Rodziny z chorobą psychiczną potrzebują grup wsparcia

Jeśli należysz do rodziny z chorobą psychiczną, potrzebujesz grupy wsparcia. Pomiędzy czynniki genetyczne chorób psychicznych oraz ich współistniejące warunki i skutki (uzależnienie, współzależność, działalność przestępcza, rozwód, znęcanie się, i więcej), rodziny cierpiące na choroby psychiczne potrzebują miejsca, aby wszystko to uporządkować z osobami, które je dzielą doświadczenie. W odróżnieniu od terapii jeden na jednego lub rozmowy z przyjacielem, możesz znaleźć siłę, walidację i przynależność do grupy wsparcia dla rodzin z chorobami psychicznymi.

Rodziny z chorobą psychiczną znajdują bezpieczne miejsce w grupach wsparcia

W rodzinie z chorobą psychiczną wiele naglących problemów może pojawiać się regularnie. Wielu członków rodziny, ze względu na dziedziczną naturę choroby psychicznej, może jednocześnie doświadczać różnych chorób psychicznych. Zawsze wydaje się, że jest nowy problem, nowy dramat, nowy problem do rozwiązania lub odzyskania. Trudno jednak znaleźć odpowiednie miejsca do omówienia tych kwestii (Z chorobą psychiczną w rodzinie nie dostajesz lasagny).

Wymyślam szczegóły twojego pijane eskapady ciotki dwubiegunowej podczas ostatnich rodzinnych wakacji zazwyczaj nie jest akceptowalna rozmowa na wieczorne wyjście dziewczyny. Chociaż rodziny chore psychicznie mogą doświadczać niepokojących sytuacji, którymi należy się zająć, nie ma wielu odpowiednich miejsc do otwartego omawiania tych sytuacji. Tym z nas w tych rodzinach trudno jest rozdzielić rzeczy, starając się nie przewietrzyć naszego brudnego prania tym, którzy nie mogą zrozumieć (Co robić, gdy członek rodziny zapada na chorobę psychiczną).

Od lat walczę, próbując dowiedzieć się, z którymi szczegółami mojego życia rodzinnego powinienem się podzielić. Gdy stałem się zdrowszy, wybrani przyjaciele też są zdrowi. Ale nie pochodzą z rodzin chorych psychicznie i starają się zrozumieć dynamikę mojej rodziny z chorobą psychiczną. Zmęczone są tymi samymi dramatami, które dotykają mnie raz po raz. I męczę się poczuciem, że nie mam gdzie mówić o tych bardzo ważnych szczegółach mojego życia (Wartość grup wsparcia dla chorób psychicznych).

Kiedy rodziny z chorobą psychiczną znajdują grupy wsparcia, mogą pokonać wstyd

Niedawno wraz z mężem zgłosiliśmy się na ochotnika do poprowadzenia grupy wsparcia psychicznego w rodzinie w naszym kościele. Zastanawialiśmy się, czy jesteśmy odpowiednimi ludźmi do prowadzenia takiej grupy, ponieważ wciąż mamy tak wiele problemów w naszej rodzinie. Zastanawialiśmy się, czy moglibyśmy nawet zaoferować wsparcie lub pomoc innym rodzinom, gdy nasza rodzina może być wręcz zaniedbanaKiedy twoja rodzina jest brudna i trudno jest jej podziękować).

Pierwszej nocy w grupie, gdy cudowni ludzie wokół mnie zaczęli otwarcie i szczerze opowiadać swoje historie, zdałem sobie sprawę: Nie miałem się czego wstydzić. Inne rodziny z chorobami psychicznymi wyglądają jak moje. Te rodziny są pełne dobrych ludzi, którzy próbują, ale są chorzy. Mają do czynienia ze smutkiem i złamaniem, zarządzanie lekami, napięte budżety i inwalidztwo. Często wpadają w pułapkę między zdrowiem dla własnych dzieci a relacjami z chorymi członkami rodziny.

Gdy tamtej nocy siedziałem tam, poczułem, jak z moich ramion odrywa się ogromny ciężar. Zacząłem czuć się mniej zawstydzonym i bardziej zrozumiałym. Zacząłem mieć wrażenie, że nie muszę ukrywać dysfunkcji w mojej rodzinie bardziej niż ukrywałbym cukrzycę lub raka, które przebiegają przez rodzinę mojego męża.

Kiedy rodziny z chorobą psychiczną znajdują grupy wsparcia, mogą znaleźć uzdrowienie

Jeśli rodziny z chorobą psychiczną mogą się spotkać i podzielić swoimi doświadczeniami, być może wstyd, który odczuwamy, zniknie. Może możemy zacząć zajmować się chorobami psychicznymi z pełnym sercem nadziei zamiast złamanymi sercami wstydu. Może znalezienie nadziei wystarczy, by odwrócić los nowej generacji, na którą przekazujemy te genetyki.

Jeśli więc chcesz zmienić sposób, w jaki czujesz się w zawstydzających fragmentach historii swojej rodziny, znajdź grupę wsparcia. Znajdź osoby, które dzielą się Twoją historią i doświadczeniami. Znajdź osoby, które mogą Ci to zobaczyć choroba psychiczna w twojej rodzinie nie ma się czego wstydzić. Znajdź grupę wsparcia, a być może będziesz w stanie pozbyć się wstydu, który odczuwałeś, i spojrzeć na chorobę psychiczną w swojej rodzinie w łagodniejszym świetle.

Znajdź grupy wsparcia za pośrednictwem tych renomowanych organizacji: NAMI, DBSA, Świeża nadzieja, i Sojusz na rzecz Zdrowia Psychicznego.

Połącz się z Taylor na Facebook, Świergot, Pinterest, Google+, i jej blog.