Bipolar Brain - stacja radiowa, której nie można wyłączyć

Cześć wszystkim,
Pracuję nad psychoanalizą od 25 lat i nauczam od 12 lat. Przez całe życie wierzyłem, że ta „ecole” zawiera wszystkie odpowiedzi na wszelkie problemy psychiczne. Nadal wierzę...
Co do moich problemów: zacząłem zapamiętywać niektóre numery, tablice rejestracyjne, nazwiska, rozmowy i inne rzeczy 3,5 roku temu. Z powodu mojego zaplanowanego stylu życia musiałem pominąć długoterminowy proces terapeutyczny i rozpocząć leczenie. Wziąłem 100mg. Zoloft na dwa lata i wszystkie objawy zniknęły z powodzeniem w ciągu pierwszych 6 miesięcy. Muszę powiedzieć, że Sertralina jest jednym z najpotężniejszych narzędzi do zmniejszania lęku.
Po rzuceniu tabletek - rok temu - zaczął się syndrom utknięcia piosenki. Właśnie zacząłem szukać odpowiedzi, ale nie mogłem znaleźć żadnych właściwych sugestii.
Nadal mam ten sam problem, ale nie tak skuteczny. Nie mam specjalnej piosenki. Pojawia się jedna piosenka, a następnie druga piosenka zazwyczaj dominuje nad pierwszą. To jest jak koło. Nie mam zamiaru znów brać tabletek.

26 lipca 2019 o 10:23

Cześć wszystkim
Jest to dość powszechne i wcale nie tak rzadkie. Rozumiem, że ciągłe robaczki uszne mogą być ostrzeżeniem / odwróceniem uwagi od mózgu, gdy pogłębia się depresja i lęk, informując, że kortyzol jest zbyt wysoki, a serotonina zbyt niska. Są też tacy jak ja, którzy mają OCD (w moim przypadku czyste „O” OCD).
Muszę przyznać, że tak, muzyka może być denerwująca, ale smuci mnie to, że niektórzy ludzie są tak sfrustrowani i zmęczeni, że popełniają samobójstwa. Naprawdę mam nadzieję, że znajdziesz potrzebną pomoc i starasz się żyć najlepiej z muzyką.
Początkowo, kiedy miałem ten zespół, bardzo się przestraszyłem i bardzo głęboko popadłem w lęk i depresję! Miesiąc po zażyciu SSRI (Paxil) wszystko się zatrzymało i czułem się niesamowicie. Jednak 4 lata po mojej wstępnej diagnozie i muzyce wróciło, gdy odczuwałem wysoki poziom stresu w życiu. Po 3 1/2 roku przerwy od Paxil wróciłem do nich - i zawsze dla mnie pracowali.
Poza meds myślę, że są tam nasze rozwiązania, które pomogą. Uważność i medytacja mogą działać. To, czemu się opierasz, trwa i to, na co patrzysz prosto, zniknie. Możesz skupić się na tym podczas medytacji. ERP to ekspozycja, zapobieganie reakcji: - weź kąpiel lub medytuj, zauważ muzykę i jeśli pojawi się niepokój, pozwól mu (jeśli tak się stanie) stać się silniejszym i silniejszym - jednak nie pozwól wejść kompulsjom, takim jak wypychanie muzyki, powtarzanie nad nią liczb lub słów, wyskakiwanie z wanny / pozycji mediacji, aby znaleźć szybkie odwrócenie uwagi - PO PROSTU TO. Ponadto, według Setha (doktora psychologii), zasugerował mi, co następuje: „W przypadku tego rodzaju„ robaka usznego ”zwykle zalecamy robienie czegoś przeciwnego do naszej pierwszej skłonności. Więc zamiast próbować sprawić, że zniknie, osoba spróbuje sprawić, by pozostało! Zaśpiewaj „pełną głośność” w głowie, pamiętaj o tym itp. Nasze umysły zwykle buntują się i ogólnie rzecz biorąc, kiedy staramy się o czymś pamiętać, to nasze umysły wędrują do innych rzeczy. Wszystkiego najlepszego z tym! ''
Istnieją również inne naturalne zabiegi, takie jak witamina C w celu zmniejszenia kortyzolu, chelat magnezu w celu odprężenia umysłu, rumianek, lawendar w celu zwiększenia ilości serotoniny. Inozytol (witamina B8) jest niesamowity, przeczytaj poniższy artykuł
https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/integrative-therapies-for-obsessive-compulsive-disorder
Przeczytaj także te artykuły, ponieważ istnieją CBT i ERP dla zespołu zablokowanej muzyki: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461857/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723199/
Ważne, aby porozmawiać o tym z lekarzem rodzinnym / specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Sama terapia rozmowa zwiększa serotoninę i poprawia samopoczucie.
Mam nadzieję, że część z tego pomoże

8 lipca 2019 o 8:30

Jestem menedżerem w miejscu, w którym codziennie widzę tysiące ludzi i komunikuję się z nimi. Jestem dwubiegunowa i całe moje życie. Jednak zbliżam się do 40 i wydaje mi się, że mogę teraz niemal całkowicie kontrolować to siłą woli. Mogę utrzymać się w częściowej manii, jednocześnie zachowując zdolność do funkcjonowania w nieco zorganizowany sposób. Wydaje mi się, że prawie zyskałem umiejętność radzenia sobie z każdą chwilą, jakby była ona zupełnie nowa i jak życie dopiero się zaczęło, co czyni mnie bardzo dobrym i poruszam się wraz z przepływem pracy. Bez względu na to, co się pojawi, mogę zrobić krok naprzód i natychmiast przejść obok niego. Prawie tak, jak zaplanowałem to z wyprzedzeniem, ale prawda jest taka, że ​​po prostu rozumiem każdą sytuację w każdej chwili. W moim umyśle wszystko jest kompletnym chaosem, ale ponieważ nauczyłem się go wykorzystywać, bardzo dobrze sobie z tym radzę.
Nie mówię, że jestem idealny, po prostu bardzo funkcjonalny. Ludzie regularnie pytają mnie, jak mogę robić rzeczy, które robię lub kto mnie nauczył. Od czasu do czasu próbuję im wytłumaczyć, że nic nie wiedziałem o czymkolwiek, ale że mogę patrzeć na rzeczy / sytuacje i zobaczyć, jak to działa. Potrafię szybko czytać i stwierdzam, że mam w pamięci tyle informacji, że dosłownie wszystko, na co patrzę, działa w sposób oczywisty i z oczywistego powodu. Szczerze mówiąc, cały świat wydaje się snem, ale wiem, że jest prawdziwy w tym samym czasie.
W każdym razie o halucynacjach audio. Mój to nie tylko muzyka. W mojej głowie toczą się rozmowy, wykłady i tym podobne. To głównie muzyka, ale może to być wszystko. Rozmowa, którą miałem, gdy byłem mały, coś, co widziałem w filmie, odcinki How It Made lub piosenka. Czasami jestem całkiem pewien, że nie jest to coś, co słyszałem lub mówiłem, ale wyimaginowana rozmowa / piosenka lub sen, który przemyślałem w pewnym momencie mojego życia.
Wszystkie wydają się prawdziwe, brzmią realnie w mojej głowie. Wiem, że obecnie nie są prawdziwe, ale wyglądają, jakby były. To prawie tak, jakbym śnił podczas dnia. Mają jakość, która sprawia, że ​​oczywiście nie są prawdziwe.
Zawsze mam coś w głowie. Rzeczy można łatwo przemieszczać lub zmieniać, ale nie mam nad tym pełnej kontroli. Często słyszę tę samą piosenkę przez tydzień lub dłużej, w zależności od tego. Ilekroć rozmawiam z ludźmi, powiedzą słowo lub frazę i od razu zadadzą pytanie lub coś w tym celu, a piosenka zacznie mi przychodzić do głowy.
Niektórzy ludzie, z którymi pracuję, wiedzą, że to się dzieje.
Prawie ciągle gwiżdżę, śpiewam lub skręcam do piosenki. Drgania / mięsień / wąchanie / zaciski / skurcze są najmniej zauważalne i nie jestem pewien, czy odtwarzają piosenkę, czy piosenka gra, dopasowując się do drgań.
Moja żona tak naprawdę nie dba o muzykę i nie chce codziennie słuchać tej samej piosenki. Przyjęta przez nas dziewczynka jest lekko autystyczna (nierozpoznana) i ma w sobie podobne zdolności muzyczne. Często słuchamy muzyki, kiedy nie ma mojej żony.
Zwykle nie mam z tym żadnego problemu. Kiedy poddaję się mojej ponurej i ciemnej stronie lub wpadam w szał, muzyka nie jest jednak zbyt pomocna. Rozmowy i sklepy stają się zgorzkniałe i wściekłe. W większości udało mi się odepchnąć je na bok. Uważam, że dużo kofeiny, hobby i czytania pomagają skupić się na myśleniu. Większość życia spędzam teraz w nieco trudnej do opanowania manii.
Obudziłem się przy piosence, którą miałem w głowie przez kilka dni. „Przypięty” przez Rebel Son. Okropna piosenka, ale taka jest. Znalazłem tę stronę, która chce przeczytać o moich halucynacjach audio.

Cierpiałem na ten objaw, odkąd przeprowadziłem się do nowego kraju i straciłem pracę, oszczędności w życiu, rodzinę, przyjaciół i kulturę. Minęły 4 lata pełnego stresu i zawsze w mojej głowie grały piosenki. Nie mam jeszcze pojęcia o mojej diagnostyce, ale bez stałej pracy i rodziny do karmienia i wsparcia, nie ma czasu, chęci i pieniędzy, aby się o tym dowiedzieć. Po prostu modlę się, aby zachować wystarczającą świadomość, aby wyglądać normalnie na moje dzieci i żonę.
Dzięki za artykuł, jest interesujący.

24/7 365 Mam w głowie pasek lub 2 piosenki. a poza tym mam kilka myśli, to tak jakbyś powtarzał fragment piosenki, talk-show i ktoś do ciebie mówił, a także twój wewnętrzny głos. chcę się zabić na chwilę ciszy.

Cierpię na INMI (Intrusive Musical Imagery) od 50 lat i wreszcie zaakceptowałem, że nigdy nie mogę pozbyć się tego niszczycielskiego stanu. Najlepsze, na co mogę liczyć, to być w stanie poradzić sobie z tym na co dzień, aby przynajmniej moje życie było w miarę możliwe.
Jedną z najbardziej frustrujących rzeczy dla mnie była trudność wyjaśnienia moich objawów innym osobom (zwykle tzw profesjonalistów), i jest prawie niemożliwe, aby wyartykułować innym, jak bardzo bezwzględny i osłabiający ten stan może być. Jednym z głównych powodów tego jest to, że wszyscy jesteśmy wyjątkowymi ludźmi i, oczywiście, doświadczamy rzeczy na zupełnie inne sposoby. Jestem bardzo zmęczony tym, że „profesjonaliści” mówią mi, że rozumieją, przez co przechodzę, kiedy jest to oczywiście niemożliwe.
W każdym razie głównym powodem tego komentarza jest zamieszczenie kopii artykułu, który został napisany około 3 lata temu w krajowej gazecie. Został złożony przez dżentelmena cierpiącego na INMI i jest to jeden z najlepszych utworów, jakie przeczytałem na ten temat. To jest niesamowite (dla mnie zresztą), jak podobne są jego objawy do moich ...
„Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że w głowie utknął ci kawałek muzyki na kilka godzin, a może nawet dni? Może refren, chwytliwa linia, może cały wiersz? Jeśli tak, prawdopodobnie nie uważałeś tego za zbyt uciążliwe. Te „robaki uszne” są naturalnym produktem ubocznym słuchania muzyki.
Doświadczam znacznie wzmocnionej wersji tej dziwnej bestii. Można je opisać jedynie jako poważne robaki uszne graniczące z muzycznymi halucynacjami. Mam piosenkę zapętlającą się w mojej głowie od momentu, gdy się budzę, aż do chwili, gdy zasypiam - bez żadnych przerw pomiędzy. Owsianka zwykle przyjmuje postać jednego lub dwóch taktów znanego utworu, który powtarza się nieustannie, dopóki inny nie w końcu pojawia się w mojej głowie, by go zastąpić. To niekończący się cykl. Źródło jest często ostatnią rzeczą, jaką słyszałem w telewizji lub po prostu ostatnim utworem, o którym myślałem. Można go łatwo uruchomić: coś tak nieszkodliwego jak podsłuchanie słowa „groove” może wywołać refren do Earth, Wind & Fire's Let's Groove. Uświadomienie sobie jego pochodzenia często zajmuje mi minutę lub dwie.
Wczoraj miałem w głowie kawałek po kawałku Slayera. W tej chwili jest to piosenka Carly Rae Jepsen I Really Like You. Niestety, nie ma jasnego medycznego wyjaśnienia mojego przewlekłego stanu - poza pomrukami OCD i „pętli obrazów słuchowych”. Zdałem sobie sprawę, że „robak uszny” to zbyt skąpy termin, by opisać tę piekielną dolegliwość. Kraken z ucha lub wilk ślimakowy byłby bardziej odpowiedni.
Uważam, że stan ten wyrósł z zaburzenia lękowego, które pojawiło się zeszłego lata. Jako nastolatka miałem drobne lęki zdrowotne, ale strach wywołany tym nowym atakiem był tak wyczerpujący, że resztę 2014 roku spędziłem na granicy psychozy. Przeskakiwanie do tak szalonych wniosków z perspektywy czasu wydaje się ignoranckie, ale racjonalność i lęk nie idą w parze.
Moje obawy znacznie osłabły. Teraz, w rzadkich dniach, kiedy czuję się dobrze dostosowanym i użytecznym członkiem społeczeństwa, przymus koncentrowania się na zapętleniu rozprasza się i jestem w stanie nieprzerwanie zajmować się moją działalnością. Ale kiedy jestem w najgorszym przypadku, muzyka może wciąż puchnąć do niewygodnego poziomu i doprowadzić mnie do najbardziej nieprzyjemnej spirali obsesji, jaką można sobie wyobrazić. Pod koniec ubiegłego roku był punkt, w którym utkwiło mi w głowie The Who's My Generation. Refren Rogera Daltreya „Moje pokolenie!” Stawał się coraz głośniejszy, aż osiągnął niemożliwy punkt zniekształcenia, który absolutnie mnie przeraził.
Podczas rozmów często się odseparowuję, muzyka zapętla się w mojej głowie, skupiając całą swoją uwagę. Zasadniczo jestem odpisem, jeśli chodzi o instrukcje lub wskazówki. To znacznie obniżyło miłość, jaką kiedyś miałem do swoich hobby. Uwielbiałem kino tak samo jak muzykę, ale moja zdolność pełnego zanurzenia się w nim była poważnie utrudniona. Następnym razem, gdy obejrzysz film taki jak tragedia surowego samuraja zemsty Hara-Kiri, spróbuj sobie wyobrazić refren do Blue's All Rise powtarza się na niskim poziomie głośności - wtedy zrozumiesz mój problem. Całkowicie przebija wszelkie napięcia i atmosferę, a wchłanianie dialogu jest absolutnym koszmarem. Rozmyślania Matthew McConaugheya o zawiłościach podróży kosmicznych były praktycznie białym szumem, zanim dotarłem do końca międzygwiezdnego. Mój umysł czuje się wiecznie zatkany, jakby się zatrzymał. Spójne, w pełni urzeczywistnione myśli rzadko udają się przedzierać przez mgłę.
Jest kilka drobnych zalet tego wszystkiego, szczególnie jeśli chodzi o komponowanie (jestem w stanie wyrywać melodie znikąd). Ale wciąż jest coś bolesnego w cierpieniu na objaw, który wydaje się tak abstrakcyjny i niewielki z zewnątrz. Rozpocząłem kurs inhibitorów lęku, SSRI, pod koniec ubiegłego roku, próbując ograniczyć problem i chociaż udało im się stłumić otaczający go niepokój, piosenka pozostaje taka sama i nie wykazuje żadnych oznak zatrzymanie. To okropne utrapienie, ale stopniowo nauczyłem się akceptować ten stan jako trwały. Teraz wszystko, co muszę zrobić, to nauczyć się z tym żyć ”.

Słyszę je 24 godziny na dobę. Obudzę się w środku nocy i oto są. Cały dzień też w pracy. Będę w trakcie rozmowy i zacznę śpiewać piosenkę w mojej głowie. Po prostu się nie kończy. Bardzo denerwujące. Dosłownie chcę oderwać głowę, żeby przestała.

28 kwietnia 2019 o 21:42

Cześć wszystkim,
Zaczęło się tak dziać przez ostatnie pięć miesięcy, jest to teraz bardzo łatwe do zarządzania / nieobecne. Po prostu uświadom sobie, że twoja reakcja emocjonalna na każdą myśl nadaje jej znaczenie, a to znaczenie sprawia, że ​​pozostaje w pobliżu. Twój mózg czuje, że musi ciągle coś przynosić, aby pomóc Ci go rozwiązać. Twoja kora przywraca myśl, ale układ limbiczny przywraca negatywne emocje i obezwładnia każdą umiejętność racjonalizacji. Czujesz, na czym się koncentrujesz, jeśli usuniesz negatywne uczucia związane z muzyką utkwioną w twojej głowie, z czasem znikną. Martwienie się stwarza problemy, a nie je rozwiązuje.

Słyszę muzykę 24/7. Czasami jest to refren lub wiersz, a czasem pełna piosenka. Czasami piosenki powtarzają się godzinami, czasem zmieniają się z minuty na minutę. Ale zwykle są to piosenki, które lubię lub których chciałbym słuchać. Czuję się jak muzyka w tle w mojej głowie, ponieważ nie wpływa to na moją koncentrację, ale w dowolnym momencie mogę przekazać ci piosenkę, wykonawcę i tekst w mojej głowie. To naprawdę dziwne i idk, jeśli to dlatego, że tak bardzo kocham muzykę, lub jeśli to mój dwubiegunowy.

Witaj,
Prawie każdy na ziemi ma je. Im bardziej się na nich skupisz, tym gorzej będą. Gorąco sugeruję, że inni, którzy zmagają się z lękiem, depresją, dwubiegunowymi lub innymi chorobami psychicznymi, starają się okazywać współczucie, wyrażając w sobie pozytywność. Zapamiętaj swoją wartość. Miej łaskę dla siebie. Weź głęboki oddech i ćwicz zdrową samoopiekę. Co najważniejsze, pamiętaj, że nie jesteś sam. Umysł jest potężny. Niech tak będzie... wyjątkowo twój.

Przede wszystkim jestem początkującym DJ-em, kiedy zacząłem rozwijać swoją psychozę, działo się to samo, wiele z tego, przez co przeszedłem, zaczęło się jako MES lub Earworms i zacząłem samobójczo pewnego dnia używam go jako dobrego narzędzia do pracy, ale pogorszyło się do tego stopnia, że ​​nie mogłem pobić zmysłów, chyba że skoncentrowałem się na nim przez cały dzień, a następnego dnia to się uruchomi jeszcze raz. Jeśli dojdziesz do tego, że dosłownie nie możesz sobie z tym poradzić i czujesz się jak ciągłe zamieszanie w biegu do lekarza. Upewnij się, że halucynacje nie zaczynają się pojawiać i że nie denerwujesz się ani nie podejrzewasz rzeczy z myśli, które są powtarzalne i nieprawdziwe, ponieważ nie możesz myśleć jasno. Jeśli nie możesz spać, możesz przejść do trybu walki lub lotu, tak jak ja, i to może pochłonąć cię i nie będziesz mógł prawidłowo jeść. Zużyje całą twoją energię, a twój mózg będzie zawsze gorący, jeśli jesteś na skraju grzybicy, depresji i lęku lub nudności mogą być obecne w tym samym czasie, jeśli masz psychozę. Biorę olanzapinę, która trochę pomaga, ale rozwinąłem zaburzenie odżywiania z powodu całej masy, jaką przybrałem, i staram się teraz schudnąć, więc czasami biorę dni wolne od leków i mniej jem. Po kilku dniach wolnych meds pierwsze objawy, które powracają, to robaki uszne, które zaczynają się pogarszać, jak dzwonienie w uszach. Zrobiłem też dmt w moim życiu i myślę, że to mi pomogło, ponieważ wszystko stało się tak głośne jak brzęczące dźwięki do tego stopnia, że ​​nie mogłem sobie z tym poradzić, a potem wyłączyło wszystkie dźwięki w moim głowa i kiedy milczałem, było to na długo przed rozwinięciem się psychozy, więc wierzę, że może to być sposób na identyfikację osoby z psychozą lub tendencjami schizofrenicznymi, zanim się rozwiną. Wierzę, że ludzie tacy jak ja z mózgami schizofrenicznymi mogą odnieść korzyść z leczenia ayahuasca za chwilę i jest już kilka badań na ten temat.

20 sierpnia 2018 o 9:18

Ciekawe, że znalazłem tę stronę. Z jakiegoś powodu robaki brzmią tak, jakbyś słyszał to z uszu. Myślę, że halucynacje słuchowe brzmią lepiej. Jest osadzony w moim mózgu, a nie w uszach. Zapętlanie muzyki przez cały dzień... głupie piosenki. To nigdy nie odchodzi. Nigdy. Jestem na seroquel, ale moja tolerancja na leki jest bardzo niska, więc mogę poradzić sobie tylko z połową dawki. Ucisza to do niższego poziomu głośności, ale wciąż jest obecny podczas moich godzin budzenia. Pętla, pętla, pętla na tej samej linii... Jestem dwubiegunowy 2 z PTSD. I niestety miał atak publicznego lęku pewnego dnia... zawstydzający. Nie mogę znieść opery, małe wściekłe wróżki tańczą w mojej głowie. Nie toleruje też gumy do żucia - kolejny drażniący spust. Wkrótce zobaczę się z innym terapeutą... meds to Fluoksetyna, Seroquel i Kolonopin. Nie będę wspominał o zapętlonej piosence - a raczej o linii, którą mam teraz w głowie... nikt też nie musi się z tym utknąć! Dzięki za to forum!

Dziękuję Ci.
Natknąłem się na ten temat całkiem przypadkowo w chwili desperacji i łez BiPolar. Ale nie lękajcie się; Zawsze wolałem jeździć bardzo szybko; pewnie wzloty i upadki są bardziej skondensowane, ale przez większość czasu utrzymuje mnie to w stosunkowo bezpiecznym stanie między nienawidzeniem mojego istnienia a zastanawianiem się, dlaczego nie powierzono mi wszystkiego, no cóż.
Dla mnie to nigdy się nie kończy. zawsze. „Przestań zgrzytać zębami, Mike.” mówi głos w mojej głowie, gdy jestem zajęty myśleniem o bieżącym zadaniu, często się liczy. Oprócz mojego dziwnego wewnętrznego dźwięku, mój mózg lubi zgrzytać zębami w rytm muzyki. Oczywiście ma to zwykle negatywny wpływ na moje zęby, ale jestem także błogosławiony artretyzmem mutilans; tak więc każdy staw, każdy mięsień, każde ścięgno, każde fizyczne połączenie zostaje zmiażdżone pod ciśnieniem pęcznienia i ostatecznie jest uszkodzone bez możliwości naprawy lub wymiany. Cały czas jest to stały ból. Mój umysł torturuje moje ciało i tak naprawdę nie mam nic do powiedzenia. Ale hej, wciąż mam zdrowie.
unikając leczenia od 87 roku, gdyby nie śmiech, płakałbym.

Właśnie w końcu googlowałem, bo doprowadza mnie to do szału. Zdiagnozowano u mnie chorobę afektywną dwubiegunową, od której nawet nie dostałeś euforii! Ciągle mam piosenki w głowie, to niekończąca się pętla, z tego, co słyszę na zewnątrz, jak w sklepie lub dzwony w telewizorze będą się trzymać przez wiele dni, nawet mój oddech zacznie rytmicznie, jakbym ciągle gwizdanie. To nie jest tak czasami, gdy utkniesz na jakiś czas w utworze, budzę się 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, a kiedy jadę, krzyczę STOP
i staram się oczyścić umysł, a wysiłek trwa około 30 sekund. Myślałem, że może to mój meds, ponieważ to się pogorszyło. Jakie jest leczenie tego, ponieważ do tego stopnia, że ​​nie mogę tego znieść. Wiesz, że torturują ludzi, grając ciągłą muzykę lub taśmy. Jestem na granicy rozumu.

23 lipca 2018 o 10:15

Budzę się każdego dnia z wieloma piosenkami odtwarzanymi w mojej głowie. Przełącza się między nimi, sortując między nimi. To niektóre piosenki, które lubię, a niektóre stały się dla mnie dość zirytowane. Trwa przez cały dzień, aż pójdę spać. To tak, jakby nawet nie musiałem słuchać piosenek, które brzmią tak wyraźnie. Czasami, gdy gram piosenkę, znika, ale innym razem pogarsza! Te robaki sprawiły też, że nie lubię niektórych piosenek tak bardzo, że zawsze mogę je usłyszeć ponownie. Naprawdę chciałbym wiedzieć, dlaczego tak się stało. Na przykład, gdybym tylko zmusił mózg do wyłączenia muzyki, byłoby świetnie.

O mój Boże, to jest moje życie. Miałem te stałe pętle w głowie, odkąd miałem około 15 lat, właśnie wtedy, gdy rozwijałem objawy, które później rozpoznałem jako mnóstwo problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi

Mam 17 lat i eksperymentuję z tymi dziwnymi rzeczami przez 2 lata. Mówię, że ta sprawa bardzo mnie niepokoiła, szczególnie w szkole średniej, że to najgorsze z moich doświadczeń życie, ale Nowa, moja choroba wykazała wielki wzrost, mówię, że mój fikatyk powiedział mi, że po prostu zapomniałem o studiach i twój mózg bierze trochę reszta, to była jedyna sytuacja w moim życiu, w której nic nie było w moim Janie, ale tylko ja muszę wierzyć w moje leki i czas, który naprawdę testuje mój cierpliwość

Przeczytałem każdy post i skopiowałem i wkleiłem do nowego dokumentu każdą sugestię jednego z was, i spojrzę na wspomniane książki i strony internetowe. Jedyne, co mogę dodać, to to, że w pewnym momencie regularnie używałem inozytolu w proszku, około 1 czubatą łyżkę stołową dziennie w herbacie ziołowej. Ma łagodny słodki smak. Ale nie jestem lekarzem i sam musisz to zbadać. Po pewnym czasie piosenki zniknęły. Inozytol to naturalny suplement, który często stosuje się w leczeniu OCD. Spójrz na Amazon, wyszukaj OCD w recenzjach. Minęły lata, odkąd to zrobiłem i wszystko wróciło, i mam silny niepokój, nadaktywny mózg, OCD i PSTD. Dzisiaj umówię się z terapeutą na poznawczą terapię behawioralną. Chcę to naprawić u źródła, które w 100% uważam za niepokój. Nie chcę brać za to czegoś, chcę zatrzymać lęk, który boli ciało i mózg w każdy możliwy sposób.

Rzadko zdarza się, żeby jakaś piosenka utknęła mi w głowie i jeśli robię to co najwyżej godzinę, a to dlatego, że mam już playlistę odtwarzaną w tym samym czasie.
W momencie, gdy otwieram oczy, w mojej głowie gra już piosenka. Może to być piosenka, którą usłyszałem dzień wcześniej, tylko przypadkowa, jest zabawna rano, kiedy się ubierałam się, ale to było denerwujące, kiedy byłam w szkole i musiałam się zamknąć, aby zwrócić uwagę na klasę i dużo się skoncentrować, aby wyciszyć ją na jakiś czas, ale dopóki nie zauważyłem, tam.
Jeśli myślę, piosenka jest w tle jak ścieżka dźwiękowa z filmu, niektórzy przyjaciele losowo pytają: która piosenka jest teraz dostępna? Mogę powiedzieć piosenkę i zaśpiewać na głos, która część utworu jest automatycznie.
Nie znam nikogo z tym problemem, może z wyjątkiem mojego taty, który ma coś podobnego, więc przeczytanie wszystkich jej komentarzy sprawia, że ​​czuję się lepiej wiedząc, że jestem sam w tym radiu WŁĄCZONYM.

Mój powtarzający się problem w mojej głowie jest częścią rymowanek. Czuję, że nadchodzi i muszę usiąść. Cała moja twarz rumieni się i mam ciężki oddech. Czuję się, jakbym oszalał. Jednocześnie wydaje się, że moje ciało odczuwa duży niepokój po tym, jak to się stanie. Zdarza się to raz na trzy do pięciu lat. Czytałem artykuły o tym, co ten stan jest oznaczony, ale to po prostu nie pasuje do mojego całego opisu. Zwłaszcza, gdy twarz zaczerwieni się, a oddech staje się trudny. Dosłownie zostałem dziś w domu z pracy. Ponieważ mam do czynienia z klientami i nie chciałem, aby stało się to przed którymkolwiek z nich. Nie wiem, czy pójść do lekarza, czy nie.

Mam podobny problem. Ale muzyka nie jest stała. Nie inne piosenki. Jedna piosenka jest odtwarzana, kiedy się budzę, a potem wyskakuje, nie gra ciągle, ale pojawia się, gdy rozmawiam z innymi lub coś robię. Nie dzieje się tak tylko wtedy, gdy piszę na maszynie, oglądam coś. Piosenka może wyskoczyć jodła 1 dzień lub kilka dni. Czasami może to być więcej niż jedna piosenka. Mój problem jest podobny do ludzi tutaj lub innych, ponieważ muzyka nie jest stała. Odpowiedz komuś. Dosłownie wariuję.

30 kwietnia 2018 o 15:05

Stacja radiowa, która się nie zatrzyma, to świetny sposób na jej umieszczenie. Zawsze kochałem muzykę i mam obszerną bibliotekę muzyczną niemal każdego rodzaju muzyki oprócz opery i rapu. Moja muzyka mnie nie podnieciła. Od ponad 2 lat nie mogę słuchać mojej osobistej biblioteki ani nawet radia w samochodzie, ponieważ nie mogę zatrzymać muzyki. Budzę się kilka razy w ciągu nocy i najczęściej za każdym razem, gdy gra mi się inna piosenka. Czasami jest to ta sama piosenka, która ma naprawdę chwytliwą melodię, ale przez większość czasu są to po prostu piosenki losowe. Mogę się obudzić po kilku godzinach pół-snu, a moja głowa będzie śpiewać Wyślij w klaunach, a potem kilka godzin później budzę się ze Znakami, a kilka godzin później będzie to Prosty Rodzaj Człowieka i tak dalej na. Z przyjemnością dowiaduję się, że są inni z tą dolegliwością, ale KOCHAM znaleźć sposób, aby zatrzymać to, aby być może mógłbym znów zacząć słuchać muzyki. Naprawdę tęsknię za moją muzyką!

Cześć, cierpię również na ten stan. Myślę, że Iv miał tę samą piosenkę, dosłownie kilka słów utkwiło mi w głowie i doprowadza mnie do szału, odkąd pamiętam, że mam teraz 22 lata i wciąż cierpię z tego powodu każdego dnia podstawa. Szczerze mówiąc, byłem jedynym, który cierpiał z powodu tej strasznej „rzeczy”, która jest trudna, ponieważ zgrzytam zębami w tym samym czasie lub tuż po którym nieco się martwi Iv nigdy nie był u lekarzy ponownie, ponieważ zawsze się tego obawiałem najgorszy. Cieszę się, że mam wspólnych ludzi z tą samą chorobą, jak mi się wydaje. Uspokój się wszyscy x

Diagnozę dwubiegunową zdiagnozowano około 3 lata temu. Ciągłe melodie i optymistyczna muzyka nigdy się nie kończą; czasami utrzymuje mnie to całą noc. Co gorsza, czasami liczę liczby zamiast tekstów piosenek, ale rytmicznie na czas. Oprócz lekko schizofrenicznego umysłu mam ciężką depresję, myśli samobójcze, eksplozje emocjonalne, zwykle w postaci gniewu na ukochaną osobę, a ja nieustannie dobieram się do siebie skórki Wiem, że muzyka i wybieranie są oznakami OCD, ale praktycznie wszystko inne jest zgodne z dwubiegunową. Najgorsze jest to, że znalazłem cudowny lek, który działa dla mnie, Abilify, to zmieniło moje życie lepiej, wszystkie te rzeczy zniknęły, ale nabierałem na tym tyle wagi, że musiałem pójść na pomoc medyczną powody. To zabawne, właściwie nie zdawałem sobie sprawy, że wybieranie lub muzyka to objawy; Myślałem, że to dziwne zachowania, które wyrosłem, ale wróciły tak silne, jak przedtem, natychmiast po zaprzestaniu Abilify. To bolesne, że trzeba tak żyć.

31 marca 2018 o 07:33

Mam 54 lata i ciągle mam w głowie muzykę, o ile pamiętam. To słowa i muzyka często mnie frustrują, ponieważ nie znam słów ani tego, jak przebiega przejście. Bardzo mnie to niepokoiło w młodości, ale pochyliłem się, żeby przynajmniej tolerować to jako moją osobistą stację radiową. Niedawno zdiagnozowano u mnie bipolarny typ 1, który, jak pamiętam, jest najcięższy.

Jestem muzykiem jazzowym i mam w głowie każdą wspaniałą muzykę co sekundę, a to naprawdę pomaga improwizować na moim instrumencie. sugeruję posłuchanie dobrej, ziemistej muzyki, czegoś funky jazzowego lub soulowego z lat 70., a wcześniej i utknięcie tej muzyki w twojej głowie, będzie naprawdę dobre dla raczej niż zły, a jeśli naprawdę słuchasz skomplikowanego jazzu, takiego jak Charlie Parker lub coś takiego, prawdopodobnie nie utknie ci w głowie i zrównoważy twoje umysł.

Zdarzyło mi się to około miesiąca temu. Siedziałem w samochodzie, słuchając radia, a piosenka nagle ciągle powtarzała mi się w kółko. Zdarza się to stale, odkąd rano otwieram oczy. Jedyną chwilą, gdy odczuwam ulgę, jest to, że oglądam program telewizyjny, który mnie interesuje, a nawet wtedy to się nie dzieje. W moich okolicznościach usłyszę piosenkę w radiu lub telewizji i mój umysł natychmiast zacznie ją odtwarzać w kółko. Nigdy wcześniej nie miałem żadnych problemów, ale mam bardzo traumową przeszłość i stan medyczny, który powoduje stres i niepokój. Po prostu trudno mi myśleć, że to po prostu dziwne, ponieważ natychmiast zaczyna się w momencie, gdy budzę się rano. Zaufaj mi, kiedy rano się obudzę, zdecydowanie nie myślę o muzyce... to sprawia, że ​​zastanawiam się, czy mózg robi to z jakiegoś powodu strzelania z chybotania, czy coś przeszło przez siano? Chcę tylko spokoju w mojej głowie!

Mam depresję dwubiegunową z ADHD i zdarza mi się to ciągle. Zawsze jest pod powierzchnią, ale często staje się nieprzerwany. Jedyne, co znalazłem, które działa dla mnie, to zrobić sobie przerwę od wszystkich mediów na tak długo, jak trzeba. Jest to wyzwanie w naszym nasyconym hałasem świecie, ale warte wysiłku, aby odejść. Tylko myśl. Mój mózg NIGDY nie jest wyłączony. Zawsze. Więc wszystko, czego potrzeba, aby się zamknąć!

23 lutego 2018 o 9:23