium, Librium itp.) Lub beta-adrenolityki mogą powodować objawy, takie jak lęk, szybkie bicie serca, wysokie ciśnienie krwi i panika, szczególnie po długim okresie posługiwać się.

Kolejny: Krok 1: Sprawdź wszystkie objawy fizyczne
~ powrót do strony głównej witryny niepokoje
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych