Przezwyciężyć piętno uzależnienia w procesie zdrowienia

Czasami odczuwam pewne piętno uzależnienia, kiedy mówię ludziom, że byłem na odwyku uzależnienia od alkoholu. Jest to coś, co naprawdę niepokoiło mnie we wczesnej trzeźwości, ponieważ nawet wtedy widziałem, że rehabilitacja jest czymś pozytywnym, co zrobiono, aby poprawić życie człowieka. Wiem to, kiedy poszedłem na rehabilitację leczenie uzależnienia od alkoholu, to dlatego, że naprawdę chciałem zmienić swoje życie i naprawić bałagan, w którym byłem. Kiedy więc spotkałem się z piętnem na odwyku, denerwowałem się i frustrowałem. Od tego czasu nadal jestem bardzo otwarty na temat mojego alkoholizmu i powrotu do zdrowia oraz nauczyłem się, jak przezwyciężyć piętno uzależnienia.

Jakie jest piętno uzależnienia?

Kiedy myślisz o alkoholiku lub uzależnieniu, jaki obraz powstaje w twoim umyśle? Dla większości ludzi obraz jest daleki od tego, jak naprawdę wygląda uzależnienie. Na tym polega piętno uzależnienia, które często przeszkadza ludziom szukającym pomocy, której potrzebują do odzyskania.

Obraz uzależnienia, który większość ludzi wyczarowuje w ich umyśle, to albo obraz

zatytułowana celebrytka lub a kryminalista. Przyczynia się to do stygmatyzacji uzależnienia przez społeczeństwo - jeśli nie są zamożni, głośni celebrytów, a następnie osób uzależnionych określa się jako wyrzutków społecznych: biednych, niewykształconych i niemoralny.

Prawda o uzależnieniu jest taka, że ​​nie dyskryminuje. Są ludzie, którzy cierpią na uzależnienie od wszystkich środowisk - płeć, status ekonomiczny, pochodzenie, rasa, religia i klasa nie mają wpływu na to, czy dana osoba uzależni się. Większość osób uzależnionych od narkotyków lub alkoholu funkcjonuje w społeczeństwie - są to rodzice, pracownicy, sąsiedzi i przyjaciele.

Ale kiedy słowa takie jak „uzależniony” i „alkoholik” zaczynają być używane do opisania kogoś, ludzie (nawet rodzina i przyjaciele) zaczynają patrzeć na nich inaczej. To jest piętno. To negatywne postrzeganie narzucone grupie przez społeczeństwo. Postrzeganie często opiera się na strachu, ignorancji i uprzedzeniach. I niestety często powstrzymuje ludzi, którzy potrzebują pomocy w uzależnieniu od szukania jej, ponieważ oni boją się tego, co pomyślą ludzie, jeśli wiedzą, że odwiedził ich przyjaciel, sąsiad lub współpracownik rehabilitacja

Skutki piętna uzależnienia

Skutków piętna uzależnienia jest wiele. I nie istnieją tylko na temat aktywnego uzależnionego - nawet ci, którzy pozostali czyści i trzeźwi przez długi czas, mogą odczuwać piętno związane z uzależnieniem. Jednym z głównych efektów jest oczywiście dyskryminacja. Nawet jeśli ktoś żyje w zdrowiu, to kiedy potencjalni pracodawcy lub właściciele dowiedzą się, że są uzależnieni, mogą odwołać oferty pracy lub mieszkania. Dyskryminacja ta może doprowadzić osoby w okresie zdrowienia do zawstydzenia, zawstydzenia i samotności.

Jednym z głównych efektów jest oczywiście dyskryminacja. Nawet jeśli ktoś żyje w zdrowiu, to kiedy potencjalni pracodawcy lub właściciele dowiedzą się, że są uzależnieni, mogą odwołać oferty pracy lub mieszkania. Dyskryminacja ta może doprowadzić osoby w okresie zdrowienia do zawstydzenia, zawstydzenia i samotności.

Niektórzy ludzie, którzy podejmują ogromną decyzję o poszukiwaniu leczenia, pomyślnym zakończeniu rehabilitacji i rozpoczęciu nowego życia wyzdrowieć, znajdź, że przyjaciele i rodzina, którzy byli dla nich przed leczeniem, nie chcą już być częścią ich zyje. Mimo to są szczęściarzami. Wiele osób wymagających leczenia nie szuka go z powodu piętna uzależnienia.

Przezwyciężanie piętna uzależnienia w procesie zdrowienia

Aby przezwyciężyć piętno, negatywne założenia muszą zostać przełamane. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić - szczególnie dla jednostki.

Ale są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc ci osobiście wznieść się ponad piętno i osiągnąć trzeźwe i satysfakcjonujące życie w okresie zdrowienia.

• Przyjęcie - W wielu sytuacjach akceptacja jest warunkiem powrotu do zdrowia. Jeśli chodzi o radzenie sobie ze piętnem, musisz zaakceptować fakt, że jesteś osobą z przewlekłą, lecz uleczalną chorobą uzależnienia. Gdy zaakceptujesz ten fakt, będziesz w stanie ustalić siłę, która jest potrzebna do kontynuacji odzyskiwania. Zaakceptuj, że uzależnienie nie jest twoją winą. Nie oznacza to, że jesteś słaby lub brakuje ci moralności i nie czyni cię złym człowiekiem. Kiedy akceptujesz te rzeczy, zrobiłeś pierwszy krok w kierunku powrotu do zdrowia.
• Spotkania - Niezależnie od tego, czy bierzesz udział w 12-etapowych spotkaniach, czy jesteś częścią innego rodzaju programu wsparcia uzależnień, ważne jest, aby poznać inne osoby w okresie zdrowienia. Uzależnienie jest bardzo samotnym miejscem, a powrót do zdrowia może być również, jeśli nie masz zrozumienia i wsparcia innych. Chodzenie na spotkania zapewni ci społeczność i pomoże ci zobaczyć, że ludzie w okresie zdrowienia są „normalni” i że ty też jesteś.
• Edukacja - Prawdopodobnie wiele nauczyłeś się na temat uzależnienia podczas rehabilitacji, ale nie pozwól, żeby się na tym skończył. Kontynuuj edukację na temat uzależnienia i powrotu do zdrowia. Robiąc to, przygotowujesz się do przezwyciężenia nieporozumień społeczeństwa na temat uzależnienia.
• Mówiąc głośno - Mówienie o uzależnieniu i wyzdrowieniu jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie piętna uzależnienia. Możesz pozwolić ludziom, którzy nie wiedzą, jak wygląda prawdziwa twarz uzależnienia, aby zobaczyli, co to naprawdę jest, przezwyciężając założenia i stereotypy, które stworzyli w ich umysłach. Mówienie o uzależnieniu i wyzdrowieniu pomoże ci również zbudować zaufanie do siebie i swojej podróży.

Przełamując piętno uzależnienia

Większość ludzi ma pojęcie o tym, jak wygląda uzależnienie, ale zbyt mało ludzi rozumie, jak wygląda powrót do uzależnienia. Możesz pokazać innym, że można wyzdrowieć i prowadzić pełne i szczęśliwe życie. Nawet jeśli jest to jedna osoba na raz, możesz pomóc przełamać piętno uzależnienia i pomóc innym czuć się bardziej komfortowo, otrzymując pomoc, której potrzebują.