Rozpoznawanie nadużycia emocjonalnego: W obliczu BPD

Jest to dla mnie trudny utwór, ponieważ polega na rozpoznaniu wykorzystywania emocjonalnego i prowadzących wydarzeń aż do mojej diagnozy zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) i złożonego zespołu stresu pourazowego (PTSD). Może to wywoływać u innych osoby, które przeżyły przemoc emocjonalną. Jeśli nie jesteś w miejscu, w którym możesz o tym przeczytać, nie czytaj tego utworu. W porządku nie być gotowym stawić czoła swojej przeszłości, słysząc o mojej.

Według HealthyPlace.com wielu osoby z BPD opisać historię wykorzystywania lub zaniedbywania dzieci. Ponieważ dzieciństwo ma silny wpływ na osobowość, nadużycia i zaniedbania mogą być silnymi czynnikami w rozwoju BPD. W rzeczywistości niektórzy uważają, że BPD jest rodzajem PTSD od znęcania się i zaniedbywania w dzieciństwie. Podczas gdy przemoc fizyczna jest łatwa do rozpoznania, przemoc emocjonalna nie pozostawia śladów fizycznych i jest znacznie trudniejsza do wykrycia. Pamiętam, jak pisałem w moim dzienniku: „Nigdy mnie nie uderzyli, ale prawie żałuję, że nie, więc wiedziałbym, czy to źle, czy nie”.

Rozpoznawanie wykorzystywania emocjonalnego w dzieciństwie

Według HealthyPlace.com oznaki przemocy emocjonalnej w dzieciństwie zawierać:

• ekstremalne zachowanie, takie jak nadmierna zgodność, wymagające zachowanie, agresywność lub ekstremalna pasywność
• nieodpowiednie zachowanie dorosłych jako dziecko (na przykład „rodzicielstwo innych dzieci”)
• niewłaściwie dziecinne zachowanie (kołysanie, walenie głową)
• opóźniony rozwój fizyczny i emocjonalny
• próby samobójcze
• brak przywiązania do rodzica

Wiele z tego przechodzi w dorosłość. Mam tendencję do uderzania się w głowę, aby czasami poczuć się lepiej, mam trudności z okazywaniem emocji i mam historię prób samobójczych.

Inne oznaki przemocy emocjonalnej mogą pochodzić od opiekuna, w tym:

• ciągłe obwinianie, krytykowanie lub poniżanie dziecka
• jest zaniepokojony dzieckiem i odrzuca oferty pomocy na problemy dziecka
• jawnie odrzuca dziecko

Może to również przenieść się na dorosłe życie dziecka. Pamiętam pierwsze cierpiące objawy depresji jako dziecko. Rodzice mnie obwiniali, krzyczeli na mnie za płacz, ciągnęli mnie do psychiatry i narzekali na pieniądze wydane na „naprawę”, domagali się dobrych wyników w nauce (była niestabilna kłótnia o to, czy byłbym valedictorianin) i często były tak obojętne na moje emocje, że terapeuci wyrażali zdumienie, że ich umiejętności rodzicielskie były tak słabe, jak byli. Moja mama powiedziała mi nawet raz: „Jesteś zawstydzeniem dla tej rodziny i jesteś zawstydzeniem dla mnie”.

W obliczu sekretu

Na spotkaniach AA często mówi się: „Jesteśmy tak chorzy jak nasze tajemnice”. Dotyczy to również BPD. Tak długo, jak wykorzystywanie emocjonalne jest tajemnicą, zachowuje swoją moc, ponieważ wierzymy, że to, co mówi nasz napastnik, jest prawdą. Kiedy stajemy w obliczu sekretu, odkrywając, że słowa naszego sprawcy nie są prawdziwe, robimy pierwszy krok, aby uwolnić się od rodzinnego sekretu.

Powoli staje się coraz bardziej dopuszczalne mówienie o molestowaniu emocjonalnym. Kiedy byłem dzieckiem, szkoła, do której uczęszczałem, wiedziała, że ​​jestem molestowana emocjonalnie, ale nie miałam do czego jej nazwać, więc kontynuowała, choć była tajemnicą, że „Becky ma problemy w domu”. Na szczęście miałem przyjaciół, którzy troszczyli się o mnie i pomogli mi przetrwać (jeden nawet ustalił dla mnie spotkanie z doradcą). Teraz mam do czynienia z bólem w terapii. System wsparcia jest niezbędny do przetrwania i uzdrowienia z emocjonalnego znęcania się.

Dobre wieści

Istnieje życie po emocjonalnym znęcaniu się i życie bez objawów BPD, takich jak samookaleczenie. Możesz znaleźć wolność od swojej przeszłości. To może być trudne - dla mnie zmierzenie się z przeszłością było procesem stopniowym z okazjonalnymi niepowodzeniami - ale jest możliwe. Każdy dzień w twoim życiu jest dniem, który możesz poprawić.

To nie znaczy, że każdy dzień będzie łatwy; Nadal mam problemy z samookaleczeniem. Ale to oznacza, że ​​nadzieja jest prawdziwa. Odzyskiwanie jest możliwe. Ludzie mogą się zmieniać. Do końca życia nie musisz być nieszczęśliwy.

To coś, na co czekamy.