Nie pozwól, by piętno zdrowia psychicznego było barierą dla pełnego życia

Kiedy pozwalasz piętnować przeszkodę w pełnym życiu, oznacza to, że pozwalasz zwyciężyć piętnowaniu. Opierając się piętnowaniu i walcząc z nim, nie dopuszczając, by stanowiło ono barierę, przejmujesz kontrolę nad swoim życiem i będziesz nim na drodze do powrotu do zdrowia psychicznego. Relacje i zatrudnienie nie są przywilejami, są prawem. Jako istota ludzka nie tylko nie musisz znosić piętna, masz również prawo do znalezienia pracy, utrzymania się lub uzupełnienia dochodów oraz utrzymywania zdrowych relacji. Innymi słowy, ważne jest, aby piętno nie stanowiło bariery dla pełnego, szczęśliwego i produktywnego życia.

Jednym ze sposobów przeciwstawienia się piętnowaniu jest rozmowa z lekarzem na temat leków, które pomagają w stanach niepokoju społecznego (weź Lęk społeczny, test fobii społecznej). Zastosowano mi leki, które pomogły mi „wyjść z mojej skorupy” i wyjść z domu, abym mógł spotkać ludzi, ćwiczyć, czuć się lepiej i mieć niezbędne relacje. Wkrótce też miałem zatrudnienie.

Bariera stygmatyzacji zdrowia psychicznego dla pełnego życia opiera się na fałszywych pomysłach

Są ludzie, którzy nie znają choroby psychicznej. Niektóre osoby czują, że choroba psychiczna łapie, że osoby z poważnymi zaburzeniami są agresywne, a choroba określa, kim jesteś. Prawda jest taka, że ​​ludzie cierpiący na choroby psychiczne są w stanie przełamać bariery, jakie napotyka na nich piętno będąc tym, kim naprawdę są jako istoty ludzkie.

Kiedyś choroby takie jak schizofrenia były trwałe i nic nie można było zrobić, aby przywrócić chorych. Obecnie wykazano, że osoby cierpiące na schizofrenię mają pracę, wiele rodzajów i relacji, a aż 70% osób chorych na schizofrenię prawie całkowicie odzyskuje zdrowie po chorobie.

Piętno może być barierą dla powrotu do zdrowia, do zatrudnienia i relacji, ale tylko jeśli pozwolisz opinie innych zdecyduj, co powinno obejmować twoje życie. Jak wspomniano, leki mogą pomóc, ale także proste rzeczy, takie jak chodzenie na spacery, uczęszczanie na zajęcia z czegoś, co Cię interesuje lub pływanie w lokalnym basenie. Kiedy zaczniesz się przeprogramowywać od piętna, które stwarza bariery dla pełnego życia i zobaczysz, że możesz prowadzić życie tak jak każdy, wkrótce dojdziesz do siebie po wyleczeniu z choroby.

Jedną z najważniejszych rzeczy jest posiadanie przyjaciół, którzy cię nie oceniają, nie wierzą w mit, który tworzy piętno i troszczy się o ciebie. Stamtąd przy odrobinie wysiłku i ciężkiej pracy możesz pewnego dnia znów poczuć się przydatny i potrzebny, znajdując kogoś, na kim można się troszczyć w związku i nagradzać zatrudnienie.

Sposoby walki z barierami stygmatyzacji zdrowia psychicznego do pełnego życia

Znajdź Leifa na Świergot, Facebook, Google+ i dalej jego blog.