Jaki jest najlepszy rodzaj wsparcia zdrowia psychicznego?
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Jaki jest najlepszy rodzaj wsparcia zdrowia psychicznego?
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Jaki jest najlepszy rodzaj wsparcia zdrowia psychicznego?
Wsparcie zdrowia psychicznego jest ważne. Dzięki niemu ludzie mogą przetrwać te mroczne okresy, które powodują wszystko wydaje się przytłaczające, niepokojące i negatywne. Dzięki wsparciu zdrowia psychicznego ludzie mogą wyjść poza przetrwanie i dobrze prosperować, nawet żyjąc z chorobą psychiczną. „Wsparcie” może być jednak szerokim i niejasnym terminem, co może sprawić, że znalezienie go będzie trudnym zadaniem.
Ta prawda może po prostu usunąć presję znalezienia odpowiedniego wsparcia: wsparcie zdrowia psychicznego jest bardzo zindywidualizowane, a najlepszy typ jest inny dla każdego. Kluczem jest określenie, czego potrzebujesz. Wsparcie przybiera różne formy, a niektóre są bezpośrednie, a inne pośrednie. Który z nich (jeden, niektóre lub wszystkie) najlepiej by ci pomógł?
- Formalna, ustrukturyzowana pomoc od specjalisty ds. Zdrowia psychicznego
- Przyczynowa, cicha obecność jednego lub kilku przyjaciół lub członków rodziny (możesz spędzać z nimi czas i rozmawiać o swoich doświadczeniach tylko, jeśli chcesz)
- Regularne towarzystwo od wspierać zwierzę
- Duchowe połączenie i przynależność do organizacji religijnej
- Regularnie grupa wsparcia spotkania
- Grupy i fora online
- Miejsce do łączenia się z innymi poprzez znaczącą pracę wolontariacką
Wystarczy zacząć od jednego źródła. Najlepszy rodzaj wsparcia dla zdrowia psychicznego to taki, który wydaje ci się najbardziej pomocny.
Powiązane artykuły Radzenie sobie ze wsparciem zdrowia psychicznego
- Obsługa depresji: dlaczego jej potrzebujesz, gdzie ją znaleźć
- Czy grupy wsparcia dla depresji są naprawdę pomocne?
- Znalezienie wsparcia w chaotycznym świecie
- Kiedy być szczerym na temat choroby psychicznej i szukania pomocy wideo)
- Dlaczego potrzebujesz szerokiej sieci wsparcia zdrowia psychicznego
- Jak utworzyć plan wsparcia poporodowego
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jakie rodzaje wsparcia dla zdrowia psychicznego są dla Ciebie najbardziej cenne? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Obwinianie innych za lęk
- Depresja sprawia, że czuję się zawstydzona
- Jak to jest słyszeć głosy w DID?
- Znajdź spokojną przestrzeń wewnątrz siebie, gdy lęk staje się zbyt głośny
- Czuję się, jakby nigdy nie było dość czasu
- Lady Gaga przyjmuje lek przeciwpsychotyczny i mówi psychozę
- Zarządzaj swoim czasem, aby pomóc Ci zarządzać swoim niepokojem
- Dlaczego nie wierzę w wyzwalacze zaburzeń odżywiania
- Problemy z nadmierną samokontrolą
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- 3 porady dotyczące radzenia sobie ze stygmatyzującymi myślami
- Aplikacje zdrowia psychicznego na radzenie sobie z depresją i lękami
- Znalezienie małych rzeczy w celu zmniejszenia lęku
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to ktoś, kto tam jest, nawet jeśli nie jest w stanie rozwiązać twoich problemów, sama wiedza, że jest ktoś, kogo to obchodzi, może mieć znaczenie.”
Czytaj więcej cytaty zdrowia psychicznego.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, w którym możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
