Dysocjacja i dziwne odczucia

P:Dziękuję za twoją stronę! Natknąłem się na nią, gdy pewnego dnia w pracy byłem całkowicie przytłoczony objawami - tego dnia nie wykonano żadnej pracy, ale czułem się tak pocieszony! Od prawie 5 lat mam zaburzenie i odczuwam dysocjację, „poruszający się mózg” dosłownie nigdy się nie zatrzymuje i niezwykle intensywne swędzenie pod skórą, które sprawiają, że chcę krzyk! Nie mogę znaleźć odniesienia do swędzących i poruszających mózgów w żadnej literaturze: czy to jest powszechne?

Jestem na terapii od około 2 lat i biorę i wszystko się poprawiło, ale wciąż jestem bardzo niewygodny prawie cały czas. Brzmi śmiesznie, ale dopiero teraz stopniowo zdaję sobie sprawę, że sam „wywołuję” te objawy. Chciałbym poczuć się spokojnie - nie pamiętam, kiedy ostatni raz mogłem się zrelaksować i uzyskać ulgę od objawów. Bardzo pomaga wiedzieć, że tam jesteś!

ZA: Cieszymy się, że strona Ci pomogła. Wiemy, jak ważna jest możliwość identyfikacji z innymi osobami z zaburzeniami lękowymi.

Re swędzenie i „ruchomy mózg”. Czy skonsultowałeś się z lekarzem, aby upewnić się, że objawy nie są skutkiem żadnego innego leku, który przyjmujesz. Zakładamy, że z twojego listu Twoje zaburzenie jest zaburzeniem lękowym, ponieważ nasza odpowiedź opiera się na objawach, o których wspomniałeś w kontekście zaburzenia lękowego.

Na przestrzeni lat odkryliśmy, że wiele osób cierpiących na zespół lęku napadowego rozprasza się, a swędzenie pod skórą może być jego częścią. Niektórzy komentują, że może też czuć się jak pełzające mrówki. Nie jest to zapisane w literaturze dotyczącej zespołu lęku napadowego, ale wiemy, że zdarza się to niektórym ludziom. „Ruchomy mózg”. Nie jesteśmy pewni, co przez to rozumiesz. Niektóre osoby zgłaszają mrowienie lub uczucie pełzania po skórze głowy. Niektóre osoby zgłaszają wrażenie wibracji lub czują się tak, jakby odcięto im czubek skóry głowy, inni zgłaszają wielki nacisk z wnętrza głowy, który naciska na skórę głowy. Żadnego z tych objawów nie ma w literaturze, ale nie są rzadkie. Może również wystąpić dysocjacyjne wrażenie poruszających się nieruchomych obiektów, kołyszących się budynków, pofalowanej drogi itp.

Ludzie z zespołem lęku napadowego zwykle rozwijają również alergie, jedzenie, środowisko itp. Czy wiesz, że jesteś uczulony na coś? Niektóre osoby twierdzą, że akupunktura może pomóc w odczuciu „swędzenia” i może być również warte zbadania.

Sposób, w jaki myślimy, powoduje wiele naszych objawów. Zawsze sugerujemy, aby ludzie skontaktowali się z terapeutą behawioralnym poznawczym (CBT). Mogą nam pomóc w rozpoczęciu pracy nad zmianą naszych negatywnych wzorców myślenia. A jeśli jesteś przygotowany, aby naprawdę nad tym popracować, może to zmienić twoje życie.

Kolejny: Dysocjacja.. Wszystko jest nierealne
~ wszystkie artykuły na temat wglądu w lęk
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych