12 kłamstw Niepokój mówi ci, że utrzymujesz niepokój i lęk

W tej chwili zaspałem i zamierzałem spóźnić się do pracy o kilka godzin, ale mój chłopak wymyślił dla nas kłamstwo, że jesteśmy chorzy, a teraz ciągle otrzymuję telefony od mojego współpracownik i moja siostra, pytając, gdzie jestem, i boję się na nie odpowiedzieć, ponieważ mój niepokój przebija się przez dach, gdy rozmawiam przez telefon lub konfrontuję się, a zrobienie tego być jednym i drugim. Nie wiem co mam robić. Ponieważ ciągle mi mówi się, że muszę zadzwonić do pracy, ale za każdym razem, gdy się do tego zbliżam, prawie mam atak paniki / lęku, a to naprawdę zaczyna mnie czuć jestem chory, a mój niepokój jest teraz tak zły, że używam fałszywego imienia na wypadek, gdyby ktoś, kogo znam, zobaczył to, chociaż wiem, że nie, i dosłownie się martwię jestem chory

W tej chwili zaspałem i zamierzałem spóźnić się do pracy o kilka godzin, ale mój chłopak wymyślił dla nas kłamstwo, że jesteśmy chorzy, a teraz ciągle otrzymuję telefony od mojego współpracownik i moja siostra, pytając, gdzie jestem, i boję się na nie odpowiedzieć, ponieważ mój lęk głosuje przez dach, kiedy rozmawiam przez telefon lub rozmawiam, a zrobienie tego być jednym i drugim. Nie wiem co mam robić.

18 września 2019 o 16:54

Cześć, bardzo potrzebuję pomocy w wyjaśnieniu, przez co przechodzi mój były? Będziemy teraz wnosić do sądu o usługi dla dzieci dla naszych dzieci. To było okropne doświadczenie i wszystko zaczęło się od mojego niepokoju, który mnie odepchnął, a potem przerodził się w egoizm, a ostatecznie kłamstwa i wiarę w nie. Nie mogłem tego rozgryźć najdłużej!! Bardzo się cieszę, że to zrobiłem, ale smutne, że było tak późno. Myśli, że chcę skrzywdzić go i moje dzieci i robi wszystko, co w mojej mocy, aby wyglądać jak zły rodzic. Boję się, bo jest coraz gorzej!! A jego matka cierpi na to samo, tyle że nie powiedziała, że ​​tak jest lub została zdiagnozowana. Właśnie widziałem te same wzorce u obu z nich. Proszę pomóż mi!! Muszę wiedzieć, jak sprawić, by uświadomił sobie, że to zaburzenie, i pokazać sądom, że kłamie i boję się o moje dzieci. Są emocjonalnie smutni i oderwani ode mnie, ponieważ chce, aby nie byli ze mną, ponieważ jego myśli o mnie krzywdzą ich. Bardzo kocham go i moje dzieci i potrzebuję pomocy, abyśmy wszyscy poczuli się lepiej

3 kwietnia 2019 o 15:14

Walczę z GAD. Czasami jestem całkiem dobry. Innym razem jestem przerażony i popadam w depresję. Martwię się o rzeczy, których nie mogę kontrolować, takie jak śmierć. Myśl, że tak mnie przeraża, że ​​zamienia się w obsesję. Potem oczywiście dodawane są inne rzeczy. Wiem, że muszę zaakceptować śmierć jako część życia, ale kiedy jestem w takim stanie niepokoju, utknęłam. Miałem 2 świetnych terapeutów, którzy przeszli na emeryturę i jeszcze nie znaleźli innego. Jestem na meds od mojego psychiatry. Nienawidzę tak żyć. Powiedz mi, że jest nadzieja. Mam dość tego powrotu.

14 sierpnia 2018 o 14:36

Myślę o odejściu z pracy, ponieważ myślę, że wszyscy mnie oceniają, pracuję w salonie pielęgnacji psów. Nawet nie rozmawiam z nikim w pracy, bo brzmię głupio i nie mam sensu, mój menedżer wciąż próbuje zmusić mnie do rozmowy z klientami, a ja po prostu powiedz „nie”, a kiedy próbuję, jaśnieję na czerwono, a potem idę z tyłu, żeby płakać, że w tej chwili jest tak ciężko. Jestem zdezorientowany, co z tym zrobić. Czuję. oblepiony. Boję się iść do lekarza. Nawet w domu prawie nie rozmawiam z rodziną, po prostu nie wiem, co robić. Moje życie wydaje się nudne i pełne stresu.

25 maja 2018 o 17:50

Cześć, odkąd się starzeję, moje myśli wymyślają historie, które nie są prawdziwe, a jednak zaczynam w nie wierzyć, moja matka ma to samo zdarzyło się jej, a ona ma 89 lat i wierzy, że teraz to wszystko prawda, to mnie przeraża, mój mąż jest tak wyrozumiały, co się ze mną dzieje i czy mogę to naprawić to.

30 sierpnia 2017 o 11:49

Mam problem.. Ilekroć sytuacja staje się nieco skomplikowana i obawiam się, że w rezultacie stracę moich bliskich iw tym strachu ciągle kłamię. Czy to zresztą ma związek z moim stanem ??

Wow, taki przydatny artykuł... Obecnie jestem w miejscu z niepokojem, że okłamuje mnie mój związek... że to się nie uda, że ​​muszę panikować wokół drugiej połowy. Widzę, że to niepokój powoduje, że skupiam się na pozytywach w moim życiu i zmieniam je w negatywy za pomocą kłamstw. W zeszłym tygodniu, kiedy mojej żony nie było, okazało się, że moja córka i rodzice irytują mnie irytacją i okłamali mnie, że to oni byli przyczyną mojego niepokoju i depresji. Teraz moja żona wróciła, to znowu ona! Kłamstwa, kłamstwa, kłamstwa... ale czasami każą mi myśleć, że to prawda! Lęk chce mnie odizolować i na własną rękę... z dala od przyjaciół i rodziny, żeby mógł po prostu spędzać ze mną czas... jeśli pozwolę, wiem, że przegram wszystko i dlatego warto przeczytać ten artykuł jeszcze raz, kiedy kłamstwa stają się bardzo wiarygodne, żebym pamiętał, że właśnie to oni są... Kłamstwa Czy jest link do wpisu, który wspomniałeś o pokonaniu tych kłamstw? Dzięki ?

16 czerwca 2017 o 11:09

Jak mogę wyjść z lęku Myślę, że jestem w niebezpieczeństwie, bo rozmawiam z kimś, a ona jest mówiąc coś o innych ludziach, ale to ja każdego dnia boję się tego, czego potrzebuję do zrobienia

Rzeczywiście są to błędne interpretacje rzeczy lub osób, z którymi powinniśmy się zmierzyć podczas codziennego funkcjonowania globalnego życia. Co więcej, są to nieuniknione pokłony życiowe, które wypełniają naszą rutynę osobistą, rodzinną, zawodową i społeczną. Ale powinien być świadomy swoich następstw, jeśli zajmą one cały nasz aparat mentalny. Powinien więc zrezygnować z rozmyślania o ideach, które nas bardzo niepokoją. Powinien zignorować ustalony pomysł, aby nadal spełniać codzienne potrzeby i czyny. Wydarzenia życiowe i ludzie są w ciągłym ruchu i zmieniają się, więc lepiej jest zbudować nasz model mentalny w tej zgodności. Bądź tolerancyjny i odporny na problemy życiowe i nieporozumienia interpersonalne! Nie możemy zmienić losów świata. Najlepszym sposobem na stawienie czoła codziennej sprzeczności jest zaakceptowanie ich jako typowych okoliczności życiowych. Jednym słowem, musimy zmienić i moderować nasz sprzęt percepcyjny zgodnie z odpowiednimi cechami psychospołecznymi. W każdym razie powinniśmy szanować i wdrażać niektóre zasady i aspekty środowiska społeczno-kulturowego, w którym żyjemy i pracujemy. W przeciwnym razie lęk przezwyciężyłby 12 przydatnych sugestii, które mogą uwolnić każdego od napięcia lękowego.

27 kwietnia 2016 o 12:05

14 kwietnia 2016 o 11:47

Dzięki za miłą informację. Muszę docenić 11 punkt, o którym wspominałeś w „Dwunastu kłamstwach” Niepokój Blog „Ciągle mówi”.
"11. Chcesz tego? Bez względu na to, czy jest to przyjaźń, miłość, podwyżka, praca, nowy sprzęt sportowy czy hobby, nie możesz tego mieć. Nie zasługujesz na to. Zabierasz komuś innemu. Może to prowadzić do problemów. Więc nie przejmuj się ”.

14 kwietnia 2016 o 11:44

Tak, zdecydowanie mogę odnieść się do większości tych kłamstw. Nie mogę się doczekać następnego artykułu!