Konflikt uczciwości
Rozdział 97 książki Adama Khana Rzeczy samopomocy, które działają
CHCEMY BYĆ SZCZĘŚLIWY. Przyznaję, ja też. I powinniśmy się tego bać. Uczciwość może powodować konflikty - niewygodne, dręczące jelit, denerwujące konfrontacje z ludźmi. Nienawidzimy ich i staramy się ich unikać. Jednym z głównych powodów, dla których staramy się unikać konfliktów, jest to, że nie jesteśmy w tym zbyt dobrzy. A ponieważ tego unikamy, nigdy nie mamy szansy stać się w tym dobrzy.
Na szczęście wiele osób poszło przed tobą. Niektóre z nich zaryzykowały uczciwość i dobrze sobie poradziły w konflikcie, który może stworzyć, a niektóre nawet spisały to, czego się nauczyły.
Wydaje się, że istnieją pewne podstawowe zasady, których możesz przestrzegać, a przy odrobinie praktyki możesz nauczyć się radzić sobie z konfliktem w sposób, który pomaga innym ludziom i sobie samym. Oto dwie główne zasady, których należy przestrzegać, gdy znajdziesz się w konflikcie z kimś:
- Słuchaj uważnie. Przerwy blokują przepływ komunikacji i uniemożliwiają postęp. Czasami przerwa przeszkadza głośnikowi. Daj ludziom uwagę. Niech kończą. Staraj się zrozumieć, co mówią. Nie musisz zgadzać się z tym, co mówią, ale spróbuj zrozumieć to z ich punktu widzenia - spróbuj zrozumieć, dlaczego tak myślą. I daj im znać, że rozumiesz.
- Mów tylko to, co jest ściśle prawdziwe. Brzmi o wiele łatwiej niż jest. Spróbuj. Spróbuj spędzić dzień, mówiąc tylko to, co wiesz, że to prawda. Nie mówię też o filozoficznych, zwiewnych wróżkach; Nie mam na myśli debaty na temat tego, czy twoje krzesło naprawdę istnieje. W sensie praktycznym rozumiem, czy możesz przejść cały dzień, mówiąc tylko to, co wiesz, że jest prawdą. To trudniejsze niż myślisz, więc nie traktuj tego lekko. Podczas konfliktu skoncentruj się na mówieniu tylko tego, co wiesz, że jest prawdą.
NAŁOŻ TE DWIE dyscypliny na siebie. Będziesz mógł być bardziej szczery i będziesz mieć większą kontrolę nad swoim życiem. To niemałe osiągnięcie. Szczerość brzmi trochę banalnie, ale więcej uczciwości oznacza więcej wolności i więcej osobistej siły. I bez tego nie może zapanować trwały pokój w twoim sercu.
Bądź szczery. Jeśli powoduje konflikt, słuchaj uważnie i mów tylko to, co jest ściśle prawdziwe.
Rzeczy samopomocy, które działają stanowi doskonały prezent. Możesz zamów teraz i wyślij go znajomemu.
Oto sposób, aby zachować spokój, gdy czujesz, że nie możesz słuchać. Jest to negatywny sposób na bycie pozytywnym, ale kiedy czujesz się zły, zgorzkniały, zazdrosny lub zirytowany, ten sposób jest często łatwiejszy niż próba uzyskania pozytywnego nastawienia bezpośrednio:
Kłóć się ze sobą i wygraj!
Czasami i dla niektórych osób działanie fizyczne działa lepiej niż działanie mentalne, przekształcając negatywne nastawienie w pozytywne nastawienie. Jeśli to ty, masz szczęście! Sprawdź to:
Prosty sposób na zmianę twojego samopoczucia
Oto rozmowa o tym, jak zmienić sposób, w jaki interpretujesz wydarzenia w swoim życiu, aby nie stać się wycieraczką i nie denerwować się bardziej niż trzeba:
Interpretacje
Sztuka kontrolowania tworzonych znaczeń jest ważną umiejętnością do opanowania. To dosłownie określi jakość twojego życia. Przeczytaj więcej na ten temat w:
Opanuj sztukę tworzenia znaczeń
Kolejny: E-Squared
