Informacje o autorach Anxiety-Schmanxiety

Radzenie sobie z problemami związanymi z granicami może powodować lęk, ale można je zmniejszyć i ustanowić zdrowe granice. Granice odnoszą się do twojego poczucia siebie, a także kiedy, gdzie, ile i od kogo będziesz dawać i odbierać. Zdolność do ustalenia granic pomaga zdrowiu psychicznemu, a także relacjom z innymi; lęk może jednak powodować niezdolność do tworzenia granic, podobnie jak brak granic może powodować niepokój. Pomimo obosiecznego miecza istnieją sposoby na zmniejszenie niepokoju związanego z kwestiami granicznymi w celu poprawy jakości życia.

Nazywam się TJ DeSalvo i nie mógłbym być szczęśliwszy, gdybym był najnowszym pisarzem Blogu niepokoju i Schmanxiety. Na początek trochę o sobie: zdiagnozowano u mnie zarówno uogólnione zaburzenie lękowe, jak i zaburzenie lęku społecznego. Jestem również w spektrum autyzmu, który, jeśli coś wiesz, powoduje, że bardzo łatwo się przytłaczasz, a to oczywiście nie czyni przysług dla kogoś z lękiem.

Pożegnanie nigdy nie było dla mnie łatwe. Zwykle miałbym obsesję na punkcie mojej decyzji o zaprzestaniu blogowania na tej stronie. Niestety, po prostu nie mam czasu na pisanie, które chciałbym ze względu na moją pracę w pełnym wymiarze godzin i obowiązki rodzinne.

Cześć, nazywam się Julia Banim i jestem nowym współautorem Anxiety-Schmanxiety. Jestem dziennikarzem z Manchesteru w Anglii. Czytanie i pisanie od dawna było dla mnie spokojnym schronieniem przed sytuacjami społecznymi, które, co prawda, nigdy nie przychodziły zbyt łatwo (Czym jest zaburzenie lęku społecznego [fobia społeczna]?). Dlatego dziennikarstwo zawsze wydawało mi się naturalną ścieżką kariery. Uważam, że pisarze powinni zawsze starać się omawiać kwestie, które mają dla nich znaczenie osobiste. Dla mnie jest to niepokój, z całym jego bałaganem, upokorzeniami i nadmiernym niepokojem. Wiem, jak to jest być mocno zranionym jak wiosna przez kilka dni, tygodni lub miesięcy. Wiem, jak to jest nie zdawać sobie sprawy z tego, jak głośno i szybko oddychasz, jak mocno zaciskasz pięści, dopóki osoba w pociągu nie spojrzy na ciebie z troską (Czy ludzie bez choroby psychicznej rozumieją Nas?).

Minął rok, odkąd wszedłem na pokład jako jeden z blogerów niepokoju dla HealthyPlace. W tym czasie poznałem wiele osób i zaprzyjaźniłem się z internetem, na pewno prawie na zawsze polubię, oznaczę i skomentuję. Poznałem Tanya Peterson, która była niesamowitym partnerem na blogu. Pracowałem z niezrównaną Natashą Tracy i dowiedziałem się więcej o wewnętrznych zasadach blogowania, niż kiedykolwiek myślałem, że to możliwe. Te i wiele innych powodów sprawiają, że tak trudno się pożegnać.

Nazywam się Gabe Howard. Mieszkam w Ohio, jestem mężatką, kibicem hokeja (wybierz Blue Jackets), fanem college'u w piłce nożnej (przejdź Buckeyes), kanapkowym ziemniakiem, życiem imprezy, właścicielem domu i koneserem pizzy. Za mało śpię, za dużo mówię i doprowadzam żonę do szału. Mówię jej, że to robię, bo lubię firmę. W późnych latach 20. zdiagnozowano u mnie zaburzenia afektywne dwubiegunowe, lękowe i paniczne. Wszystko zmieniło się prawie z dnia na dzień. Poważne ataki paniki, paranoja i ogólny niepokój pomijały mnie przez długi czas, co kosztowało mnie małżeństwo, karierę, przyjaciół, status społeczny, pieniądze i czas.

Witamy na blogu Anxiety Schmanxiety! Nazywam się Anthony D'Aconti, założyciel Breathe Into the Bag, magazynu lękowego stworzonego, aby pomóc ludziom zmagającym się z różnego rodzaju zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i PTSD. Jestem dumny, że mogę dołączyć do bloga Schmanxiety Anxiety i mam nadzieję, że dzieląc się moimi doświadczeniami i wiedzą, będę w stanie pomóc Ci w wyzwaniach związanych z lękiem.

Rozumiem lęk. Żyję z tym. Jako emocjonalna istota ludzka (czyż nie wszyscy?), Cieszę się, że mogę pisać na blogu Anxiety Schmanxiety. Typowy dla mnie, jestem również zaniepokojony. Czy to, co piszę, będzie wystarczająco dobre? Czy to będzie pomocne? Czy czytelnicy będą chcieli zostawiać komentarze i wchodzić w interakcje? Co jeśli wszyscy surowo mnie oceniają? Oczywiście obrazuję szereg negatywnych konsekwencji, w tym pewną śmierć dla mnie i, być może, dla ciebie. Ale nie martw się! Zajmowałem się tym od dłuższego czasu, więc się do tego przyzwyczaiłem. Jest pod kontrolą - w przeważającej części (mam na myśli, że lęk wciąż istnieje, ale nauczyłem się, jak mnie nie rządzić).

Witamy na blogu Anxiety Schmanxiety! Jodi jest licencjonowanym klinicznym pracownikiem opieki społecznej i byłym pacjentem lękowym. Jest doradcą, matką, uzdrowicielką, kochanką, nauczycielką, pisarką i przyjaciółką. Doradza dzieciom i dorosłym od 1994 roku, pracując z ludźmi online i w jej biurze.