Żal i współczucie z chorobą afektywną dwubiegunową

Ostatnio ktoś powiedział, że współczuję sobie, bo mam chorobę afektywną dwubiegunową, a ta osoba była oceniając mnie bardzo negatywnie dla tego. Osoba powiedziała, że ​​organizuję dwubiegunową imprezę litości, jeśli wolisz. Nic dziwnego, że czułem, że to pojęcie było daleko od kresu. Sugeruję, że litość wobec choroby afektywnej dwubiegunowej od samego siebie lub innych jest zawsze negatywna, jest po prostu błędna.

Definicja „litości”

Kiedy „litość” jest używana jako rzeczownik, definiuje się ją jako: „uczucie smutku i współczucia spowodowane cierpieniem i nieszczęściem innych”.

Synonimy obejmują współczucie i kondolencje.

Kiedy słowo „litość” jest używane jako czasownik, definiuje się je jako: „odczuwaj żal z powodu nieszczęść”.

Synonimy obejmują sympatię i empatię.

(Dzięki Google dla definicji).

Tak więc litość jest rodzajem uczucia lub szczególnym uczuciem. Rozumiem.

Szkoda od innych o Bipolar

Nie chcę, żeby ludzie wokół mnie litowali się regularnie. Nie chcę, żeby mnie widzieli i myśleli, jak szczęśliwe jest moje życie z chorobą afektywną dwubiegunową. Nie szczególnie dlatego, że dbam o siebie, ale raczej nie chcę, żeby tak się czuli. Gdyby tak było, nie byłoby to zbyt zabawne ani pomocne dla naszego związku.

To powiedziawszy, jeśli ktoś rzeczywiście odczuł „smutek i współczucie”Spowodowane moim cierpieniem, myślę, że zrozumiałbym to i uważam to za całkowicie rozsądne. Czuję smutek i współczucie dla innych i uważam, że jest to również całkiem rozsądne. Nie, nie może to być nadrzędne, ale nie sądzę, aby miało to zawsze negatywne znaczenie.

Podobnie, jeśli ktoś chce współczuć i wczuć się we mnie - osoby z potencjalnie śmiertelną, zmieniającą życie chorobą - nie uważam tego również za negatywne. W rzeczywistości, o ile mogę powiedzieć, rzecznicy są stale mówiąc ludziom, by z nami współczuli.

Krótko mówiąc, są one uzasadnione uczucia. A uczucia (z umiarem) są naprawdę w porządku.

Żal i dwubiegunowa

Litowanie się nad sobą ma bardzo negatywną konotację i w rzeczywistości jest postrzegane jako pobłażanie sobie. Ok rozumiem; jeśli siedzicie wokół siebie, czując „smutek” dla siebie, nie idziecie do przodu. To prawda, że ​​jest to rzecz negatywna.

Ale poważnie, przeżyłem ponad 19 lat piekła z tą chorobą. Dużo straciłem. Musiałem zginać się prawie do punktu krytycznego, aby moje życie działało z tym zaburzeniem. Czy naprawdę myślisz, że nie powinienem mieć do tego litości? W rzeczywistości terapeuci są stale mówiąc ludziom, aby mieli dla siebie współczucie.

I czy odczuwam żal z powodu tej choroby, o którą nie prosiłem i której nie mogę się pozbyć? Tak. Uważam to za całkowicie normalne. Gdybyś miał raka, spodziewałbym się, że również poczujesz się źle.

Znów wiem, że nie możesz usiąść w tym miejscu, ale to nie znaczy, że nie możesz lub nie powinieneś tego odwiedzać uczucie od czasu do czasu.

Szkoda, że ​​Bipolar nie jest zły

Krótko mówiąc, nie sądzę, aby litość wobec choroby afektywnej dwubiegunowej była zła, myślę, że to uczucie, a uczuć nie należy zaprzeczać ani oceniać. Zbyt wiele wszystkiego może być złym, a zatem zbyt wiele litości może de facto być złym.

To powiedziawszy, słowo „szkoda” zostało właściwie wymyślone, ponieważ ludziom przytrafiają się złe rzeczy, a inni źle się z tym czują. A to naprawdę tylko człowiek.

Sprawdź książkę Natashy Tracy: Lost Marbles: Insights into My Life with Depression & Bipolar i połączyć się z nią na Facebook, Google+ lub Świergot lub o Bipolar Burble, jej blog.

Zdjęcie użytkownika Flickr Duncan c.