Poczucie ciężaru z powodu choroby psychicznej

Czasami nie ma sposobu, aby uniknąć poczucia ciężaru z powodu choroby psychicznej. Czy to z powodów emocjonalnych, fizycznych czy finansowych - rzeczywistość problemów zdrowia psychicznego może być trudny do zniesienia zarówno dla osób cierpiących na choroby psychiczne, jak i tych, którzy uważają się za opiekunów tych, którzy walczą. Dla osób cierpiących na chorobę psychiczną poczucie ciężaru wiąże się z ogromna ilość piętna samego siebie który jest wzmacniany przez ciche piętno tych, którzy muszą ponieść ciężar „ciężaru”, jaki powoduje choroba psychiczna.

Piętno choroby psychicznej i odczuwania ciężaru

Nawet jeśli opiekunowie chętnie przejmują tę odpowiedzialność, często występuje niewypowiedziane piętno na temat zdrowia psychicznego danej osoby. Czy on / ona naprawdę wystarczająco chory, aby wymagać takiej opieki i uwagi? Czy on / ona naprawdęzbyt chory, aby pracować lub wstrzymać pracę w pełnym wymiarze godzin? Czy on / ona kiedykolwiek będzie naprawdę funkcjonowanie i odpowiedni członek społeczeństwa?

Dla tych, którzy zmagają się ze swoim zdrowiem psychicznym, pytania mogą wydawać się bezduszne, ale są dla nich całkiem uzasadnione który może ponosić ciężar nieoczekiwanych trudności finansowych i psychicznych związanych z chorobą psychiczną obejmuje. Bez względu na to, jak niezamierzone może być, niewypowiedziane piętno osoby chorej psychicznie, która jest ciężarem, może prowadzić do głębokiej winy i wstydu po obu stronach.

Piętno bycia ciężarem ma konsekwencje dla zdrowia psychicznego

Jako osoba, która często znajdowała się w niewygodnej sytuacji, wymagając pomocy od innych, gdy czułem, że powinienem całkowicie samowystarczalny, rozumiem dyskomfort związany z odczuwaniem ciężaru w obliczu zdrowia psychicznego problemy. Często musiałem zadawać sobie te same niewygodne pytania, czy „zasługuję” na pomoc, której szukam.

Chociaż starałem się sprostać konwencjonalnym ludzkim standardom utrzymywania pracy i zarabiania nawet skromne życie, często mi się to nie udaje i nadal odczuwam skutki mojej niezdolności do tego standard. Czuję się winny i zawstydzony z tego powodu jest często codzienną częścią mojego życia.

Czasami wstyd, że nie jestem w miejscu, w którym czuję, że powinienem być w tym miejscu w moim życiu, wpędza mnie głębiej w depresję i beznadziejność. Ponieważ nie doświadczyłem długotrwałej remisji choroby psychicznej w sposób, który pozwoliłby mi funkcjonować „normalnie” przez dłuższy czas kwestionuję moją wartość - czy to jako przyjaciel, córka i żona, czy po prostu jako człowiek i członek społeczeństwo.

Zmniejszenie piętna zdrowia psychicznego bycia ciężarem

Kontynuowanie pielęgnowania współczucia i zrozumienia wokół choroby psychicznej i jej skutków zarówno dla opiekunów, jak i dla tych, którzy walczą, ma zasadnicze znaczenie dla zmniejszenia piętna. Dla osób spoza tych okoliczności, konsekwencje piętna zdrowia psychicznego nie zawsze są oczywiste, ale wstyd, jaki wywołuje piętno, jest prawdziwy.

Ważne jest również sprawdzenie potrzeb osób z chorobami psychicznymi. To jest choroba, w końcu, ale ponieważ jest w dużej mierze niewidoczna, łatwo o tym zapomnieć. To, że nie widzisz, nie czyni go mniej realnym. Może osoba, którą znasz jest wystarczająco chory, aby wymagać opieki, której szukają. Może teraz oni są zbyt chory, aby pracować lub wstrzymać pracę w pełnym wymiarze godzin. I w zależności od ich stanu zdrowia psychicznego mogą, ale nie muszą, być funkcjonującym członkiem społeczeństwa na poziomie, jaki chcesz.

Nadal walczę z poczuciem własnej wartości i czuję się ciężarem z powodu mojej choroby psychicznej, ale praca nad zmniejszeniem piętna zdrowia psychicznego pozwoliła mi wyrazić te uczucia dla siebie i innych. Przy utrzymującej się przejrzystości obciążenie może nie całkowicie zniknąć, ale może zacznie być nieco lżejsze.