Arteterapia: Alternatywne leczenie objawów ADHD

Co to jest terapia sztuką?

The American Art Therapy Association (AATA) definiuje arteterapię jako integralną praktykę zdrowia psychicznego, która łączy teorie rozwoju człowieka i psychologia ze sztukami wizualnymi, aby pomóc klientom poprawić zdrowie psychiczne, zdolności poznawcze i ruchowo-sensoryczne Funkcje. Łączy terapię rozmową z procesem twórczym, łącząc werbalną i niewerbalną ekspresję w celu uzyskania lepszych wyników ogólnych.

Podczas arteterapii pacjenci tworzą dzieła sztuki - proces, który pomaga im pracować poprzez emocje, rozwiązać konflikty, rozwijaj umiejętności interpersonalne, zarządzaj zachowaniami, zmniejszaj stres, zwiększaj samoocenę / świadomość i osiągaj wgląd. Ta forma alternatywnego leczenia opiera się na założeniu, że sztuka pomaga wyrażać emocje - lęk, depresję lub gniew - które czasami trudno wyrazić słowami.

Jak działa arteterapia?

Terapię sztuką po raz pierwszy zastosowano w latach 40. XX wieku, ale dopiero w ciągu ostatnich 20 lat postępy w neuronauce pozwoliły klinicystom to zrozumieć: Za każdym razem pacjentka przyłożyła pędzel do papieru, angażuje się w rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji, co stymuluje neuropathway i aktywuje różne części mózg.

W szczególności doznania sensoryczne i kinestetyczne obejmujące dotyk, ruch, wizualizację i dźwięk aktywują móżdżek, prymitywną część mózgu. Na przykład praca z mokrą gliną wykorzystuje ogólne zdolności motoryczne i uzyskuje dostęp do móżdżku, który może uwolnić napięcie i obudzić zmysły.

Działania takie jak malowanie aktywują śródmózgowie i układ limbiczny, w których zachodzi regulacja emocjonalna. Farba jest płynnym materiałem, który może być trudniejszy do kontrolowania - podobnie jak emocje - i może być satysfakcjonujący w manipulowaniu za pomocą pędzla lub dłoni. Malowanie buduje zdolność kontrolowania ogólnych zdolności motorycznych i uczuć.

Mózg jest najwyżej funkcjonującą częścią mózgu, w której żyją rozumowanie, funkcje wykonawcze i złożona pamięć - specjalizuje się w poznaniu i symbolice. Działania takie jak rysowanie ołówkiem lub węglem i kolaże stymulują tutaj proces twórczy i planowanie.

Dla kogo służy arteterapia?

Arteterapia może przynieść korzyść każdemu w każdym wieku, bez żadnych umiejętności technicznych. Korzyścią jest praktyka tworzenia sztuki, a nie atrakcyjność dzieła końcowego. Terapeuci sztuki podkreślają wysiłek nad wynikiem.

„Jako terapeuta sztuki”, mówi Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC, „Jestem bardziej zainteresowany procesem związanym z produktem. Bardziej prawdopodobne jest, że skomentuję pozytywne zachowanie niż wygląd pracy ”.

Dzieci są zwykle mniej samoświadome niż dorośli, kiedy są zaproszone do tworzenia sztuki, ale arteterapia nadal może przynosić korzyści starszym nastolatkom, nastolatkom i dorosłym, którzy są zmotywowani do tworzenia.

Arteterapia pomaga niektórym dzieciom (i dorosłym), które łatwiej przekazują swoje myśli poprzez obrazy i tworzenie dzieł sztuki - i którym wygodniej jest ze zdjęciami niż ze słowami. „Sztuka może być bezpiecznym sposobem wyrażania rzeczy, które są emocjonalnie naładowane”, mówi Nelson. Jest również stosowany u dzieci, które wyrażają intensywne emocje podczas tworzenia sztuki. Rodzice, którzy uważają, że dzieło sztuki jest niepokojące lub niepokojące, często szukają terapeuty sztuki, który pomoże w odkodowaniu niepokojącego rysunku lub kolażu.

Terapia sztuką może być szczególnie skuteczna dla aktywnych, zajętych dzieci z ADHD, ponieważ utrzymuje ruchy rąk i wyzwala ostre skupienie psychiczne i emocjonalne, nie zawsze widoczne w terapii mówionej.

Ile kosztuje arteterapia?

Każda sesja terapii plastycznej może kosztować od 45 do 200 USD, w zależności od długości sesji, lokalizacji i lekarza.

Niektóre szkoły oferują sesje terapii plastycznej w ramach Indywidualnego Programu Edukacyjnego (IEP) bez opłat dla rodziców.

Kto może zarządzać sztuką?

Terapeuci sztuki biorą udział w kursach z teorii psychologicznej i technik artystycznych. Minimalne wykształcenie to tytuł magistra, ale wielu terapeutów sztuki ma jeszcze wyższe wykształcenie.

Wybierając terapeutę sztuki, następujące poświadczenia sygnalizują odpowiedni trening:

• ATR: Wskazuje, że specjalista spełnił standardy szkolenia, aby zarejestrować się w krajowej komisji ds. Uwierzytelniania terapii artystycznej
• ATR-BC: Wskazuje, że specjalista zdał test certyfikacyjny krajowej rady terapii artystycznej
• State Licensure-LCPAT: Wskazuje, że specjalista ma licencję ze stanem (wymagana tylko w niektórych stanach)

Katalog AATA pod adresem arttherapy.org jest najlepszym miejscem do znalezienia lokalnego terapeuty i linków do stron internetowych rozdziałów stanu.

Terapeuci mogą pracować w kontekście szkolnym, jako usługa IEP lub prywatna praktyka.

W jaki sposób arteterapia może pomóc dziecku z ADHD?

Projekty artystyczne zazwyczaj obejmują szereg uporządkowanych kroków, które działają na rzecz ruszania procesu uczenia się. Przestrzeganie ich w celu może pomóc w budowaniu kontrolowanej uwagi i umiejętności sekwencjonowania uwagi u dzieci z ADHD. Na przykład dziecko korzysta z fokusa, aby wybrać projekt lub materiał. Następnie dziecko korzysta z pamięci roboczej, aby przypomnieć sobie ukończone kroki, i angażuje się w selektywną uwagę, aby zignorować zakłócenia - jak szczekający pies na zewnątrz - podczas pracy nad projektem artystycznym.

Artyści regularnie ćwiczą rozwiązywanie problemów i tolerancję frustracji, ponieważ sztuka często nie objawia się dokładnie tak, jak planowano. Dzieci z ADHD budują elastyczność umysłową, rozwiązując wszelkie napotkane przeszkody, wykonując dzieła sztuki, takie jak kolorowanie poza linią lub przyklejanie elementu w niewłaściwym miejscu.

Tworzenie sztuki stwarza naturalne momenty do wyrażania myśli i uczuć w środowisku, które często jest mniej groźne niż terapia rozmową. Niektóre emocje są trudne do omówienia, ale można je skutecznie wyrazić na rysunku lub obrazie.

Tworzenie sztuki daje dzieciom możliwość wyjaśnienia, co zrobili rodzicowi, nauczycielowi lub koledze z klasy. Tworzy naturalne chwile pozytywnych interakcji społecznych, takich jak dzielenie się materiałami, dzielenie przestrzeni, komplementy, a nawet sugestie. Dzieci mogą łatwiej rozmawiać o dziełach sztuki niż o sobie.

Każdy projekt przyczynia się do wizualnego zapisu postępu od jednej sesji do następnej, a przegląd gotowych dzieł sztuki może wzmocnić pamięć długoterminową. Ponadto ukończone dzieło sztuki może budzić dumę i pozytywną samoocenę.

Źródła

https://arttherapy.org
https://www.additudemag.com/webinar/art-therapy/
https://www.theartstation.org/frequently-asked-questions
http://www.wyomingarttherapy.com/RatesInsurance.en.html