Jak zbudować zaufanie do randki (nie jest to zbyt trudne)

Czy pewność randkowania wydaje się poza twoim zasięgiem? Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś zerwania, randki bez powodzenia lub poczucie niepewności o spotkaniu z kimś nowym, ten post jest dla Ciebie. Byłem tam i powrót na scenę randkową może podnieść twoją pewność siebie do rdzenia. Samoocena większości ludzi jest już dość niska, a poczucie pewności, że znów się tam znajdziesz, wydaje się niemożliwe. Nie musi tak być. Umawianie się z pewnością nie musi być trudne.

Pewnego razu poczułem się przerażony, że spotka mnie inny łamacz serc i byłem bliski randki z moim kontem Netflix. Ale musisz wstać z kanapy i wrócić. Odrobina pewności siebie i chęć zmiany negatywnych myśli może wywrzeć ogromny wpływ.

Dlaczego straciłeś zaufanie do randki

Randki z pewnością jest trudne, szczególnie jeśli kiedykolwiek byłeś w związku emocjonalnie obelżywym lub z osobą niedostępną emocjonalnie. Każdy, kto kiedykolwiek przetrwał związek ponownie, umawiał się z niewiernym partnerem lub był zaskoczony rzeczywistością swojego byłego, byłby mądry, by obawiać się randki. Problem polega na tym, że wielu z nas, którzy doświadczyli tych doświadczeń, obwiniają się, żywiąc gniew i urazę, lub po prostu utknęło w pomyśle, że na zawsze pozostaniemy samotni. To nie jest pewność, to unikanie.

Zbuduj swoje zaufanie randkowe

Możesz nie być gotowy do skonfigurowania profilu online, pozwól swoim znajomym skonfigurować cię lub udać się do miasta, ale to w porządku. Rozpoczęcie budowania zaufania do randki może rozpocząć się już teraz.

1. Zaakceptuj sytuację. Radykalne zaakceptowanie sytuacji pomoże ci iść naprzód. Odpowiadasz za swoje życie, umysł i decyzje. Osoba, która cię skrzywdzi, nie może żyć bez czynszu w twojej głowie. Kiedy zaakceptujesz, że to, co zrobiono, zostało zrobione, on lub ona złamali ci serce, sprawili, że stałeś się zgorzkniały, zły (wstaw słowo uczucia tutaj), zyskujesz tyle mocy. Jeśli nie masz do końca przycisku cofania, nie możesz go zmienić, musisz zaakceptować przeszłość. To może ssać, wielki czas, ale pomoże ci leczyć.
2. Ucz się od bólu. Czego się nauczyłeś? Zadaj sobie to pytanie. Co pokazała ci ta sytuacja, czego się nauczyłeś. Dla mnie po rozpadzie życia zmieniłem się ze strachu. Bałem się, że kolejna osoba, którą spotkałem, też mnie skrzywdzi; zamiast myśleć, poczekaj chwilę. Mogę odpowiadać za to, jak blisko ktoś się do mnie zbliża. Jestem teraz inny; Mam większą świadomość niż podczas ostatniej rundy.
3. Co sprawia, że ​​jesteś świetny, z kimś znaczącym lub bez niego? Co wnosisz do rozmowy lub sytuacji? Stań się prawdziwy ze sobą; inni ludzie cieszą się z twojej firmy lub z tobą, dlaczego? Może twoi współpracownicy zawsze mówią, że jesteś pomocny lub miły? Znajomi uważają, że masz fantastyczne poczucie humoru lub jesteś kreatywny, być może dobrym słuchaczem. Jakie cechy uosabiasz, co czyni cię wspaniałym? Zrobić listę.

Czy randki z pewnością siebie

1. Najpierw dąż do przyjaźni. Obniż swoje oczekiwania dotyczące daty. Zobacz, czy klikniesz. Sprawdź, czy ta osoba może być przyjacielem lub osobą do zabawy.
2. Poszukaj dobrej zabawy. Nie bój się randki ani przygotowań, ekscytuj się. Przypomnij sobie, że minęło trochę czasu i że jesteś podekscytowany spotkaniem z kimś, z kim możesz kliknąć.
3. Baw się dobrze! Może się to wydawać niemożliwe, ale jeśli przebywasz z ludźmi, których lubisz, prawdopodobnie jesteś sobą. Kiedy tak się dzieje, przyciągasz również ludzi, którzy chcą być z prawdziwym tobą.
4. Porozmawiaj o tym, kim jesteś teraz, a nie kim byłeś z byłym. Brak byłej pierwszej randki! W rzeczywistości nie masz prawdziwego powodu, aby rozmawiać o swojej byłej w pierwszych kilku randkach. Powinieneś się poznać. Mówienie o byłym komunikuje, że wciąż jesteś inwestowany emocjonalnie.
5. Mów wysoko o sobie i akceptuj komplementy. Odłożenie się sprawia, że ​​randka sprawia wrażenie, jakby musieli cię wychować, co nie jest ich pracą.
6. Zachowuj się, jakbyś był godny i należy do tej samej ligi. Nawet jeśli czujesz się mniej niż, zachowuj się, jakbyś był wart każdej chwili tej daty. Nie stawiaj ludzi na piedestale, to sprawia, że ​​czujesz się pod nimi. Stwarza to niepewność od samego początku.

Bez względu na wynik pierwszych kilku spotkań lub randek, pamiętaj, jeśli łączysz się z kimś, świetnie; jeśli nie, to błogosławieństwo w przebraniu. Umawianie się z ufnością oznacza, że ​​z każdym doświadczeniem randkowym poznasz się lepiej.

Emily jest autorką Wyraź siebie: Przewodnik dla nastoletnich dziewcząt, który mówi i mówi, kim jesteś.Możesz odwiedzić Emily Strona internetowa Guidance Girl. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Google+ i Świergot.