Czy zajęcia dla rodziców mogą pomóc, jeśli moje dziecko ma chorobę psychiczną?

Zajęcia dla rodziców zaprojektowane dla rodziców, których dziecko jest chore psychicznie, mogą bardzo pomóc rodzinom. Prawie pięć milionów amerykańskich dzieci i nastolatków ma choroba umysłowa zakłócające codzienne życie. Z powodu oszałamiającej liczby istnieje wiele kursów dla rodziców mających na celu informowanie i prowadzenie rodziców, w tym ciebie, jeśli masz dziecko z chorobą psychiczną. Czytając ten artykuł, dowiesz się, w jaki sposób mogą pomóc klasy dla rodziców, a także nauczysz się niektórych dostępnych kursów.

Zajęcia dla rodziców dotyczą rodzajów chorób psychicznych, z którymi dzieci często się spotykają

„Choroba psychiczna” jest szerokim pojęciem obejmującym wiele osób zaburzenia psychiczne. Możesz zauważyć, że zaburzenie twojego dziecka należy do jednej z następujących kategorii:

• Internalizujący
• Eksternalizacja

Zaburzenia internalizujące to te, które dzieci (i dorośli) zwracają się do siebie przeciwko sobie. Te dzieci często wycofują się od innych, izolują się, odmawiają uczestnictwa w zajęciach i / lub samookaleczenia.

Przeciwieństwem skierowania do wewnątrz, eksternalizujących zaburzeń są te, w których dzieci zachowują się, często w bardzo destrukcyjny sposób. Dzieci z zaburzeniami eksternalizacyjnymi są często impulsywne, opozycyjne, kłótliwe, odmawiają przestrzegania zasad lub instrukcji, a także mają krach i napady złości.

Umiejętność radzenia sobie z zachowaniami spowodowanymi chorobami psychicznymi nie jest łatwa ani naturalna. Zajęcia dla rodziców uczą, jak skutecznie reagować.

Zajęcia edukacyjne dla rodziców zazwyczaj dotyczą najczęstszych chorób psychicznych u młodzieży:

• Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD)
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia nastroju (takie jak depresja i zaburzenie afektywne dwubiegunowe)
• Zaburzenia odżywiania
• Zaburzenia rozwojowe (takie jak zaburzenie ze spektrum autyzmu)
• Zaburzenia zachowania (takie jak opozycyjne buntownicze)
• Zaburzenia używania substancji
• Zaburzenia związane z urazem i stresem (takie jak PTSD)
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
• Zaburzenia psychotyczne (takie jak schizofrenia)
• Zaburzenia osobowości (inny niż choroba psychiczna, ale wpływający na myśli, emocje, zachowania)

Klasy dla rodziców pomagają rodzicom w nauczaniu

Uczęszczanie na zajęcia dla rodziców może przygotować cię do radzenia sobie z chorobą i myślami, emocjami i zachowaniami Twojego dziecka. Możesz się uczyć umiejętności rodzicielskie aby radzić sobie z dobrymi i złymi czasami w sposób, który jest pozytywny dla ciebie dziecko z chorobą psychicznąi cała rodzina.

Konkretne tematy mogą obejmować:

• Jak rozmawiać z dzieckiem podczas wybuchu lub gdy odsuwa się i nie chce z tobą rozmawiać
• Skuteczne sposoby dyscypliny
• Jak wykorzystać pozytywne wzmocnienie i pochwałę, aby zachęcić do pożądanych zachowań
• Jakie oczekiwania są realistyczne
• Jak zachować spójność, gdy objawy twojego dziecka są niespójne
• Wskazówki dotyczące korzystania z wykresów punktowych, ekonomii żetonów
• Praca ze szkołami, rozmowa z nauczycielami i administratorami, pozyskanie pomocy szkolnego doradcy, badanie 504 planów lub zindywidualizowanych planów edukacji (IEP)

Kursy dla rodziców są różne. Nie każdy program zajmuje się wszystkimi tematami, a niektóre uczą rzeczy niewymienionych na liście. Odkrywając i badając rodzaje programów dla rodziców dzieci z chorobami psychicznymi, możesz znaleźć taki, który jest odpowiedni dla Ciebie i Twojej rodziny. Poniższa lista programów krajowych może pomóc Ci zacząć we właściwym kierunku.

Przykłady zajęć dla rodziców z rodzinami chorych psychicznie

Programy dla rodziców mają podobny charakter, ale różnią się specyfiką. Niektóre są prowadzone przez profesjonalistów, takich jak psychologowie, podczas gdy inni są prowadzeni przez innych rodziców, którzy zostali przeszkoleni po ukończeniu programu dla rodziców.

Klasy mogą być szerokie lub dostosowane do wieku, objawów lub nasilenia. Zazwyczaj kursy mają cotygodniowe sesje trwające 10 lub więcej tygodni, ale mogą się różnić.

Każdy program ma własną strukturę. Niektórzy angażują lidera i rodziców w jednym pokoju, ucząc się i omawiając informacje, wymieniając się historiami i odgrywając role, aby ćwiczyć nowe umiejętności zdobyte podczas lekcji dla rodziców. Rodzice młodszych dzieci uczęszczają bez dziecka, podczas gdy w programach dla nastolatków nastolatki często uczęszczają na zajęcia z rodzicami.

Inne programy edukacyjne dla rodziców działają w pojedynkę z rodzicami i ich dziećmi. Rodzic i dziecko wchodzą w interakcje w jednym pokoju, podczas gdy terapeuta patrzy zza jednokierunkowego okna. Terapeuta zapewnia rodzicowi natychmiastowe informacje zwrotne i instrukcje za pośrednictwem wkładek dousznych.

Jeszcze inni są online. Biorąc udział w zajęciach dla rodziców online, nie zapewnia to kontaktu z innymi rodzicami ani odgrywania ról możliwości, kursy online oferują wygodę, a często możliwość wstrzymywania, odtwarzania i ponownego odwiedzania lekcje.

Wśród najważniejszych kursów:

• The Parent Center z programami terapii rodzic-dziecko-interakcja (PCIT) i wspólnotowe centra zasobów dla rodziców (CPRC)
• Szkolenie dla rodziców w zarządzaniu (PMT) dla rodziców z dziećmi w wieku 3-13 lat
• Interakcja rodzic-dziecko (PCIT) przeznaczony dla rodziców z dziećmi w wieku 2-7 lat
• The Incredible Years dla różnych potrzeb specyficznych dla rodziców
• Inteligentniejsze rodzicielstwo dla rodziców dzieci z określonymi chorobami psychicznymi
• NAMI Family-to-Family dla rodziców dzieci w każdym wieku, wszystkich chorób

Każda klasa rodzicielska może wzbogacić twoje życie rodzinne, budować pozytywne relacje z dzieckiem żyjącym z chorobą psychiczną i poprawić twoje samopoczucie. Zajęcia te koncentrują się również na równowadze uczenia się i dbałości o siebie. Być może największą zaletą każdej klasy rodzicielskiej jest rozwijanie umiejętności tworzenia nowej normy w domu.

odniesienia do artykułów