Słowne nadużycia i depresja: Moja historia

Związek między słowną przemocą a depresją jest dobrze znany, ale nie zdawałem sobie sprawy z tego, że miałem depresję dopiero po słowach obraźliwy związek dobiegł końca i czułem samobójstwo. Trudno jest napisać te słowa, ponieważ są dla mnie teraz tak obce, ale tak nie powinno być. To prawda - prawda, która rozbrzmiewa w każdym, komu powiedziana jest przez osobę, którą kocha najbardziej że nie są wystarczające: zbyt cienkie, niewystarczająco zabawne, niewystarczająco inteligentne lub niewystarczające, aby kogoś uczynić szczęśliwy. Ale zawsze byłam na to podatna uczucie depresji i beznadziejności, czy też zostały wywołane przez słowne i emocjonalne znęcanie się w moim związku?

Nadużycia i depresja: co jest najważniejsze?

Depresja jest chorobą, więc myśli samobójcze są objawem tej choroby, podobnie jak ból jest objawem złamanej nogi. Dla mnie depresja jest po prostu stanem, który pogarsza się, gdy nie dbam o siebie, podobnie jak powtarzające się ataki zapalenia migdałków lub ból w dolnej części pleców. To jest genetyczne. Jest w moich kościach, w mojej krwi. Jednak moje symptomy nigdy nie były tak wyraźne w depresji, kiedy byłem w obraźliwym związku - kiedy

myśli samobójcze naprawdę się przyjął.

Według ekspertów, depresja wśród ofiar przemocy domowej jest dobrze udokumentowany i uważa się, że jest powodowany przez sygnały stresowe skierowane do mózgu, które mogą zmieniać jego chemię. Innymi słowy, podczas gdy depresja może być chorobą genetyczną lub może pojawić się znikąd, może być również wywołana stresującymi wydarzeniami życiowymi, takimi jak smutek, utrata lub uraz.

Biorąc pod uwagę rozpowszechnienie obu słowne i fizyczne znęcanie się w związkachłatwo założyć, że przemoc jest źródłem depresji i myśli samobójczych. Jednak nowe dowody sugerują, że połączenie uzależnienia od depresji może być bardziej skomplikowane, niż się wydaje.

Czy osoby cierpiące na depresję są bardziej podatne na nadużycia słowne?

Badania z 2013 r. Wykazały, że połączenie działało w obie strony: że osoby z depresją (w tym przypadku kobiety) są bardziej narażone na przemoc domową niż osoby bez depresji. Badanie, w którym wzięło udział 36 000 uczestników, wykazało, że kobiety zmagające się z depresją mają prawie dwukrotnie większe ryzyko stania się ofiarami przemocy domowej. Odkrycia te sugerują, że niektóre kobiety zmagają się z cyklem depresji i werbalnej lub fizycznej przemocy, z której trudno jest uciec.

Czy depresja znika po nadużyciu werbalnym?

Będąc kimś, kto jest predysponowany do depresji, uważam, że choroba zwykle się pogarsza w czasach stresu. Dwa najcięższe ataki depresji, których doświadczyłem, zakończyły się po moim obelżywym związku, a kilka lat później, kiedy urodziłam dziecko - oba z nich wywołały stres z bardzo różnych powodów.

Nie sądzę, by słowne znęcanie było przyczyną mojej depresji. Z drugiej strony czasami zadaję sobie pytanie, czy moje zdrowie psychiczne nie ucierpiałoby tak bardzo, gdybym nie był w obelżywym związku. Podejrzewam, że nie (Słowne nadużycia i depresja vs. Nieszczęście).

W ten sam sposób, w jaki nigdy tak naprawdę nie zrozumiem, dlaczego moja depresja jest obecna, nie jestem pewien, czy kiedykolwiek zniknie. Myślenie w ten sposób oznaczałoby depresję jako coś skończonego, a nie przesuwną skalę. Sądzę, że wszyscy jesteśmy w taki czy inny sposób.

W ciągu ostatnich kilku lat mogę zliczyć epizody depresyjne z jednej strony i stają się one coraz rzadsze i bardziej dotkliwe za każdym razem. Nie wiem, czy to dlatego, że mój obelżywy związek jest za mną, czy też po prostu lepiej sobie radzę z objawami - prawdopodobnie połączenie obu.

Ilekroć myślę o tym, jak byłem przygnębiony podczas tego związku, przychodzą mi do głowy słowa mojego terapeuty: „Praca my tutaj nie zrobimy najmniejszej różnicy, jeśli wrócisz do domu po każdej sesji na emocjonalne pobicie ”.

Depresja wymaga bezpiecznej przestrzeni do wyleczenia i cierpliwości od tych, którzy cię kochają, z których żadna nie pochodzi od krzywdzącego związku.

Źródło

Związane z depresją i przemocą domową badania wskazują, ale co jest najważniejsze?autorka: Susan Scutty, Medical Daily, 2013.