Zwracając się do lekarza zaburzenia snu dla problemów ze snem
Dowiedz się, jak ustalić, czy problemy ze snem powinny zostać zgłoszone lekarzowi lub lekarzowi rodzinnemu oraz szczegóły dotyczące diagnozy zaburzeń snu.
Problemy ze snem? Kiedy zadzwonić do lekarza
Podczas gdy bezsenność jest najczęstszym rodzajem zaburzeń snu i zwykle znika sama, następująca objawy zaburzenia snu należy zgłosić lekarzowi:
- Nieuporządkowany sen, który nie poprawia się po czterech tygodniach techniki samopomocy snu
- Jeśli podejrzewa się, że zaburzenie snu ma związek z lekami psychiatrycznymi, innymi lekami lub zaburzeniem leżącym u ich podstaw, takim jak depresja lub zespół przewlekłego zmęczenia
- Chrapanie głośno, parskanie lub sapanie podczas snu
- Zasypianie w normalnych sytuacjach, takich jak jazda samochodem lub rozmowa
- Po przebudzeniu ciągle czuję się zmęczony i nie odświeżony
- Budził się, by znaleźć dowód na to, że nie śpi w nocy, ale nie pamięta o tym. Na przykład dowodem mogą być przeniesione meble lub jedzenie pozostawione na blacie kuchennym.
Diagnoza zaburzeń snu: jak to działa
Po zgłoszeniu lekarzowi objawów zaburzeń snu lekarz rodzinny lub lekarz z zaburzeniami snu podejmie próbę ustalenia tego rodzaj zaburzenia snu i jego możliwa przyczyna. Podczas badania lekarskiego często zadawane są pytania dotyczące przyjmowanych leków, diagnoz psychiatrycznych, przewlekłego chrapania i niedawnego przybierania na wadze. Twój lekarz może również zdecydować się na dodatkowe testy i kwestionariusze, takie jak:
- pamiętnik snu: Możesz zostać poproszony o zapisanie swoich cykli snu i czuwania w dzienniku przez kilka tygodni.
- badanie zdrowia psychicznego: Pełne badanie zdrowia psychicznego może być zlecone jako lęk, depresja i inne zaburzenia zdrowia psychicznego są związane z zaburzeniami snu.
- kwestionariusz snu: Do oceny senności w ciągu dnia można zastosować kwestionariusz potwierdzony medycznie, taki jak Skala Senności Epworth.
- testy snu: Lekarz może zlecić badanie snu, w którym informacje na temat snu są zapisywane przez noc w laboratorium (znane jako polisomnogram) lub dać urządzenie do noszenia w celu rejestrowania ruchu podczas snu (znane jako Actigraphy).
Bibliografia
