Zabierz żądło
Rozdział 108 książkiRzeczy samopomocy, które działają
Adam Khan
HURTY KRYTYCZNE. Tak więc każda porządna osoba stara się unikać krytykowania innych. Ale czasami nie można tego uniknąć na zawsze, więc w końcu, kiedy wystarczająco się wściekniesz, mówisz. Problem polega na tym, że kiedy krytykujesz, gdy jesteś szalony, prawdopodobnie nie zrobisz tego dobrze. Powiesz, co dana osoba zrobiła źle, zamiast mówić, co chcesz, aby robiła inaczej w przyszłości. A kiedy mówisz coś, gdy jesteś zły, słuchacz staje się defensywny, ponieważ gniew jest atakującą emocją.
Jednym ze sposobów obejścia tego jest mówienie wcześniej. Krytykuj, zanim się zdenerwujesz. Krytykuj, kiedy pojawi się to po raz pierwszy i nie będziesz musiał „próbować kontrolować siebie”. Kiedy powiesz to wcześniej, naturalnie będziesz mieć większą kontrolę nad sobą. I ludzie nie będą bardzo defensywni, ponieważ ich nie atakujesz. Och, mogą im się nie podobać. Nikt nie lubi krytyki. Wszyscy wolelibyśmy, żeby wszyscy nas kochali i obsypywali nas prezentami za to, że jesteśmy sobą. Ale świat nie działa w ten sposób. Krytyka jest niezbędną częścią wszelkiego rodzaju relacji. Zobacz, co dzieje się z kimś, kto nigdy nie jest krytykowany. Byli ludzie, którzy mieli tyle władzy i pieniędzy, że wszyscy bali się ich krytykować: Hitler. Stalin Sadaam Hussein. Howard Hughes. To sprawiło, że stracili kontakt z rzeczywistością. Ty i ja potrzebujemy krytyki, chociaż nam się to nie podoba.
I musimy krytykować ludzi. Nie cały czas i trzeba to równoważyć z podziękowaniami, ale nie można chodzić tylko po komplementach - to nie jest dobre dla ludzi, z którymi pracujesz lub którzy mieszkają z tobą. Musisz krytykować.
Ale powiedz to wcześnie. Zminimalizuj ból, nie odwlekając. Powiesz to lepiej, osoba usłyszy to lepiej, sprawisz mniej bólu i będziesz mieć większy wpływ - taki wpływ, jaki chcesz mieć na ludzi: rozważny i konstruktywny.
A oto wskazówka na temat dobrej krytyki: nie mów tego, co ci się nie podobało; powiedz, co chcesz w przyszłości. Zamień swoją skargę w prośbę. Jest o wiele łatwiej usłyszeć. Na przykład, co wolisz usłyszeć: „Nigdy nie odbierasz tutaj” lub „Czy mógłbyś odbierać tutaj częściej?” Innymi słowy, nie myl ich z powodu tego, co zrobili; po prostu powiedz im, czego chcesz następnym razem.
Mów wcześniej, a kiedy to zrobisz, rób prośby. W rezultacie uzyskasz więcej tego, czego chcesz od ludzi, a oni (i ty) będą szczęśliwsi.
Krytykuj, gdy pojawia się to po raz pierwszy, i poproś o to, czego chcesz.
Zamówienie Rzeczy samopomocy, które działają z dowolnej z dwunastu księgarń internetowych, w tym tych:
http://www.amazon.com
http://www.barnesandnoble.com
http://www.borders.com
Czy chcesz poprawić swoją umiejętność nawiązywania kontaktów z ludźmi? Czy chcesz być pełniejszym słuchaczem? Sprawdź to. Aby Zip lub Nie Zip
Możesz sprawić, że świat pójdzie bardziej, jak chcesz, postępując zgodnie z tą prostą sugestią.
Sugestywne ruchy
Jak tu być. Jest to uważność ze Wschodu stosowana w rzeczywistości na Zachodzie.
E-Squared
Wyrażanie gniewu ma dobrą reputację. Szkoda Gniew jest jedną z najbardziej destrukcyjnych emocji, których doświadczamy, a jego wyrażanie jest niebezpieczne dla naszych relacji.
Zagrożenie
Kolejny: Jak być blisko znajomych
