Czy cukrzyca powoduje zmiany nastroju?

Cukrzyca i wahania nastroju idą w parze. Huśtawki nastroju są tak bardzo częścią cukrzycy, że kiedy lekarze są pytani, czy cukrzyca powoduje huśtawki nastroju, nie wahają się odpowiedzieć solidnym i prostym „tak”. Im więcej rozumiesz związek między cukrzycą a wahaniami nastroju, tym lepiej będziesz w stanie je rozpoznać i podjąć działania, aby poradzić sobie zarówno z wahaniami nastroju, jak i cukrzycą.

Zmiany nastroju mogą występować w ciągu dnia, a nastrój może nawet wahać się z minuty na minutę („Cukrzyca i irracjonalne zachowanie, zamieszanie psychiczne"). Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, czułeś się kiedyś neutralny lub szczęśliwy, a potem nagle, bez ostrzeżenia, stań się kraba i zły, smutny i zdenerwowany, wiedz, że te uczucia nie są przesadnymi reakcjami i na pewno nie są charakterem wady. Są to zmiany nastroju związane z cukrzycą.

W przypadku cukrzycy zmiany nastroju mogą być Twoim przyjacielem. Często są to pierwsze oznaki, że poziom cukru we krwi wymyka się spod kontroli. To powiedziawszy, zmiany nastroju wcale nie są przyjazne i mogą mieć negatywny wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Znajomość ich przyczyn może pomóc w podjęciu środków w celu leczenia cukrzycy i wahań nastroju.

Cukrzyca i wahania nastroju: dlaczego cukrzyca powoduje wahania nastroju

Zmiany nastroju są częścią cukrzycy, bez względu na rodzaj. Cukrzyca typu 1 i typu 2 oraz zmiany nastroju mają te same przyczyny. Wspinaczka i załamanie nastrojów nie są arbitralne. Są częścią cukrzycy i mają wiele przyczyn:

• Wahania glukozy (cukru) we krwi
• Cukrzyca
• Niekontrolowana cukrzyca
• Depresja

Wahania cukru we krwi, znane również jako zmienność glikemiczna, mogą bezpośrednio powodować zmiany nastroju. Huśtawki nastroju, które występują z powodu skoków i spadków cukru we krwi, mają charakter fizjologiczny, a nie emocjonalny. Poziom glukozy we krwi może zmieniać się niezależnie od tego, czy cukrzyca jest niekontrolowana, czy dobrze kontrolowana.

Oprócz składników fizjologicznych, zmiany nastroju w cukrzycy mają przyczyny psychologiczne. Depresja i cukrzyca często występują wspólnie. Ponadto stresujący charakter choroby przyczynia się do zmian nastroju. Przyjrzyjmy się bliżej fizjologicznym i psychologicznym przyczynom powiązania między cukrzycą a wahaniami nastroju.

Poziomy cukru we krwi i wahania nastroju

Cukrzyca jest chorobą, w której organizm nie jest w stanie regulować swojego źródła energii, jakim jest glukoza. Glukoza powstaje podczas procesu trawienia. Wchodzi do krwioobiegu i podróżuje po całym ciele, aby dostać się do komórek i zapewnić energię. Glukoza jednak nie może sama dostać się do komórek. To tak, jakby nie miał klucza. Kluczem jest insulina, hormon wytwarzany w trzustce. Normalnie insulina jest wytwarzana i uwalniana i odprowadza glukozę do komórek. Jednak w cukrzycy albo organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny (albo nawet wcale), albo organizm nie wykorzystuje insuliny wydajnie.

Zdrowy poziom cukru we krwi spada między 70 a 140 mg / dl. Spadek poniżej 70 mg / dL lub wzrost powyżej 140 może powodować wahania nastroju. Coś dość frustrującego dla osób cierpiących na cukrzycę jest to, że nawet wahania poziomu cukru we krwi w zdrowym zakresie mogą powodować wahania nastroju.

Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) występuje, jeśli ktoś nie przyjmuje wystarczającej ilości insuliny lub nie je wystarczającej ilości pokarmu, aby dostarczyć glukozy. Spożycie alkoholu również odgrywa rolę w hipoglikemii. Hipoglikemia powoduje zmiany nastroju, ponieważ glukoza jest tym, czego mózg potrzebuje do funkcjonowania. Bez wystarczającej ilości cierpi. Wynikają wahania nastroju. Wysoki poziom cukru we krwi wpływa również na mózg; nadmiar cukru powoduje, że jest on okablowany, drażliwy i niezdolny do koncentracji.

Fluktuacje emocjonalne, nawet gniew wywołany cukrzycą i wahaniami nastroju, niekoniecznie są częścią zaburzenia nastroju. Zamiast tego są biologicznym składnikiem poważnej choroby. Nie oznacza to jednak, że zmiany nastroju w cukrzycy mają charakter biologiczny. Jest w nich także silny składnik psychologiczny („Jakie są skutki cukrzycy na zaburzenia nastroju?").

Psychologiczna przyczyna cukrzycy i wahania nastroju

Gdy ktoś ma cukrzycę, musi ręcznie uruchomić proces insuliny-glukozy, stale monitorując poziom cukru we krwi i podejmując niezbędne kroki, aby utrzymać go w zdrowym zakresie. To się nie kończy. Samokontrola cukrzycy jest trudna i może powodować cierpienie na cukrzycę, stan umysłu wynikający z obaw, stresu i rygorystyczności zarządzania poziomem cukru we krwi.

Zrozumiałe, że cukrzyca powoduje zmiany nastroju. Negatywne nastroje, które są częścią huśtawek, mogą wystąpić bez ostrzeżenia. Mogą obejmować powszechne i bardzo normalne uczucia

• Gniew
• Uraz
• Wina
• Obwinianie siebie
• Nadmierny stres
• Drażliwość
• Smutek

Cukrzyca i wahania nastroju mogą obniżyć jakość życia i prowadzić do bardziej negatywnych nastrojów. Nierzadko u osób cierpiących na cukrzycę występuje poważna depresja.

Huśtawki nastroju są częścią cukrzycy. Jeśli przeszkadzają w twoim życiu, udaj się do lekarza, pedagoga cukrzycy lub terapeuty specjalizującego się w cukrzycy. Tak, cukrzyca powoduje zmiany nastroju; jednak cukrzyca i zmiany nastroju nie muszą rujnować życia.

odniesienia do artykułów