Po co żyć, kiedy masz ochotę umrzeć?
Lista powodów, dla których możesz chcieć umrzeć, wraz ze wskazówkami depresja tworzy myśli samobójcze.
Bo...
- Ponieważ ty masz chorobę, która powoduje, że chcesz się zabić
- Ponieważ nie jesteś tylko w depresji - masz depresję
- Ponieważ - podobnie jak w przypadku każdej innej choroby - musisz leczyć się, aby pozbyć się objawów i bólu
- Ponieważ możesz leczyć depresję, a nawet ją wyleczyć
- Ponieważ twoje życie ma wartość i może zostać uratowane
Dlaczego nie możesz w to uwierzyć?
Ponieważ masz biologiczne zaburzenie mózgu ...
- to słabo wywołuje pozytywne emocje
- to nadmiernie wywołuje negatywne emocje
- zatruwa twoje myśli
- i sprawia, że wierzysz, że musisz umrzeć
Jeśli zranisz się w nogę...
- Możesz usiąść i spojrzeć w dół
- I zobacz rozcięcie w nodze, tam na dole, jako część twojego ciała, i powiedz
- „Och, rany, bolą mnie nogi, ale to - ta zewnętrzna część mojego ciała poprawi się”
- Boli cię noga w części ciała
- I jesteś gotowy cierpieć ból, leczyć ranę i oczekiwać, że się zagoi
Problem z depresją polega na tym, że...
- Sam nieład i ból tkwi w twoim rozumowaniu, szczęściu i woli przeżywania mechanizmów - w twoim sercu, w twojej duszy
- Wpływa to na całe doświadczenie kontinuum siebie i życia
- W twojej głowie i sercu nie ma miejsca na obiektywizm
- To tak, jakby ból JEST Tobą
- Zagubiony i niepełnosprawny z powodu bólu, często nie jesteśmy w stanie obiektywnie szukać odpowiedniego leczenia, jak w przypadku zranionej nogi, ani wytrwać, gdy leczenie nie pomoże
Jeśli miałeś jakąkolwiek inną chorobę, chorobę lub obrażenia...
- zaakceptowałbyś ból
- zastosować leczenie
- walcz o życie
- czekać na uzdrowienie
- i oczekuj, że wyzdrowiejesz
Tak jak w przypadku każdej choroby...
- Być może będziesz musiał dłużej cierpieć, zanim poczujesz się lepiej
Zwykle ludzie mogą znieść pewną ilość bardzo złego, a nawet rozdzierającego bólu...
- czy to z powodu obrażeń fizycznych, czy chorób wewnętrznych, takich jak rak
- z okoliczności życiowych - utrata pracy lub domu
- lub od utraty bliskiej osoby przez śmierć lub rozwód
Ale po chwili odczuwa nas ból...
- Często normalni ludzie odczuwający ciągły ból przez dłuższy czas zaczynają myśleć o samobójstwie, chociaż nigdy wcześniej o tym nie myśleli
I właśnie o to zaczyna się depresja. Jesteśmy już w stanie urazu fizjologicznego
Nasza nieprawidłowo działająca biochemia tworzy stale malejący zmieniony stan psychiczny i fizyczny ...
- Jesteśmy zanurzeni w biochemii smutku, beznadziejności, bezwartościowości, bólu i smutku
- Nasze serca bolą fizycznie, jakby stało się nam coś strasznego i okropnego
- Nasze negatywne emocje są na wysokim poziomie, a nasze pozytywne, równoważące emocje są bardzo niskie lub nieobecne
- Możemy być fizycznie niezdolni do tworzenia pozytywnych myśli
Jeśli jesteś samobójcą, twój mózg nie myśli prosto!
Tak jak wtedy, gdy jesteśmy zdenerwowani i wściekli na kogoś ...
- Utrata mocy rozumowania
- Czujemy, myślimy, mówimy i robimy rzeczy, których często „nie mamy na myśli” i przepraszamy za później
- W depresji cały czas jesteśmy zdenerwowani biochemicznie
- To tak, jakby źle działająca część twojego mózgu Cię oszukiwała!
Nie wierz w to, co myślisz i czujesz!
Ból przemawia do nas ...
- Ból sprawia, że myślisz i wierzysz, że musisz umrzeć
- Czujesz, że twoje życie się skończyło i że depresja jest śmiertelną chorobą
- Ale nie musisz umierać
Czy depresja jest śmiertelną chorobą?
Tak i nie...
- Depresja, podobnie jak rak:
- Jeśli tego nie odkryjesz,
- Jeśli tego nie traktujesz,
- Będzie gorzej i może cię zabije
- Z Depresją, im dłużej nie jesteś leczony, tym bardziej prawdopodobne może być samobójstwo
Ale czy depresję można leczyć?
Tak, bardzo uleczalny ...
- Cały czas pojawiają się nowe informacje i opcje leczenia
- Najważniejsze jest pozostanie przy życiu i nie próbowanie samobójstwa, dopóki leczenie nie zadziała
Pamiętaj - podczas gdy biologiczny rdzeń twoich emocji i zdrowia psychicznego jest atakowany...
- Depresja jest chorobą fizyczną
- I ma fizyczne, biochemiczne zabiegi
- Fizyczna, biologiczna choroba nie jest wadą charakteru ani osobistą słabością
- Czy gdzieś w ciemności swojego strasznego cierpienia możesz wiedzieć, że jest to tylko niewielka i tymczasowa przestrzeń w długim życiu i lepszej przyszłości?
- Jeśli umrzesz, nigdy nie poznasz odnowionego i cudownego życia, które mógłbyś przeżyć po zakończeniu depresji
Siła życiowa w tobie chce, abyś żył
Powstrzymuje cię od próby samobójstwa ...
- Powoduje bolesny konflikt, gdy zmuszają cię myśli samobójcze
- Trzymaj się czegoś; nie chce, żebyś umarł
- Gdyby samobójstwo było słuszne, dlaczego zastanawianie się byłoby tak bolesne? Dlaczego tak trudno to zrobić?
- Ból mówi: ZATRZYMAJ SIĘ - odwróć się - wróć do życia - spróbuj sprawić, by działało - spróbuj naprawić
- Wasza siła życiowa chce, abyście kontynuowali, szukali leczenia i tworzyli sensowne życie dla siebie i tych, których kochacie lub pokochacie
Jak nadać życiu sens?
- Korygując, zmieniając, poprawiając naszą wadliwą chemię mózgu
- Depresja jest uleczalną chorobą
- Możesz zatrzymać cierpienie, jeśli sięgniesz po pomoc, której potrzebujesz.
Kolejny:Członek Twojej rodziny jest chory psychicznie - co teraz?
~ biblioteka zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
~ wszystkie artykuły dotyczące choroby afektywnej dwubiegunowej
