Dziewięć psychologicznych zadań dla dobrego małżeństwa
Czy próbujesz dowiedzieć się, co sprawia, że małżeństwo działa? Oto niektóre cechy psychologiczne, które dzielą osoby w dobrym małżeństwie.
Badania nad tym, co czyni pracę małżeńską, pokazują, że ludzie w dobrym małżeństwie wykonali te psychologiczne „zadania”:
- Oddziel się emocjonalnie od rodziny, w której dorastałeś; nie do wyobcowania, ale na tyle, aby twoja tożsamość była oddzielona od tożsamości twoich rodziców i rodzeństwa.
- Buduj więź w oparciu o wspólna intymność i tożsamość, a jednocześnie wyznaczają granice, aby chronić autonomię każdego partnera.
- Nawiąż bogaty i przyjemny związek seksualny i chroń go przed ingerencją w miejscu pracy i obowiązkami rodzinnymi.
- W przypadku par z dziećmi wciel się w role rodzicielskie i pochłaniaj wpływ wejścia dziecka do małżeństwa. Naucz się kontynuować pracę nad ochroną prywatności ciebie i małżonka.
- Staw czoła nieuchronnym kryzysom życia i opanuj je.
- Zachowaj siłę więzi małżeńskiej w obliczu przeciwności. Małżeństwo powinno być bezpieczną przystanią, w której partnerzy mogą wyrażać swoje różnice, złość i konflikty.
- Użyj humoru i śmiechu, aby zachować perspektywę i uniknąć nudy i izolacji.
- Pielęgnujcie się nawzajem i pocieszcie, zaspokajając potrzeby każdego partnera w zakresie zależności i oferując ciągłe wsparcie i wsparcie.
- Zachowaj przy życiu wczesne romantyczne, wyidealizowane obrazy zakochania się, jednocześnie stawiając czoła trzeźwej rzeczywistości zmian dokonanych przez czas.
Źródła: Judith S. Dr Wallerstein, współautor książki Dobre małżeństwo: jak i dlaczego miłość trwa.
Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne
