Realistyczne oczekiwania dotyczące operacji odchudzania

Jeśli przejdziesz operację odchudzania, musisz ustalić realistyczne oczekiwania. Kiedy zacząłem rozważać operacja odchudzania rękawa żołądka aby pomóc leczyć moje upijające się zaburzenia jedzenia, Nie miałem realistycznych oczekiwań co do operacji odchudzania. Moje cele i sposób myślenia musiały zostać dostosowane do rzeczywistości.

Dlaczego nie miałem realistycznych oczekiwań dotyczących operacji odchudzania

Powód, dla którego nie miałem realistycznych oczekiwań dotyczących operacji odchudzania w żadnym wypadku nie był spowodowany brakiem wiedzy specjalistycznej, jeśli chodzi o mojego chirurga lub terapeuta zaburzeń odżywiania. Miałem nierealistyczne oczekiwania co do mojego ciała, a słuchanie, że zamierzam przejść przez tę zmianę, sprawiło, że wróciłem do pomysłów, które miałem, gdy byłem młodszy na temat tego, jak może wyglądać moje ciało.

Dorastając z nadwagą, zawsze miałem fantazję, że będę nie tylko szczupły, ale wystarczająco mały, aby chodzić po wybiegu mody. Stało się tak zakorzenione w mojej psychice, że ten konkretny typ ciała był do zaakceptowania i każdy problem, który miałbym magicznie rozpłyną się, kiedy osiągnęłam ten poziom szczupłości, że czasami nie potrafiłam myśleć o niczym innym niż o byciu mitycznym cienki.

Uświadomiłem sobie, że potrzebowałem realistycznych oczekiwań dotyczących operacji odchudzania

Pierwszym powodem, dla którego musiałem opracować realistyczne oczekiwania co do operacji odchudzania, było to, że mój chirurg szybko rozerwał moją bańkę na temat mojej docelowej wagi i rozmiaru sukienki. Zaznaczył, że moje ciało nie jest zbudowane jak modele na wybiegu i bez względu na to, jak szczupły jestem, nigdy bym tak nie wyglądał. Na początku byłem rozczarowany, że nigdy nie będę niewątpliwie szczupły.

Ale potem zdałem sobie sprawę, jaką przegraną bitwę wciąż próbowałem stoczyć po latach toksycznego myślenia i niebezpiecznych diety głodowe. Szczupłość, której chciałam, była naprawdę mityczna, ponieważ nie była to szczupłość, do której dążyłem. Chciałem szacunku. Chciałem być widziany. Chciałem, aby moje ciało było kochane zamiast krytykować.

Jak opracowałem realistyczne oczekiwania dotyczące operacji odchudzania

Przyszło mi do głowy wkrótce po tym, jak zdałem sobie sprawę, że muszę uzyskać realistyczne oczekiwania dotyczące operacji odchudzania; emocje i reakcje, których potrzebowałem po operacji, były tymi, które musiałem mieć dla siebie. ja musiałem się szanować. Musiałem się zobaczyć. Musiałem kochać swoje ciało, zamiast go krytykować. Przede wszystkim musiałem zaakceptować swoje ciało takim, jakim było.

Znajdź Star na Świergot nad jej osobista strona internetowa.