Dziurawiec zwyczajny na depresję
Przegląd dziurawca zwyczajnego jako naturalnego leczenia depresji i tego, czy ten lek ziołowy działa w leczeniu depresji.
Co to jest ziele dziurawca?
Ziele dziurawca zwyczajnego (nazwa łacińska: Hypericum perforatum) to mała roślina z żółtym kwiatem, która rośnie dziko w Australii i wielu częściach świata. Jest to tradycyjny lek ziołowy w Europie, ale dopiero niedawno został naukowo przebadany.
Jak działa ziele dziurawca zwyczajnego?
Sposób działania dziurawca zwyczajnego nie jest w pełni zrozumiały. Uważa się jednak, że zwiększa poziom przekaźników chemicznych (neuroprzekaźników) w mózgu, które, jak się uważa, są niewystarczające u osób z depresją.
Czy dziurawiec jest skuteczny?
Przeprowadzono wiele badań porównujących skuteczność dziurawca zwyczajnego z tabletkami, które nie mają żadnego efektu (placebo) oraz z lekami przeciwdepresyjnymi. Badania te pokazują, że ziele dziurawca zwyczajnego działa tak samo, jak leki przeciwdepresyjne dla osób z łagodną do umiarkowanej depresji.
Czy są jakieś wady?
Problem z lekami ziołowymi w porównaniu z produkowanymi lekami polega na tym, że dawki składników aktywnych nie można dokładnie kontrolować. Jak wszystkie leki, ziele dziurawca zwyczajnego może mieć działania niepożądane, ale są one mniejsze niż w przypadku leków przeciwdepresyjnych. Administracja dóbr terapeutycznych ostrzegła, że ziele dziurawca może wchodzić w interakcje z wieloma innymi lekami. Może zmniejszać działanie tych leków lub nasilać działanie po zatrzymaniu ziela dziurawca zwyczajnego. Ziela dziurawca zwyczajnego nie powinna być stosowana w połączeniu z tabletkami przeciwdepresyjnymi przepisanymi przez lekarza na depresję. Jeśli przyjmujesz inne leki, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Skąd bierzesz dziurawiec?
Ziele dziurawca zwyczajnego jest sprzedawane w postaci tabletek w sklepach ze zdrową żywnością i wielu supermarketach. Ziele dziurawca zwyczajnego jest również czasami dodawane do produktów spożywczych (takich jak herbata ziołowa lub płatki śniadaniowe), ale nie ma dowodów na to, że jest skuteczny w tej postaci.
Rekomendacje
Jeśli nie chcesz stosować przepisanego przez lekarza leku przeciwdepresyjnego i nie cierpisz na ciężką depresję, ziele dziurawca może być przydatną alternatywą w leczeniu depresji.
Najważniejsze referencje
Kim HL, Streltzer J, Goebert D. Dziurawiec zwyczajny na depresję: metaanaliza dobrze zdefiniowanych badań klinicznych. Journal of Nervous and Mental Disease 1999; 187: 532-538.
wrócić do: Alternatywne metody leczenia depresji
