„Od wielu lat uczę się w domu. Oto, co chcę, abyś wiedział. ”

Zasada pierwsza: Twoje dziecko nie może się uczyć, jeśli nie czuje się bezpiecznie. Bez względu na to, co mówi nauczyciel lub program nauczania, jest to warunek konieczny. Nie można rozpocząć nauki, dopóki wszyscy nie zaczną normalnie oddychać, co oznacza normalną rutynę, normalne konsekwencje i jak najwięcej czasu na zewnątrz.

Nigdy nie uczysz się w domu. Nagle jesteś rodzicem w domu. Nigdy nie uczyłeś dziecka z ADHD. Nagle jesteś mistrzem lub kochanką IEP. Trudno jest zmusić dziecko do skupienia się na regularnej pracy domowej przez godzinę, a nagle przez cały dzień jest się pomocnikiem nauczyciela.

To jest twój świat podczas blokady pandemicznej.

Stresujesz się na wszystko: wiadomości, praca w domu, zdrowie, znajdowanie papieru toaletowego, kupowanie mięsa, powstrzymywanie wszystkich od szaleństwa, dystans społeczny, i jesteś teraz jedynym dyrektorem edukacyjnym dziecka z ADHD. Lub, jeśli jesteś mną, jesteś jedynym dyrektorem edukacyjnym dla trojga dzieci z ADHD. Ale byłem

nauczanie w domu moje dzieci od lat, więc nauczyłem się czegoś lub dwóch i jestem tutaj, aby wam powiedzieć:

1. Widzisz ten duży czerwony przycisk z napisem „Don't Panic?” Uderz mocno.
2. Możesz to zrobić, przyjacielu.
3. Nie będzie tak źle, jak myślisz.

Piramida potrzeb Maslowa

Wróćmy do Psych 101 naprawdę szybko. Hierarchia potrzeb Maslowa mówi, że pewne podstawowe potrzeby muszą zostać zaspokojone, zanim dana osoba osiągnie określone cele. Na przykład twoje dziecko potrzebuje jedzenia, zanim będzie mogło czuć się bezpiecznie. Twoje dziecko musi czuć się bezpiecznie, zanim będzie mogło się uczyć. Okres, kropka, koniec drogi.

Jeżeli twój dziecko ogarnia niepokój o chorobie - wyrzucaniu głównych sygnałów (moja najmłodsza nagle odmawia opuszczenia domu i zabawy na podwórku z obawy przed „pszczołami”) lub niepokojem, ponieważ Jesteś wariuje - nie nauczą się. Zamiast tego stopnieją.

[Myślisz, że Twoje dziecko może mieć ADHD? Wykonaj ten test, aby się dowiedzieć.]

Jesteś zdystansowany od społeczności i być może pod zamkniętym porządkiem, pozostając w domu. Absolutnie nie możesz sobie pozwolić na krach. Oznacza to, że przede wszystkim Twoim głównym celem jest dbaj o swoje dziecko Oto kilka sposobów, aby to zrobić:

1. Ćwicz samoopiekę: Znajdź sam czas dla siebie. Może to oznaczać, że włączysz Disney Plus na godzinę, gdy siedzisz sam w tylnej sypialni i przejedziesz się Król tygrysów. Czy możesz powiedzieć #NoShame?
2. Unikaj wiadomości. Wiem, że nie mogę sobie poradzić z liczbami, twarzami lub historiami, więc w ogóle ich nie używam. Kontroluję własne królestwo dystansu społecznego, co oznacza, że ​​ludzie są tak szczęśliwi, jak to tylko możliwe, i starają się pozostać w domu. Wyszedłem raz, a moje przywiązanie do sterylizacji karty kredytowej przez aptekę doprowadziło mnie do szału. Pozwalam teraz mężowi wyjść. W ten sposób jestem pomocnikiem. Moje załamania w związku z wiadomościami? Nie pomogliby nikomu.
3. Wyjdź na zewnątrz jak najwięcej: Czy wiesz, że sklepy z artykułami sportowymi są uważane za niezbędne i nie zostaną zamknięte? Zdobądź piłki, zdobądź nietoperze, dostań cokolwiek. Jeśli masz szczęście, że masz podwórko, pozwól swoim dzieciom kopać dziury i napełnić je wodą. Zrób wszystko, aby wydostać się z domu. Chodzić na spacery. Znajdź puste parki, które nie są zamknięte. Jedź autostradami z opuszczonymi oknami, aby zmienić scenerię.
4. Rytuał, rytuał, rytuał:Rutyna jest niezbędny dla dzieci, szczególnie tych z ADHD. Muszą wiedzieć, co będzie dalej. Obudź się, ubieraj, myj zęby, jedz śniadanie i spaceruj po okolicy każdego dnia. Upewnij się, że mogą liczyć na jakąś rutynę. Bez biegania w PJ, bez koszuli, oglądania telewizji przez cały dzień itp.
5. Kontynuuj egzekwować konsekwencje, a nie kary: Jeśli to, to niż to. “Gdyby uderzyłeś swojego brata, następnie będziesz musiał to naprawić przez... ”Nie rozluźnij dyscypliny tylko dlatego, że jest to trudny okres. Dzieci muszą wiedzieć, że nawet wiedzą, że jest to trudny czas, przepisy nadal obowiązują.

[Kliknij, aby przeczytać: Czy uczysz się w sytuacjach kryzysowych? Codzienne porady dotyczące harmonogramu dla rodzin ADHD]

Gdy poczują się bezpiecznie, możesz sobie z nimi poradzić Szkoła i nauka.

Zauważ, jak nie wspomniałem o szkole powyżej? To celowe. Twoje dzieci nie mogą się nauczyć, jeśli nie czują się bezpiecznie. Gdy poczują się bezpiecznie, możesz delikatnie rozpocząć wprowadzanie ich do szkoły. Zacznij powoli. Daj im tylko to, co potrafią. To nie jest warte krachu. To nie jest warte twojego rozsądku.

Jakich lekcji chcesz się od nich nauczyć? Razem z mężem postanowiliśmy, że chcemy, aby nasze dzieci nauczyły się odporności, siły i umiejętności przetrwania trudnej sytuacji - nie długiego podziału. Więc ustal swoje priorytety.

Uświadom sobie, że wielu nauczycieli (jak mój mąż) ma dwa lub trzy dni na przygotowanie nauka na odległość. Są na morzu. Nie są tak surowe, jak mogą się wydawać. Jeśli twoje dziecko potrzebuje więcej czasu, więcej pomocy, więcej odpoczynku, aby zaaklimatyzować się, poproś o to.

Kiedy moje dzieci zaczynają płakać, praca znika. Kropka. Niektórzy ludzie mogą powiedzieć, że konfiguruję je, aby nauczyć się płakać i wyjść z pracy. Ale jesteś ich rodzicem i możesz odróżnić płacz na pokaz i płacz naprawdę.

Oto kilka innych bardzo podstawowych wskazówek uczy dziecko z ADHD w Twoim domu. Mogą wydawać się proste - ale oni pracują.

1. Rób dużo przerw w ruchu. Nie spodziewaj się przeorać więcej niż 1-2 przedmiotów jednocześnie. Dziesięciominutowe przerwy są kluczowe.
2. Wykonuj pracę jeden na jednego. Dużo tego.
3. Nie sadzaj ich przy stole. Niech się rozciągają. Stoły mogą się ograniczać. Szansa, by położyć się na brzuchu i kopnąć nogami, może zrujnować pismo, ale wybieraj swoje dziwaczne bitwy.
4. Bądź otwarty na naukę z podcastów, tabletów, gier wideo itp. Mój najstarszy często pobiera nauki społeczne z podcastów, a mój najmłodszy zdobywa wiedzę z gier wideo.
5. Upewnij się, że są karmione i podlewane i mają wystarczająco dużo snu. Każde z powyższych spowoduje całkowite wykolejenie ich.
6. Jeśli z jakiegoś powodu nie mogą pracować, nie zmuszaj ich. Jeśli łzy się zaczną, nie zmuszaj ich. Twoje dziecko potrzebuje połączenia w tym przerażającym czasie bardziej niż nauczycieli akademickich.
7. Nie ograniczaj się do uczenia się na arkuszach. Dzieci z ADHD bardzo szybko się nudzą.

Dołóż wszelkich starań, aby przedostać się przez te pakiety okręgowe. Ale jeśli nie możesz tego zrobić, nie możesz tego zrobić. Lepiej, żeby twoje dziecko wyszło z gorszą oceną niż wrak psychiczny. Dbaj o ich dobro. Utrzymuj kontakt z nauczycielami, tak samo jak w zwykłej szkole.

Co najważniejsze, trzymajcie swoje dzieci blisko siebie. Potrzebują tego - podobnie jak ty, przyjacielu.

[Przeczytaj dalej: Jak cementować nowe domowe procedury uczenia się dziecka]

Zaktualizowano 1 kwietnia 2020 r