Opóźniona reakcja na stres: panika po burzy

Nie mam pojęcia, co cierpię, ale coś się ze mną dzieje. Niedawno przeprowadziłem się do Szkocji po 5 latach życia w Hiszpanii. Początkowo wyjechałem, ponieważ chciałem spróbować zamieszkać za granicą, nauczyć się języka i zostać ojczystym. Nadal pracowałem za granicą gdzie indziej w tym samym czasie w systemie rotacyjnym miesiąc / miesiąc, co oznaczało, że zostawiałem mojego długoterminowego partnera w domu w Hiszpanii, tak jak wcześniej w Szkocji. W każdym razie jej wydatki wymknęły się spod kontroli i uzależniła się od Kokainy. Poza tym piła z pewną prawowitką i podążała za nimi jak owca, zamiast doradzać mi i dbać o siebie, a nie o innych ludzi, którzy nie byli godni dobrego uczynku. Udało mi się utrzymać wszystko razem, choć stresujące w Hiszpanii, gdzie wszystko wydaje się pozostawione. W Szkocji jestem wdzięczna za to, że się przemieniła i wydaje znacznie mniej i zachowuje się. Jednak teraz, gdy mogę trochę się zrelaksować, odczuwam duży niepokój i zbyt wiele spoglądam wstecz z żalem i stwierdzam, że jestem z tego powodu zły. Zwykle nie spoglądam wstecz tylko w przyszłość, ale na pewno odbiło się to na mnie, biorąc pod uwagę wszystkie argumenty, problemy związane z zaufaniem, wydatki, narkotyki i kilka innych problemów. Nie jestem pewien, czy potrafię to przejrzeć, mimo że w Szkocji wszystko jest w porządku i może potrzebuję pomocy, ale pamiętajcie, czy tego właśnie potrzebuję. Może po prostu muszę się czegoś złapać. Po raz pierwszy od 50 lat potrzebuję czegoś lub kogoś, w którym normalnie jestem terapeutą, wybawcą i kolesiem, który załatwia sprawy. Nie jestem pewien, gdzie i co robić. To z pewnością opóźniona reakcja. wszelkie przyjazne porady.

Pod pewnym względem cieszę się, że to jest coś. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało - zwykle mam natychmiastowy możliwy do zidentyfikowania czynnik uruchamiający. Do zawsze są takie same. Na początku wszyscy mówili, że tak było, ale w ciągu ostatniej dekady było tak inne i przerażające niż cokolwiek innego, odkąd je miałem, byłem przekonany, że coś jest nie tak - jak mini uderzenie.
Z drugiej strony, ostatnio miałem zaplanowane, aby napady EEG bc były częste we wczesnych dniach tocznia, u którego właśnie zdiagnozowano. Częściowe Opisy napadów są cholernie zbliżone do tego, co starałem się opisać od około roku, a losowa hiperintensywność mojego płata czołowego może wynikać z tego lub innego rodzaju.
Ulżyło mi, że w końcu traktują mnie poważnie, ale teraz jestem tym, który nie jest tak pewien, że nie są atakami paniki, jak jeden z ostatni odcinek nastąpił po nagłym wyczuwalnym skoku w moim niepokoju, gdy czytałem zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej opisujące nowo nabyte płuco guzek.
W tym czasie nic się nie wydarzyło, po prostu czułem, że moje serce zamiera, ale kilka godzin później nagle wydarzyło się kilka dziwnych rzeczy. Nie wiem, czy to powoduje, że lęk wywołuje reakcję, ale czuję się doskonale, dopóki nie upłynie 40 sekund po rozpoczęciu, a niecałe dwie minuty później to się skończy i przez pewien czas jestem w mgle.
Nie wiem, może to po prostu pobożne życzenie z mojej strony, bo nikt nie chce padaczki. Mam nadzieję, że.

WOW, wędrowałem, co się dzieje, cierpię z powodu lęku społecznego i agorafobii, ale w czerwcu 2017 r. Mój bjsband zmarł w łóżku tuż obok byłem tak zszokowany, że nie mogłem teraz rozmawiać z detektywem, to jest 8 miesięcy później i mam dużo więcej ataków dzięki informacje

Byłem tam, robiłem to przez LATA. Po odkryciu, że miałem ataki paniki / lęku (lekarze nigdy nie wierzyli moim objawom) przeczytałem wszystko, co mogłem na ich temat, i zdałem sobie sprawę, że to wszystko kwestia zrozumienia TWOJEGO ciała i twojego problemy. Cokolwiek trzeba, zrób to. Dla mnie wiedza, że ​​„robię to sobie” zwykle prowadzi mnie przez trudne czasy. WIEM, że się stresuję, jestem analna, perfekcjonistka, nadmiernie się martwię, lubię rzeczy pod kontrolą, a kiedy nie są, moje ciało buntuje się. Tak naprawdę nigdy tego nie czuję, dopóki nie wydarzy się wielkie wydarzenie, a potem płacę. Zaczynam się zastanawiać, co jest ze mną nie tak, choroba? zimno? grypa? a potem rodzaj uśmiechu świadomie, że miałem bardzo stresujące czasy, i uderza mnie to później. Dzisiaj jest jeden z tych dni - jestem oszołomiony, mam zadyszkę (że tak powiem) Czuję się naprawdę kiepski, chcę się zwinąć i zostać w domu. Po prostu nie czuję się dobrze, ale ostatni tydzień był trudny z mężem w szpitalu, samodzielnie zajmującym się frontem domowym itp. Nie jesteś szalony, po prostu zrozum to, dowiedz się, jak TY musisz przez to przejść, a wszystko będzie dobrze.

Zauważyłem to. Myślałem, że wariuję, najbardziej zestresowany, kiedy powinienem być zrelaksowany! Dziękujemy za wspaniałe informacje, które zawsze publikujesz.