Choroba psychiczna jest izolującą i samotną chorobą

Choroba psychiczna jest izolującą i samotną chorobą. Nie oznacza to, że każdy, u którego zdiagnozowano chorobę psychiczną, czuje się samotny w swojej walce, ale wielu z nas to robi, większość z nas w pewnym momencie powrotu do zdrowia. Ponieważ w wieku 12 lat zdiagnozowano u mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe, często czułem się samotny i tak, jakby bardzo niewiele osób mogło mnie naprawdę zrozumieć. A teraz, dwanaście lat później, nadal walczę z poczucie, że jestem sam w swojej chorobie, że pomimo wspólnych wysiłków w imieniu tych, którzy mnie kochają, tak naprawdę nie mogą zrozumieć walki. Te myśli, te uczucia są normalne w związku z chorobą psychiczną, ponieważ z natury choroba psychiczna jest chorobą samotną i izolującą.

Choroba psychiczna jako samotna choroba

Słowo samotny definiuje się jako poczucie bycia samemu, czucia się oddzielonym od innych, bycia niepewnym, jak połączyć się z tymi, którzy czujemy, że są na zewnątrz naszego doświadczenia, naszego świata. Jeśli dana osoba była

zdiagnozowano chorobę psychiczną w późniejszym okresie życia, być może w wieku dwudziestu lub trzydziestu lat, kiedy można oczekiwać, że będzie się dobrze rozwijać, choroba może nagle zerwać relacje.

Choroba psychiczna ulega izolacji, budzi lęk, że jesteśmy inni od innych. Czasami wydaje się, że mamy na sobie znak informujący, że mamy chorobę psychiczną. To może wydaje się, że łatwiej jest oddzielić się od światawierzyć, że jesteśmy inni. Czując się samotnym, segregując się, wywołuje stan izolacji.

Choroba psychiczna jest chorobą izolującą

Izolacja to uczucie chronicznej pustki. Wiara, że ​​się nie należy. ZA strach przed życiem i przed innymi: izolacja, lęk i depresja. Może definiować choroby psychiczne i negatywnie wpływać na powrót do zdrowia i poczucie siebie. Kiedy u danej osoby zdiagnozowano chorobę psychiczną, zmienia się jej postrzeganie siebie. Życie może wydawać się podzielone: ​​przed diagnozą i po niej. Oddzielenie i zintegrowanie osoby, którą jesteś teraz, może być trudne.

Odzyskiwanie życia od izolacji i samotności choroby psychicznej

Nie jest to łatwe, ale jest możliwe, a proces jest satysfakcjonujący. Po pierwsze, staraj się to zrozumieć jesteś czymś więcej niż chorobą psychiczną: jesteś tą samą osobą, którą byłeś przed diagnozą, może funkcjonujesz lepiej, a twoje życie jest łatwiejsze do opanowania. Odzyskiwanie stało się stanem istnienia, a nie tylko dążeniem do jego osiągnięcia.

To może być korzystne, aby szukać terapii. Pomocne jest mówienie o tym, jak czujesz się odizolowany, jak się czujesz, że różnisz się od innych. Kompetentny terapeuta, terapeuta, z którym możesz czuć się komfortowo (jest to bardzo ważne), może pomóc ci zrozumieć, że nie różnisz się od innych (Sześć wskazówek, jak znaleźć wielkiego doradcę zdrowia psychicznego).

Pomaga pamiętać, że ludzie są po prostu Różnią się od siebie i to czyni nas wyjątkowymi. To sprawia, że ​​świat jest interesującym i osiągniętym miejscem. Jesteś wyjątkowy, ale nie jesteś wyjątkowy. Spróbuj pomyśleć o tym, co czyni cię wyjątkowym: na przykład rzeczy, które robisz dla zabawy, malowania lub biegania, cechy, które definiują cię jako osobę. Przypomnij sobie, że jesteś sobą; nigdy nie definiuje cię sama choroba psychiczna.

Nie możesz zignorować faktu, że masz chorobę psychiczną, musisz skutecznie leczyć chorobę psychiczną i pracować, aby zostać lub pozostańcie wyleczeni, ale wasze życie, wasza osobowość to znacznie więcej niż diagnoza, którą napisał wasz psychiatra Nazwa. Jeśli możesz to zrobić, to możliwe jest łączenie się z innymi, a nie tylko osoby cierpiące na chorobę psychiczną, osoby, które były Twoimi przyjaciółmi przed diagnozą, i nowi, których spotkasz później.