Wahający się na temat terapii zdrowia psychicznego? Rozważ to
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Wahający się na temat terapii zdrowia psychicznego? Rozważ to
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wideo: Po ujawnieniu mojego zaburzenia afektywnego dwubiegunowego
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Wahający się na temat terapii zdrowia psychicznego? Rozważ to
Jeśli zastanawiałeś się nad terapią zdrowia psychicznego, ale nie masz pewności, czy to dla Ciebie, czy nie, nie jesteś sam. Obecnie wiele czynników może uniemożliwić komuś poszukiwanie terapii w związku z problemem zdrowia psychicznego. Czasami, dobra opieka psychiatryczna może być trudna do znalezienia. Nawet gdy jest łatwo dostępny, strach przed nieznanym może powstrzymywać ludzi. I oczywiście jest słowo „s”: piętno. Niestety nadal istnieją negatywne opinie na temat terapii.
Jeszcze terapia może przynieść ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego. Praca z terapeutą może pomóc ci przetwarzać informacje, które czytasz samodzielnie, zrozumieć swoje objawy, wyjść z głowy i wrócić do życia oraz rozwinąć trwałe umiejętności kwitnienia.
Jeśli nadal nie jesteś przekonany, rozważ te informacje oparte na badaniach, podsumowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne1. Terapia:
- działa na wiele różnych zaburzeń zdrowia psychicznego i działa w różnych kulturach, płciach i grupach wiekowych;
- skutecznie poprawia funkcjonowanie życia i zmniejsza objawy;
- zmniejsza koszty leczenia, niepełnosprawność i potrzebę hospitalizacji psychiatrycznej;
- jest często bardziej skuteczny niż leki lub sama mediacja;
- zapewnia trwałe rezultaty, które z czasem rosną, nawet po zakończeniu terapii.
Terapia może nie być dla wszystkich. Biorąc pod uwagę liczne korzyści, warto rozważyć terapię zdrowia psychicznego.
Źródło: American Psychological Association (2012). Uznanie skuteczności psychoterapii. Waszyngton: Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne. Źródło: http://www.apa.org/about/policy/resolution-psychotherapy.aspx
Pokrewne artykuły Radzenie sobie z terapią zdrowia psychicznego
- Poradnictwo zdrowia psychicznego: jak to działa, korzyści
- Wskazówki, jak znaleźć odpowiedniego doradcę dla swoich potrzeb
- Bezpłatne usługi w zakresie zdrowia psychicznego i jak je znaleźć
- Różne rodzaje terapii zdrowia psychicznego
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jaka była najwyższa korzyść z terapii? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, wiedzą i doświadczeniami na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
kontynuuj historię poniżej
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Dotarcie do właściwych leków dwubiegunowych
- Jak zachować spokój, bez lęku, w kryzysie
- Przyrost masy ciała spowodowany przez leki na schizofrenię
- Naucz się nawyków, aby zmniejszyć problemy związane z objawami ADHD
- Działanie uboczne na leki dwubiegunowe: utrata przyjemności seksualnej lub pobudzenie
- Leczenie uporczywych zaburzeń odżywiania wymaga czasu
- Pomóż dziecku zrozumieć piętno choroby psychicznej
- Jak zakończyć piętno choroby psychicznej na kampusach uniwersyteckich
- Budowanie pewności fizycznej w trudnych czasach
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Z kanału YouTube HealthyPlace
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe: brak bezpieczeństwa i zwątpienie
Tak, mam dwubiegunową 2. Jednak moją naturalną osobowością jest to, że trochę tam jestem. Kiedy rozmawiam z przyjaciółmi, jestem energiczny i podekscytowany rzeczami. I przez większość czasu nikt nie mówi ani słowa o moim zachowaniu. Jednak po wyjściu moje dwubiegunowe niepewności zaczynają się wkradać. I zaczynam zadawać sobie pytania. Czy byłem wstrętny? Czy ja też tam byłem?
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Piętno przeciw schizofrenii i zaburzeniom schizoafektywnym
- Pięć znaków, że pokonasz lęk
- Umiejętności uważności na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Jest to jedna z najbardziej frustrujących rzeczy związanych z zaburzeniami lękowymi; wiedząc, że wariujesz, że nie ma powodu, aby się wariować. Ale brak możliwości powstrzymania emocji. ”
Czytaj więcej cytaty lękowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, Stumbleupon lub Google +), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, zakreśl opcję HealthyPlace w Google+, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Pintereście i podziel się swoimi pinami na temat zdrowia psychicznego Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
