Czy suplementy CAM mogą poprawić zdrowie psychiczne?
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Czy suplementy CAM mogą poprawić zdrowie psychiczne?
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Cytat zdrowia psychicznego
Czy suplementy CAM mogą poprawić zdrowie psychiczne?
Wiele osób wybiera medycyna komplementarna i alternatywna (CAM) jako sposób leczenia chorób psychicznych i pomagając ich zdrowiu psychicznemu. Zabiegi uzupełniające to takie, które stosuje się jako uzupełnienie tradycyjnych form leczenia, zwykle leków. Alternatywne leki zastępują te tradycyjne metody leczenia. Tak czy inaczej, suplementy i inne alternatywy lub naturalne zabiegi działają w stanach takich jak depresja i lęk?
Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Istnieje tak wiele rodzajów CAM, że nie można ich zaliczyć do tej samej kategorii skuteczności. Niektóre z popularnych CAM obejmują:
- Suplementy diety
- Leki ziołowe, w tym niektóre herbaty ziołowe
- Ćwiczenie
- Joga
- Akupunktura
- Accupressure
- Reiki
- Refleksologia
CAM różnią się pod względem skuteczności i bezpieczeństwa. Suplementy diety i środki ziołowe są chyba najbardziej kontrowersyjne. Niektóre mają nieprzyjemne lub niebezpieczne skutki uboczne. Niektóre zaostrzają istniejące schorzenia, takie jak zaburzenia autoimmunologiczne. Ponadto nie wszystkie są regulowane, a składniki mogą być zanieczyszczone.
Leczenie CAM może czasem poprawić stan zdrowia psychicznego. Są to zarówno skuteczne, jak i bezpieczne. Ponadto CAM są często bardziej ekonomiczne niż leki na receptę.
Możesz robić rzeczy, aby podjąć świadomą decyzję. Uzbrój się w wiedzę. Czytaj książki i odwiedzaj renomowane strony internetowe. Współpracuj z lekarzem, który cię zna, twoje zdrowie psychiczne i fizyczne oraz potrzeby związane z przyjmowaniem leków. Razem możesz znaleźć leczenie, które jest pomocne i bezpieczne.
Powiązane artykuły Radzenie sobie ze snem
- Alternatywne metody leczenia: Uzyskaj informacje
- Wybór lekarza medycyny komplementarnej i alternatywnej (CAM)
- Alternatywne metody leczenia lęku i ataków paniki
- Akupunktura na depresję
- Aromaterapia na depresję
- Joga lub terapia jogą może pomóc Ci żyć bez lęku
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jeśli próbowałeś uzupełniających, naturalnych lub alternatywnych metod leczenia swojego zdrowia psychicznego, jakie było twoje doświadczenie? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace.
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Powrót do pracy ze schizofrenią
- Jak kochać siebie poprzez nawrót zaburzeń odżywiania
- Katastrofizacja depresji: Naucz się rozpoznawać i zarządzać nią
- Zestaw narzędzi do stresu środowiskowego na wycieczki
- Nie pozwalam, aby głosy schizoafektywne rządziły moim życiem
- Życie z niewidzialnym zaburzeniem odżywiania
- W obliczu stygmatyzacji: pacjenci, profesjonaliści i społeczeństwo
- Znaczenie bycia samemu podczas niepokoju
- Fikcja może zwalczyć piętno zdrowia psychicznego
- Przewidywanie nastrojów dwubiegunowych - The Weather Bipolar Weather Report
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Co się stanie, jeśli moje dziecko ma problemy ze zdrowiem psychicznym?
- Zdrowie psychiczne kosztuje nas pieniądze: piętno w statystyce
- Jak zasnąć, gdy twój niepokój nie pozwala ci zasnąć
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat zdrowia psychicznego
„Nie sądzę, by ludzie rozumieli, jak stresujące jest wyjaśnianie, co dzieje się w twojej głowie, nawet jeśli sam tego nie rozumiesz”.
Czytaj więcej cytaty lękowe.
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby uzyskać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź także HealthyPlace na Instagramie, Youtube i Pinterest, w którym możesz udostępnić swoje szpilki zdrowia psychicznego na naszym Udostępnij swoją tablicę Doświadczeń Zdrowia Psychicznego.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
