Jak opisujesz siebie w obliczu choroby psychicznej?

Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace

Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:

• Jak opisujesz siebie w obliczu choroby psychicznej?
• Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
• Z blogów HealthPlace Mental Health
• Stań w obronie zdrowia psychicznego
• Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego

Reklama

Potrzebne są dodatkowe opcje leczenia choroby Alzheimera

Potrzebne są nowe leki na Alzheimera, aby zapewnić pacjentom, opiekunom i ich lekarzom więcej opcji leczenia. Badanie MINDSET jest globalnym badaniem klinicznym fazy III oceniającym badany lek na łagodną do umiarkowanej chorobę Alzheimera. Do badania zostanie włączonych około 1150 uczestników w 22 krajach. Aby dowiedzieć się więcej odwiedź AlzheimersGlobalStudy.com dzisiaj.

Subskrybuj do naszego NOWEGO codziennego biuletynu dotyczącego zdrowia psychicznego.

Jak opisujesz siebie w obliczu choroby psychicznej?

Same wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym mogą być dość trudne. Stają się zniechęcające, kiedy pobijamy się z ich powodu i opisujemy siebie surowo, negatywnie - i niesprawiedliwie. Patrząc poza

objawy choroby psychicznej może czuć się niemożliwy, a ludzie przychodzą opisywać siebie dość okrutnie.

Kiedy „depresja” zastępuje się słowami „żyję z depresją” lub „Nie jestem w pobliżu ludzi„zastępuje” Mam lęk społeczny, „ludzie zaczynają internalizować swoje wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. To samoetykietowanie prowadzi do innych negatywnych opisów, takich jak „przegrany”, „bezwartościowy” i wiele innych. Używanie ostrych opisów wpływa na sposób, w jaki myślimy o sobie, czujemy się o sobie i wchodzimy w interakcje ze światem. (Zwalczaj negatywne rozmowy z trzema C)

Choroby psychiczne to coś, z czym ludzie sobie radzą; nie chodzi o to, kim są ludzie. Oddzielenie się od wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym jest ważnym krokiem w dokładnym i życzliwym opisaniu siebie.

• Sprawdź, kim jesteś poza tym, z czym masz do czynienia.
• Złap się za pomocą negatywnych opisów i zmień je.
• Użyj tej formuły: „Mogę mieć lęk społeczny, ale jestem _______ lub mogę ________.
• Prowadź dziennik samoopisujący, aby zanotować i wrócić do opisów wzmacniających.
• Jak opisujesz siebie w obliczu wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym? Opisujesz skutki uboczne wyzwań, czy opisujesz swoje prawdziwe ja?

Jak opisujesz siebie w obliczu wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym? Opisujesz skutki uboczne wyzwań, czy opisujesz swoje prawdziwe ja?

Powiązane artykuły Radzenie sobie ze stygmatyzacją zdrowia psychicznego

• Życie z chorobą psychiczną i samo piętnem
• Przestań być zbyt krytyczny wobec siebie
• Przestań się odkładać i budować poczucie własnej wartości
• Self-Talk: Zarządzanie głosem wewnętrznym
• Zmień negatywne myśli w pozytywne mówienie
• Współczucie i pozytywne mówienie
• Różnica między piętnowaniem choroby psychicznej a jej oznaczaniem

Twoje myśli

Dzisiejsze pytanie: Dzisiejsze pytanie: Co pomaga ci opisać siebie w realistyczny, pozytywny sposób? Zapraszamy do udziału poprzez komentowanie i dzielenie się swoimi uczuciami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.

---

kontynuuj historię poniżej

---

Podziel się naszymi historiami

Na górze i na dole wszystkich naszych historii znajdują się przyciski udostępniania w serwisach społecznościowych na Facebooku, Google+, Twitterze, Pinterest i innych stronach społecznościowych. Jeśli okaże się, że konkretna historia, wideo, test psychologiczny lub inna funkcja HealthyPlace jest pomocna, istnieje duża szansa, że ​​inni w potrzebie również ją znajdą. Proszę Podziel się.

Otrzymujemy również wiele zapytań dotyczących naszej polityki linkowania. Jeśli masz witrynę internetową lub blog, możesz utworzyć link do dowolnej strony w witrynie HealthyPlace bez uprzedniego zapytania.

Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka

Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:

1. 6 wskazówek, jak znaleźć wielkiego doradcę zdrowia psychicznego
2. Ćwicz samoobsługę z ograniczonym budżetem
3. PTSD i zmęczenie: czy to normalne, że czujesz się tak zmęczony?

Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.

Z blogów HealthPlace Mental Health

Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.

• Trzy kreatywne sposoby na uspokojenie się, gdy odczuwasz niepokój
• Poczuj się teraz pewnie: zadaj sobie te 15 pytań
• Jak nauczyłem się przezwyciężyć sezonowe zaburzenia afektywne
• Lęk związany z wiekiem lub co powinienem już zrobić?
• Typowe stereotypy alkoholowe umożliwiają odmowę
• Trzy rzeczy na temat alkoholizmu Chciałbym wiedzieć przed leczeniem
• Wdrożenie Extreme Self-Care na depresję
• Kiedy korporacje promują piętno zdrowia psychicznego
• Zidentyfikuj swoje wyzwalacze wstydu, aby cię nie kontrolowali
• Zimowa samoopieka nad zaburzeniami odżywiania się
• Zaburzenia schizoafektywne i radzenie sobie z kryzysem
• Odzyskiwanie PTSD: unikanie unikania
• Wymień kłamstwa choroby psychicznej na prawdziwą miłość od rodziny
• Radzenie sobie z odmową w zespole dysocjacyjnej tożsamości
• 11 sposobów na maksymalizację produktywności i uzyskanie zaufania
• Najlepsze z „Breaking Bipolar” 2015

Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.

Stań w obronie zdrowia psychicznego

Tysiące przyłączyły się do kampanii na rzecz zdrowia psychicznego

Ale wciąż cię potrzebujemy. Poinformuj innych, że nie ma wstydu w depresji, lęku, chorobie afektywnej dwubiegunowej, trichotillomanii, OCD, ADHD, schizofrenii i innych chorobach psychicznych.

Dołącz Kampania Stand Up for Mental Health. Umieść przycisk na swojej stronie lub blogu (przyciski dla członków rodziny, rodziców, specjalistów i organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym). Mamy też okładki na Facebook, Twitter i Google+.

Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego

Te historie i nie tylko znajdują się na naszej stronie strona z wiadomościami na temat zdrowia psychicznego:

• Ubóstwo dzieci związane ze zmianami w mózgu związanymi z depresją
• Depresja i otyłość często występują u pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową z wyczerpanym układem stresowym
• Spanie w weekend może zmniejszyć ryzyko cukrzycy
• Nastolatkom pozbawionym snu trudniej jest poradzić sobie ze stresem
• Nastolatki, które używają marihuany zagrożonej schizofrenią
• Młodzież z dyspersją płci ma wyższy wskaźnik zespołu Aspergera
• Biurka stojące poprawiają poznanie studentów

Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, stumbleupon lub digg), do której należysz, klikając poniższe linki. W przypadku aktualizacji przez cały tydzień:

• zakreśl opcję HealthyPlace w Google+,
• śledź HealthyPlace na Twitterze
• śledź HealthyPlace na Pintereście
• lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku.

wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego