Budowanie poczucia własnej wartości u dzieci podczas letnich wakacji

Lato to idealny czas na relaks, doładowanie od gorączkowego roku szkolnego i jest okazją do budowania poczucia własnej wartości u dzieci. Działania, w które rodziny już się angażują, mogą być wykorzystane jako narzędzia do budowania poczucia własnej wartości u dzieci, wzmacniając w ten sposób ich poczucie własnej tożsamości i tożsamości. Chociaż staramy się pomagać naszym dzieciom czuć się najlepiej na co dzień, nawet podczas pracowitego roku szkolnego, lato nadaje się do spokojniejszych harmonogramów i więcej w pojedynkę z dzieckiem lub nastolatkiem. To idealne ustawienie dla pomagając dziecku rozwinąć pewność siebie oraz świadomość tego, gdzie się znajdują w skali samooceny.

Walidacja buduje samoocenę dziecka

Każdego lata moi rodzice pozwalali mi chodzić na obozy i mieć bardzo potrzebne przestoje. Dni na basenie lub jeziorze, a następnie zabawy w domu lub w mieście, pozwoliły im poznać mnie bez stresu; dzieciak, który był tylko dzieckiem, a nie studentem. Latem przed szóstą klasą wiele się nauczyłem o sobie i moi rodzice. Mimo, że motyle zbliżały się do pierwszego dnia szkoły, byłem bardziej pewny siebie i pewny wydarzeń, które miały miejsce tego lata.

Tego lata zyskałem więcej wolności od rodziców i często byłem zatwierdzany, kiedy dokonywałem wyborów. Po raz pierwszy mogłem sam pojechać rowerem do biblioteki i parku. Zaufali mi, żebym obserwował moją młodszą siostrę przez kilka krótkich godzin i pozwolił mi zmienić swój pokój. Moje pomysły zostały potwierdzone i chociaż nie mogłem jeździć po mieście, pokazałem rodzicom, że mogę zrobić coś dojrzałego i utknąć z tym.

Letnie samooceny pomysłów na budowanie dla dzieci

Zapytaj o ich opinię

Jednym z najlepszych sposobów, aby pomóc dzieciom dowiedzieć się, że ich opinia jest ważna, jest zapytanie. Dzieci muszą wiedzieć, że ich pomysły są cenione. Uwielbiają też wiedzieć, że interesują Cię ich wybory. To sprawia, że ​​czują się ważne i pomaga Twojemu dziecku budować zdrową samoocenę.

„Jak myślisz, co powinniśmy zjeść na obiad?” „Co sądzisz o tym weekendzie, jakie pomysły byłyby dla nas zabawne?” Nawet młode osoby cenią sobie ich opinie; być może najpierw będziesz musiał dać im kilka opcji. „Czy na wakacjach uważasz, że powinniśmy spakować ten strój kąpielowy, czy tamten?” Następnie kreatywne uzupełnienie.

Zwróć uwagę na negatywne rozmowy Twojego dziecka

Czy zauważyłeś kiedyś, że twoje dziecko mówi do siebie? Czy twoje dziecko mówi takie rzeczy: „Jestem głupi.” „To było takie głupie z mojej strony” czy inne obelgi? To idealny czas na obserwację wyrażanego przez niego schematu myślenia. Jest to również okazja dla rodziców, aby zatrzymać i zauważyć, jak chcesz zareagować. Nie wskakuj i nie próbuj ratować dnia mówiąc „Nie, nie jesteś, nie bądź dla siebie złośliwy”. Przepraszam, ale na to jest za późno. Opracowali już ten proces myślowy. Zapytaj raczej: „Przykro mi, że tak się czujesz. Co sprawiło, że powiedziałeś o sobie? ”Następnie ugryź się w język i poczekaj, aż ci powiedzą. Gdy dowiesz się, co czuje i dlaczego tak się czuje, możesz zostać lepszym trenerem samooceny dla swojego dziecka.

Pomóż im rozpoznać ich negatywne myśli i naucz ich, jak zamknąć wzór. Oznacza to, że możesz opowiedzieć im zabawną historię o tym, jak popełniłeś błąd lub poczułeś się w ten sposób i jak przezwyciężyłeś te myśli. Możesz także pomóc im znaleźć fakty, które sprawiają, że stwierdzenie jest mniej prawdziwe. Następnie zapytaj ich, co sądzą o swoim negatywnym stwierdzeniu.

Zwróć uwagę na niedawny przypadek, gdy działali wbrew swojej opinii. „Jestem głupia.” Wskaż to. „Dzisiaj widziałem, że podejmujesz całkiem sprytną decyzję. Pamiętasz, kiedy przypomniałeś mi w sklepie, że potrzebujemy soku? Cóż, musiałbym wrócić, gdybyś mi nie przypomniał. Dziękuję Ci."

Pomóż dziecku poczuć się bardziej dojrzałym

Jest wiele obowiązków, które dzieci nie lubią, szczególnie te, którym towarzyszy zaufanie. „Tata pozwala mi pomóc w myciu samochodu” lub „Mamo, pozwól mi odebrać pocztę”. Odpowiednie do wieku zadania mogą sprawić, że twoje dziecko poczuje się odpowiedzialne i będzie miało poczucie własnej wartości. Pamiętam, jak moja mama po raz pierwszy podrzuciła mnie do sklepu, żeby podnieść kilka przedmiotów, podczas gdy ona załatwiła kolejne zadanie. Byłem tak podekscytowany, że mogłem jej to udowodnić.

Daj im nową pracę lub zadanie w domu, takie, które według ciebie będą doskonałe. Wypróbuj dwa różne i zobacz, które lubią bardziej. Mniejsze dziecko może pomóc ci złożyć ubrania, podlać rośliny, pościelić łóżko. W przypadku starszych dzieci odpowiedzialność za karmienie zwierzaka, załatwianie spraw z tobą i rzeczy, które pokazują, że im ufasz, mogą budzić zaufanie.

Nie zapomnij pochwalić „Dziękuję bardzo za odłożenie ręczników bez mojej prośby. Robisz się w tym dobry. ”Takie komentarze wiele znaczą. Pomagają Twojemu dziecku wzbudzić zaufanie do swoich umiejętności, idealne do rozwijania poczucia własnej wartości.

Podziel się swoimi letnimi budowniczymi zaufania poniżej. Życzymy szczęśliwego i bezpiecznego lata!

Emily jest autorką Wyraź siebie: Przewodnik dla nastoletnich dziewcząt, który mówi i mówi, kim jesteś.Możesz odwiedzić Emily Strona internetowa Guidance Girl. Możesz ją również znaleźć na Facebook, Google+ i Świergot.