Utrzymuj otwartą komunikację na temat chorób psychicznych

Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace

Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:

• Utrzymuj otwartą komunikację na temat chorób psychicznych
• Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
• Z blogów HealthPlace Mental Health
• Stań w obronie zdrowia psychicznego
• Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego

Utrzymuj otwartą komunikację na temat chorób psychicznych

Otwarta komunikacja na temat chorób psychicznych jest ważna, ale często jest trudna (Rozmawianie z innymi o swojej chorobie psychicznej). Kiedy ktoś w twoim życiu, czy to ty, czy ktoś, na kim ci zależy, ma nową chorobę psychiczną, życie może być stresujące. Zachowania mogą wydawać się irracjonalne i może się wydawać, że wszyscy są na niekończącej się, dzikiej kolejce górskiej. Wyczerpanie fizyczne i emocjonalne są pospolite. Skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu i zapewnienie spokoju jest otwarta komunikacja.

Szansa na rozmowę i bycie wysłuchanym to podstawowe potrzeby, które wszyscy mamy. Skorzystaj z tych wskazówek, aby zachęcić do otwartej komunikacji:

• Używaj słów celowo. To, co mówisz, ma duży wpływ na innych, więc rozważ je dokładnie, zanim je wypowiesz.
• Zobacz, jak mówisz. Jeśli jesteś sfrustrowany, poświęć chwilę, aby głęboko odetchnąć, zebrać myśli i pomyśleć o swoim tonie, zanim zaczniesz mówić.
• Unikaj pytania „dlaczego” („Dlaczego to zrobiłeś?” Lub „Dlaczego nie wstałeś z kanapy i nie poszedłeś na spacer?”). Chęć wzajemnego zrozumienia jest dobra; jednak zadawanie pytań „dlaczego” może wydawać się wrogie i oskarżycielskie. Zamiast tego wypróbuj frazy takie jak „Pomóż mi zrozumieć ...” lub „Słyszę, jak mówisz ...”

Otwarta komunikacja zwiększa zrozumienie, empatię i współpracę. Choć trudne, jest to możliwe i warte wysiłku.

Powiązane artykuły Radzenie sobie z otwartą komunikacją na temat chorób psychicznych

• Wskazówki dotyczące komunikacji
• Zdrowa komunikacja
• Mów o depresji, powiedz komuś
• Otwieranie się na bliskich o samookaleczeniu
• Jak rozmawiać z rodziną o swojej chorobie psychicznej
• Jak pomóc komuś z chorobą psychiczną

Twoje myśli

Dzisiejsze pytanie: Jak skutecznie komunikujesz się z ludźmi na temat chorób psychicznych, zarówno własnych, jak i bliskich? Zapraszamy do udziału poprzez komentowanie i dzielenie się swoimi uczuciami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.

---

kontynuuj historię poniżej

---

Podziel się naszymi historiami

Na górze i na dole wszystkich naszych historii znajdują się przyciski udostępniania w serwisach społecznościowych na Facebooku, Google+, Twitterze, Pinterest i innych stronach społecznościowych. Jeśli okaże się, że konkretna historia, wideo, test psychologiczny lub inna funkcja HealthyPlace jest pomocna, istnieje duża szansa, że ​​inni w potrzebie również ją znajdą. Proszę Podziel się.

Otrzymujemy również wiele zapytań dotyczących naszej polityki linkowania. Jeśli masz witrynę internetową lub blog, możesz utworzyć link do dowolnej strony w witrynie HealthyPlace bez uprzedniego zapytania.

Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka

Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:

1. Funkcjonalność jako miara jakości życia w chorobie afektywnej dwubiegunowej
2. PTSD i zmęczenie: czy to normalne, że czujesz się tak zmęczony?
3. Depresja - wolałbym raczej spać

Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.

Z blogów HealthPlace Mental Health

Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.

• Trzy lekcje istotne dla ofiar gwałtu
• Przezwyciężyć to nie jest pomocna rada dla chorób psychicznych
• Upijające się zaburzenia jedzenia, lęk i radzenie sobie
• Co powoduje niepokój i czy ma to znaczenie?
• Co to jest inne określone zaburzenie dysocjacyjne?
• Zrelaksowany umysł to szczęśliwy umysł
• Stres PMS i wpływ na zdrowie psychiczne kobiet
• Opieka nad chorą psychicznie mamą podczas powrotu do szkoły
• Niektóre dni Trudno być osobą pozytywną
• Czy istnieje uzależniająca osobowość?
• Funkcjonalność jako miara jakości życia w chorobie afektywnej dwubiegunowej
• Rozpoznanie postępów w regeneracji PTSD w celu promowania dalszego leczenia
• Wybierasz się na wakacje ze schizofrenią, zaburzeniem schizoafektywnym
• Rodzice dotknięci piętnem zdrowia psychicznego
• Depresja Samoopieka w związkach wymaga komunikacji
• Zaburzenia osobowości z pogranicza, manipulacja vs. Uczciwość

Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.

Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.

Stań w obronie zdrowia psychicznego

Tysiące przyłączyły się do kampanii na rzecz zdrowia psychicznego

Ale wciąż cię potrzebujemy. Poinformuj innych, że nie ma wstydu w depresji, lęku, chorobie afektywnej dwubiegunowej, trichotillomanii, OCD, ADHD, schizofrenii i innych chorobach psychicznych.

Dołącz Kampania Stand Up for Mental Health. Umieść przycisk na swojej stronie lub blogu (przyciski dla członków rodziny, rodziców, specjalistów i organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym). Mamy też okładki na Facebook, Twitter i Google+.

Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego

• Ból porodowy związany z ryzykiem depresji poporodowej
• Choroba psychiczna rodziców związana z ryzykiem samobójczym u dzieci, gwałtem
• Nowe badanie łączy zdrowie psychiczne i powolne odzyskiwanie niewydolności serca
• Przeciwciało zmniejsza szkodliwe płytki amyloidowe mózgu u pacjentów z chorobą Alzheimera
• Nauka języka zwiększa plastyczność mózgu i zdolność do kodowania nowych informacji
• Aktywacja neuronów dopaminowych może wyłączyć niepohamowane zachowania żywieniowe
• ADHD związane z niezdrową dietą w ciąży
• Badanie wskazuje na wzrost liczby infekcji serca wśród młodszych użytkowników narkotyków iniekcyjnych

Te historie i nie tylko znajdują się na naszej stronie strona z wiadomościami na temat zdrowia psychicznego:

Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, stumbleupon lub digg), do której należysz, klikając poniższe linki. W przypadku aktualizacji przez cały tydzień:

• zakreśl opcję HealthyPlace w Google+,
• śledź HealthyPlace na Twitterze
• śledź HealthyPlace na Pintereście
• lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku.

wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego