Rodzicielstwo zorientowane na traumę 101: Rodzicielstwo dziecka z PTSD

Rodzicielstwo oparte na traumie to celowe podejście do rodzicielstwa dziecko z PTSD lub który doznał urazu, ale go nie ma zespołu stresu pourazowego. Dzieci doznają traumy, gdy doświadczają czegoś, co zagraża ich potrzebie bezpieczeństwa, ochrony i miłości. Rodzicielstwo oparte na traumie oznacza, że ​​działania dziecka lub innych opiekunów dziecka są tak zaprojektowane, aby nie wyrządzać szkody i konsekwentnie spełniać te podstawowe potrzeby.

Podczas gdy dzieci reagują na traumę inaczej, każdy przypadek traumy z dzieciństwa powoduje trwałe szkody. Instynkt walki, ucieczki lub zamrożenia dziecka został włączony podczas traumatycznego wydarzenia i nie został wyłączony. To sprawia, że ​​dzieci czują się poza kontrolą i bezradne. Rodzicielstwo dziecka z zespołem stresu pourazowego lub innymi problemami związanymi z traumą wymaga szczególnego skupienia się na tworzeniu pielęgnującego, kochającego i bezpiecznego środowiska domowego, aby pomóc dziecku wyleczyć się.

Dowiedz się, w jaki sposób trauma wpływa na Twoje dziecko w zakresie optymalnego rodzicielstwa opartego na wiedzy o traumie

Wiele razy wychowywanie dziecka z traumą jest trudne, ponieważ zmieniło się jego zachowanie i emocje po traumie. Poinformowany o traumie rodzic dowiaduje się, w jaki sposób na jego dziecko wpłynęło to, co się wydarzyło, i na co zwrócić uwagę, aby pomóc uspokoić, a nie pogorszyć.

Po doświadczeniu traumatyczne wydarzenieu dzieci rozwijają się różnorodne objawy. Aby być rodzicem świadomym traumy, pomocne jest rozpoznanie, jakie objawy może wykazywać twoje dziecko lub nastolatek. Typowe objawy mają elementy behawioralne i emocjonalne, takie jak:

• Agresja / walka
• Często wpadam w kłopoty
• Napady złości
• Odmowa przestrzegania zasad
• Nadużywanie substancji
• Ucieczka z domu
• Bunt
• Potrzeba kontroli (aby uniknąć czegoś nieoczekiwanego)
• Wycofanie
• Zbyt przyjazne interakcje z nieznajomymi
• Trudności z koncentracją
• Impulsywność
• Hyperarousal (stan nieustannej czujności, szukania niebezpieczeństwa)
• Silne emocje, które trudno regulować
• Czary płaczące
• Niepokój
• Strach
• Depresja
• Problemy z zaufaniem, a nawet nieufność rodziców
• Trudności w tworzeniu przywiązań i przyjaźni
• Niska samo ocena

Wiele z nich objawy urazowe są aktywowane przez wyzwalacze lub osoby, miejsca, zabytki, dźwięki lub zapachy, które aktywują intensywną pamięć o traumie. Dlatego rodzicielstwo oparte na traumie obejmuje rozpoznanie objawów dziecka oraz tego, co je wywołuje.

Rodzice potrzebują specjalnego podejścia w kontaktach z traumatycznym dzieckiem. Wiedząc, jak twoje dziecko wyraża swoją traumę, możesz spotkać się z dzieckiem tam, gdzie jest.

W przeciwieństwie do rodzicielstwa innych dzieci, matki i tatusiowie muszą skoncentrować wszystkie swoje wysiłki na zaspokojeniu potrzeb dziecka w zakresie miłości, bezpieczeństwa i ochrony.

Zaspokojenie tych potrzeb jest jednak często trudne, ponieważ powyższe zachowania są postrzegane jako „złe” zachowania w wielu domach i szkołach. Aby odejść od postrzegania dziecka jako złe dziecko, przyjmij perspektywę świadomą traumy, że to nie twoje dziecko jest złe; zamiast tego są dzieckiem, które spotkało ich złe rzeczy.

Po traumatycznym zdarzeniu emocje i zachowania dziecka są kontrolowane przez stres i zakłócone poczucie bezpieczeństwa. Dzieci stają się przytłoczone i niezdolne do radzenia sobie, ponieważ trauma wpływa na ich całą istotę - mózg, ciało, emocje i zachowania.

Poinformowani o traumie rodzice oczekują takiego zachowania i rozumieją, że dzieci nie zachowują się w ten sposób celowo. W związku z tym mogą wybrać odpowiedzi i dostosować je do potrzeb dziecka, a nie karać za zachowanie. Czasami łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Poniższe strategie i wskazówki mogą pomóc ci poradzić sobie z traumatycznym dzieckiem.

Strategie rodzicielstwa urazowego dziecka, dziecka z PTSD

Ponieważ Twoje dziecko nie postrzega świata i nie reaguje na nie tak, jak inne dzieci, typowe metody rodzicielskie nie działają. Poniższe strategie działają, ale ponieważ każde dziecko jest inne, może minąć trochę czasu, aby odkryć te, które działają dla Ciebie i zastosować indywidualne podejście do rodzicielstwa.

• Bądź dostępny i poświęć im pełną uwagę
• Kiedy są potrzebujący, cierpliwie pocieszaj i zachęcaj ich
• Odpowiadaj spokojnie i cicho na niesforne zachowanie zamiast reagować gniewem, irytacją („Czego unikać, gdy dyscyplinujesz dziecko z zespołem stresu pourazowego")
• Słuchaj i pomóż im znaleźć słowa dla ich silnych uczuć
• Naucz swoje dziecko relaksu i odprężenia
• Zapewnij swojemu dziecku wybór, aby zwiększyć jego poczucie kontroli
• Ustal spójne harmonogramy i procedury
• Bądź przewidywalny i troszcz się o budowanie zaufania
• Uświadom sobie, że brak zaufania lub obrażanie, które rzuca na ciebie twoje dziecko, nie ma charakteru osobistego; są one związane z urazami, które są obecnie poza kontrolą dziecka, ale z czasem będą się zmieniać wraz z cierpliwym, pielęgnującym rodzicielstwem.

Uraz niszczy dzieci w sposób głęboki, co pogarsza ich zdolność do zaufania i poczucia bezpieczeństwa. Rodzicielstwo oparte na traumie pomaga Twojemu dziecku leczyć. Również dla rodziców dobrze jest mieć większą kontrolę i pewność, że robią pozytywną różnicę.

Zobacz też:

• Najlepsze strategie rodzicielskie dla bardzo wrażliwych dzieci
• Niezbędne umiejętności rodzicielstwa dzieci z lękiem

odniesienia do artykułów