SAD na wiosnę: wiosna może pogorszyć objawy choroby psychicznej

Wczoraj rano Bob powiedział coś, o czym nigdy wcześniej nie słyszałam: „Muszę iść do lekarza”. (Miał na myśli swojego psychiatrę.)

Zapytałem dlaczego, a jego odpowiedź była jasna: „Ponieważ nie mogę spać”. Było mi go okropnie, wyglądał prawie jak łzy.

On nie jest jedyny. Każdego ranka, gdy zbliżamy się do wiosny, trudniej mi zasnąć (i zasnąć), a trudniej obudzić się i wstać rano (Co to jest sezonowe zaburzenie afektywne [SAD]?).

Co do czego? Zima nasila depresję - łatwo to zrozumieć. Czy nie powinniśmy obracać wozów w marcu i kwietniu? A czy przy relatywnie łagodnej i bezśnieżnej zimie, którą mieliśmy, nie powinniśmy być już całkiem szczęśliwi?

Może nie. Dowody potwierdzają wzrost objawów depresji u niektórych osób wiosną. SAD to nie tylko to, co większość ludzi uważa za blues zimowy - to bardziej złożone zaburzenie, które nie ogranicza się do zimy. Podczas zimy objawy SAD mogą obejmować depresję, beznadziejność, zaspanie i przyrost masy ciała, objawy wiosenne i letnie mogą obejmować lęk, bezsenność, drażliwość i słaby apetyt. Zauważa również, że osoby z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym mogą, ale nie muszą, odczuwać zmian nastroju, które pokrywają się z nadejściem wiosny, w tym manii lub hipomanii.

Dr Cecilia M. Notatki Forda niektórzy chorzy na SAD „mogą (mają) remisję pod koniec lutego lub marca, a następnie nagłe, ostre zaostrzenie wiosną”. Dr Ford twierdzi, że może to częściowo wynikać z współczynnik porównawczy: osoba z depresją jest świadkiem, że inni cieszą się wiosną i czują się ogólnie szczęśliwsi, co prowadzi do pogorszenia się.

Oczywiście, jak krótko omówiłem wcześniej, istnieje mocna strona związek między zdrowiem psychicznym a alergiami. Badania wykazały (i rodzice zaprzysięgli), że niektóre dzieci odczuwają ulgę ADHD poprzez eliminację niektórych pokarmów i chemikalia z ich diety. Alergie wziewne zwykle osiągają szczyt wiosną i jesienią, dając cierpiącym powód do poczucia nieszczęścia - ale badania wskazują, że alergie mogą nasilać objawy depresyjne u osób z depresja kliniczna. I w typowy sposób „lekarstwo jest gorsze niż choroba”, leki przeciwhistaminowe mogą wywoływać bezsenność i lęk u niektórych pacjentów.

Krótko mówiąc - istnieje wiele powodów, dla których dziecko (lub dorosły) może być mniej sprężyste na wiosnę. Odrażające pytanie, które rodzice muszą zadać, brzmi: „Co powoduje tę„ wiosenną gorączkę ”i co z tym robimy? Biorąc pod uwagę wiele możliwych odpowiedzi, zawężenie go może wydawać się zadaniem niemożliwym.

Wygląda na to, że piszę o tym zjawisku co roku i nigdy nie wydaje mi się, aby zbliżać się do rozwiązania. (Jestem pewien, że w dużej mierze można to przypisać mojej ospałości o tej porze roku.) Zastanawiam się, czy coś może do zrobienia, lub jeśli „March Madness” jest po prostu czymś, co Bob i ja - i niezliczeni inni - będziemy musieli znieść?