Trening pamięci roboczej Cogmed dla ADHD i LD

Co to jest Cogmed?

Cogmed to oprogramowanie do treningu pamięci operacyjnej, powszechnie stosowane jako terapia uzupełniająca w ADHD. Pamięć robocza pomaga osobom zapamiętywać instrukcje, rozwiązywać problemy, kontrolować impulsy i skupiać uwagę. Cogmed został zaprojektowany, aby budować ten działający mięsień pamięci u każdego, kto stara się zapamiętać informacje lub pamiętać o zadaniu.

Jak działa Cogmed?

Cogmed to program komputerowy obejmujący 25 sesji szkoleniowych online, każda trwająca od 10 do 45 minut. Użytkownicy powinni ukończyć pięć sesji tygodniowo w domu, szkole, pracy lub w innym wygodnym miejscu.

Po pierwsze, dostawca Cogmed przeprowadza wywiad z każdym pacjentem, aby ustalić, czy szkolenie może być korzystne. Następnie trener Cogmed ułatwia pierwszą sesję online i dzwoni co tydzień, aby omówić postępy pacjenta, zwiększyć motywację i wyrazić opinię. Trenerzy i uczestnicy z zębami mogą przeglądać wyniki każdej sesji online.

W każdej sesji zalogowany gracz wykonuje serię ćwiczeń podobnych do gier wideo - takich jak zapamiętywanie i powtarzanie kolejności oświetlania panelu świateł lub pola asteroid. System reaguje na prawidłowe i błędne odpowiedzi. Prawidłowe wybory powodują wzrost trudności, których celem jest przekroczenie granic pamięci roboczej. Niepoprawne dane wejściowe powodują, że trudność spada, więc gracze nie denerwują się. Ćwiczenia sprawdzają wizualną i werbalną pamięć roboczą. W trakcie każdej sesji gracze wykonują około ośmiu różnych ćwiczeń.

Po zakończeniu szkolenia trener przekazuje informacje zwrotne podczas sesji podsumowującej, a następnie po sześciu miesiącach ocenia wyniki.

Dla kogo jest Cogmed?

Cogmed oferuje trzy produkty:

• Cogmed JM - dla przedszkolaków w wieku 4-6 lat (sesje od 10 do 15 minut)
• Cogmed RM - dla dzieci w wieku szkolnym, w wieku 7 lat i starszych (sesje od 30 do 45 minut)
• Cogmed QM - dla dorosłych

Ile kosztuje Cogmed?

Opłata za szkolenie Cogmed Working Memory zależy od lokalizacji. Jego cena waha się od 1500 USD do 2000 USD i nie jest objęta wieloma planami ubezpieczenia medycznego.

Jakie badania przeprowadzono na Cogmed?

Na swojej stronie internetowej Cogmed odwołuje się do ponad 55 recenzowanych badań w czasopismach naukowych, które sugerują intensywne, pięciotygodniowe Cogmed szkolenie może zapewnić ciągłą poprawę zdolności do koncentracji u osób z ADHD, a nawet pomóc poprawić pamięć i rozwój samokontrola.

Badanie z 2005 r. Opracowane przez Cogmed i szwedzki instytut Karolinska wykazały, że objawy nieuwagi a nadpobudliwość została zmniejszona po pięciu tygodniach regularnego stosowania Cogmed, a nawet odnotowano zmiany w mózgu. Dodatkowo, małe badanie z 2016 r spośród 99 dzieci opublikowanych online w SciRes powiedział: „Nasze wyniki sugerują, że trening Cogmed © WM może być skuteczny program szkoleniowy dla dzieci z problemami neurorozwojowymi, z najlepszymi wynikami dla dzieci z ADHD lub uczącymi się problemy. Odkrycia te stanowią uzupełnienie kumulatywnych dowodów na to, że trening [Cogmed © Working Memory] może rzeczywiście zmniejszyć uwagę i problemy z pamięcią, ucząc się trudności i problemy osiągnięć akademickich oraz sugerują plastyczność mózgu u dzieci z problemami neurorozwojowymi w szerokim wieku zasięg."

Jednak, inni niezależni recenzenci doszedł do różnych wniosków.

Jedna grupa naukowców doszło do wniosku, że „jedynym jednoznacznym stwierdzeniem, które można powiedzieć, jest to, że Cogmed poprawi wydajność w zadaniach przypominających trening Cogmed”.

Kolejna grupa zebrali i ocenili wszystkie badania, do których odwołują się różne programy treningu mózgu - w tym Cogmed - na ich stronach internetowych. Stwierdzono, że „dotychczasowe badania nie zapewniają wsparcia dla ogólnych korzyści szkoleniowych w zakresie kluczowych wyników, takich jak funkcje wykonawcze, uczenie się lub nieuważne objawy ADHD”.

Gdzie mogę dowiedzieć się więcej o Cogmed?

Dowiedz się więcej na www.cogmed.com.

Źródła:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf