Przekraczanie granic zdrowia psychicznego dla ambitnego życia

Przekraczanie granic mojego zdrowia psychicznego pozwala mi żyć ambitnie, ale wiąże się to z pewnymi kosztami. Jest tyle rzeczy, które chcę zrobić, ale przeciążenie mojego harmonogramu czasami oznacza poświęcenie zdrowia psychicznego. Nie mam na myśli pełnego epizodu mojej choroby psychicznej, ale raczej radzenie sobie z przełomowymi objawami, które czasami pojawiają się, gdy jestem czuć się zaszczyconym. Czuję, że muszę wybierać między życiem bez objawów a realizowaniem ambicji, więc często przekraczam granice mojego zdrowia psychicznego.

Uwielbiam wszystkie rzeczy, które robię. Jestem żoną i matką. Mam świetną pracę jako koordynator działań w przestrzeni artystycznej, interesującej branży graficznej i uwielbiam pisać dla HealthyPlace. Mój mąż i ja jesteśmy również zaangażowani w lokalną grupę aktywistów.

Jednak, omamy wkradłem się z powrotem do mojego życia i mojego niepokój pogorszyło się. Wiem, że osiągnąłem limit.

Przekraczam granice, ale uczyłem się z mojej przeszłości

Kiedyś przyjmowałem za dużo i ostatecznie nie udawało mi się. Teraz znam swoje granice i tańczę wokół tej linii między zrównoważonym a przytłoczonym, zamiast ją przekraczać. Aby znaleźć swoje granice, musiałem często przekraczać tę granicę. Stało się to głównie na studiach. Pracowałem, kiedy byłem studentem i często zapisywałem się na więcej zajęć, niż mogłem znieść. Wypadłem cztery razy. Zdecydowanie musiałem uczyć się na własnych błędach.

Podczas ostatniego semestru na studiach pchnąłem się. Wziąłem tylko jedną dodatkową klasę, aby ukończyć semestr wcześniej. Z końcem w zasięgu wzroku sprawiłem, że to się stało. Musiałem przekroczyć granice, aby przypomnieć sobie, do czego jestem zdolny.

Bardzo płakałam na ukończeniu szkoły. To było więcej niż stopień. Nauczyłem się wiele o sobie.

Dlaczego przekraczam granice mojego zdrowia psychicznego

Wiele moich ambicji wynika z mojego osobistego przekonania, że ​​dostaniesz tylko jedno życie. Chcę maksymalnie wykorzystać swój czas.

Kilka lat temu uczestniczyłem w grupie wsparcia National Alliance for Mental Illness (NAMI), gdzie prowadzący powiedział: „Ty muszę się rozciągać i naciskać, aby naprawdę zobaczyć, co potrafisz. ”Byłem zainspirowany i zapisałem cytat w moim planista. Biorę to sobie do serca do dziś.

Wybrałem swoje życie pomimo mojej choroby psychicznej. Zawsze byłem wielkim marzycielem i staram się postępować, nawet jeśli oznacza to radzenie sobie z kilkoma objawy zaburzenia schizoafektywnego.

Uwielbiam wszystkie rzeczy, które dzieją się w moim życiu, i w tym momencie nic bym nie zmienił.