Loterie: Wygraj 3 książki elektroniczne ADDitude

Moja chwila „aha” nastąpiła wkrótce po zdiagnozowaniu syna. Wszystkie trudności, które przeszedłem w szkole z wezwaniem do biura dyrektora, stopnie spadały na studia, gdy ilość potrzebnego czytania i samokierowania stała się przytłaczająca.

W wieku 33 lat życie było wspaniałe: nowe mieszkanie, dobrze płatna praca, niedawno poślubiona cudownej kobiecie. Tak, zapomniałem o rzeczach lub straciłem rozum, gdy doszło do zakłóceń i rozproszenia, ale to była ich wina. Każdy ma takie same trudności, więc nie można oczekiwać, że ktoś będzie działał w takich okolicznościach; a przynajmniej tak mi się wydawało. I intuicyjnie opracowałem mechanizmy radzenia sobie, ponieważ przyjąłem przynajmniej część odpowiedzialności za moje działania i skuteczność, ale życie było bardziej frustrujące, niż chciałem w to wierzyć.

Wkrótce po ślubie moja żona-nauczycielka natknęła się na moje karty ze sprawozdaniami z klasy i zadała mi pytania o to, jaka jest dla mnie szkoła. Myślałem, że była zainteresowana; w końcu życie było o mnie.

Jakiś czas później oglądaliśmy lokalny program informacyjny o dorosłych zmagających się z codziennym życiem i ich związkach z powodu ADHD. Moja żona delikatnie mnie szturchnęła i powiedziała uprzejmie: „To ty.” „Nie, nie ja. Co masz na myśli? Dlaczego to mówisz? Naprawdę? Ale nie odbijam się od ścian cały czas i łatwo się denerwuję. Ja robię? Hmmm. ”Wiedziałem, że została przeszkolona w rozpoznawaniu trudności w uczeniu się, więc zaczęło mi się myśleć.

Następnie program radiowy z udziałem psychologa wyjaśniającego ADHD i jego wpływ na życie dzieci w szkole i w domu. Kiedy zadzwoniłam, żeby się z nią umówić, była trochę niechętna, ponieważ skupiała się na dzieciach - wówczas niewielu lekarzy traktowało dorosłych - ale zgodziła się. Kiedy się spotkałem, przeprowadzała z nią wywiad przez pół godziny, a następnie dała mi test przetwarzania słuchowego.

Składał się z sekwencji poleceń wypowiedzianych na kasecie magnetofonowej (OK, to był 1989), mówiąc: „Wskaż…” jeden z 4 prostych rysunków na kartce. Jednym z pamiętanych przeze mnie przykładów jest „Punkt do linii”, który odpowiadał dłoni trzymającej ołówek i rysującej linię. Na tej samej karcie widniało zdjęcie ręki trzymającej latarkę z wiązką, z napisem „Point to shine”. Kojarzenie i rymowanie. Więc mam 100% rację przy pierwszym przejściu.

Druga część testu była taka sama, z wyjątkiem tego, że w tle słychać było głośny hałas z kawiarni: brzęk srebra i naczyń, rozmowy ”. Mój odsetek spadł do 43%. Narzekałem, jak irytujące jest to, że głośność hałasu w tle ciągle rośnie, ale psycholog powiedział, że był stały. Naprawdę? Doszła do wniosku, że wywiad i test wskazują na „łagodny” przypadek ADHD. Whoa. Jak wyglądałoby „złe”? Ogarnęły mnie uczucie samoświadomości, wstydu, poczucia winy i beznadziejności. Czułam się jak bezradne dziecko. Następnie postanowiłem rozwiązać mój ADHD.

Więcej historii przypadków w celach informacyjnych, ale nie w odpowiedzi na pytanie konkursowe
——————————————————————————–
„Więc co mam zrobić?” Powiedziała, że ​​opracowałem już strategie radzenia sobie, ale powinienem żyć dalej pisz jak najwięcej papieru i używaj wentylatora z białym szumem, gdy muszę skoncentrować się w hałaśliwym miejscu środowiska. Ale fan zirytował moich współpracowników, a ja już żonglowałem dużą ilością kartek i list.

Moja żona kupiła mi elektroniczny organizator do wpisywania się na moje listy i ustawiania dla nich przypomnień dźwiękowych oraz wydarzeń. To była wielka pomoc. Jeden psychiatra wypróbował mnie na Ritalinie, co spowodowało, że podłączyłem się do niego, a następnie Welbutrin. Działało to dobrze przez kilka dekad, ale ostatecznie straciło swoją skuteczność. Stratera była dla mnie mniej skuteczna, a jej skutki uboczne były dla mnie złe. Adderall był gorszy. Synaptol jest dość skuteczny.

Co ważniejsze, zaakceptowałem fakt, że mój mózg różni się od większości ludzi i jestem całkowicie odpowiedzialny za moje zachowanie, nawet gdy wpływają na mnie warunki zewnętrzne. Nowoczesne narzędzia elektroniczne pomagają mi funkcjonować i radzić sobie. Poznanie funkcji wykonawczych było pouczające. Relacje są wciąż dużym wyzwaniem. Płakałem z meds i wciąż walczę z koncentracją, pamięcią i punktualnością. Nadal nie wiem, jak być zwięzłym - wielka niespodzianka, prawda? Ale mam znacznie mniej gniewu, wstydu i poczucia winy; to pomaga mi i innym wokół mnie. Mam teraz 62 lata.

Moja chwila „aha” była na uniwersytecie, to był mój ostatni semestr i drugi raz starałem się ukończyć kurs (zdałem go przed semestrem). To było niemożliwe, nie mogłem tego zrobić nawet po 14 godzinach wpatrywania się w stronę. Wiedziałem, że muszę w końcu szukać pomocy.

Nasza aha! moment dla naszej córki przyszedł właśnie w marcu, kiedy otrzymaliśmy jej diagnozę. Pewnie wyjaśnia bałaganiarską sypialnię, brudną szafkę, frustracje z pracy domowej, spadające stopnie, których doświadczyliśmy przez lata.

AHA moment: obserwowanie, jak córka i przyjaciel odrabiają lekcje razem. Córka bawi się ołówkiem i papierami, rozgląda się, rozmawia o sprawach niezwiązanych z pracą itp., Podczas gdy przyjaciel stale odrabia lekcje. Zabawne było to, że koleżanka ciągle zadawała pytania na temat pracy domowej, na które córka odpowiadała, gdy zajmowała się innymi sprawami.

Jestem profesjonalistą, który często musi pomagać klientom w określeniu, czy ich mylące objawy mogą być ADHD. Coraz częściej zdarza mi się diagnozować dorosłych, a zwłaszcza kobiety, których objawów brakowało w dzieciństwie. Do tego magazynu zwracam się o informacje do mnie i moich klientów.

Moja chwila aha nie jest tak naprawdę chwilą, ale długą historią, ale jestem zaskoczony, że zacząłem swój wpis, ponieważ odkładam, odkładam, odkładam !!
Skończę? kto wie!! 😜😍😊

Jako doradca w szkole podstawowej pracuję z rodzicami dzieci z ADHD i / lub zaburzeniami uczenia się. Pomagam im w znalezieniu zasobów i znalezieniu zakwaterowania, które pomoże dziecku osiągnąć swój potencjał. Często polecam i polecam ADDitude Magazine. Nowa i ulepszona strona internetowa sprawi, że będzie to jeszcze łatwiejsze! Nie mogę się doczekać, aby udostępnić ulepszone funkcje moim rodzicom i współpracownikom. Dzięki ADDitude!

Jestem nauczycielem i jestem żonaty z pedagogiem specjalnym. WIEM, gdybym miał ADHD! Mamo, nigdy nawet tego nie rozważałem! Więc kiedy poszedłem na ewaluację psychiczną, byłem przekonany, że powiedziano mi, że wszystko, czego potrzebowałem, to ulepszenie moich leków przeciwdepresyjnych. Kiedy powiedziała, że ​​pomyślała, że ​​mogę mieć ADHD, pomyślałem, że to kwak. Przeszedłem do hiperfokusu na wszystkie informacje ADHD, które mogłem online przez kilka dni. Moment AHA nadszedł, kiedy zobaczyłem wideo Ricka Greena „Nieoficjalny test na ADHD”. Dokładnie w tym momencie, kiedy myślałem: „Cóż, KAŻDY powiedziałby na to tak”, powiedział „Jeśli sądzisz, że wszyscy odpowiedzą„ tak ”na wszystkie, daj sobie 100 punktów”. Wiedziałem…. Wiedziałem, że nie miałem pojęcia, czym był ADHD przez te wszystkie lata, ponieważ myślałem, że ADHD jest sposobem na życie wszystkich. Wiedziałem, że mam ADHD i że muszę wrócić do tego „szarlatanu” i uzyskać potrzebną pomoc.

Pod koniec lat 40. miałem stopień magistra, byłem w szanowanym zawodzie i kilka razy zapytałem, czy mam ADHD. Nieraz powiedziano mi, że nigdy bym nie przeszedł przez studia. (Użyłem muzyki klasycznej i wielu zakreślaczy, aby pisać w moich książkach, notatnikach, robiłem szalone szczegółowe notatki, ale to już inna historia).

Wracając do moich późnych lat 40. (mój dodatek wciąż jest w butelce dziś rano, ups)… Przejechałem obok wyjścia do domu, aż do następnego miasta, zanim zdałem sobie z tego sprawę. To było około 15 mil. Wiedziałem, że potrzebuję benzyny, ale nie planowałem jechać tak daleko. W następnym mieście zdałem sobie sprawę, że zapomniałem torebki i musiałem wymieniać pieniądze, żeby kupić gaz, mniej niż dolar to wszystko, co miałem. Zadzwoniłem do męża, aby poinformować go, że może mnie uratować, a następnego dnia poszedłem do lekarza. Nadal nie świtało; Myślałem, że mogę mieć wczesną demencję! Zabawna historia teraz.

Nigdy przez milion lat nie przypuszczałbym, że mam ADHD. Ale kiedy mój lekarz podstawowej opieki zdrowotnej odmówił dalszego przepisywania mojego bałaganu depresyjnego, zobaczyłem psychiatrę. Zobaczyła to natychmiast, aż do walk, które właśnie odbywałam w jej biurze. Zrobiła pełną diagnozę, położyła mnie na Adderall, a ja już nie jestem taka sama. Mam 46 lat, jestem matką trzech nastoletnich synów (jednego zdiagnozowano po ADHD; jeden z Aspergerem) i czuję, że właśnie obudziłem się ze złego snu na całe życie. Dosłownie całe życie zastanawiałem się, co jest ze mną nie tak. Po raz pierwszy zacząłem wierzyć w prawdziwą odpowiedź: nic !!!

Moja chwila „aha” była dawno temu, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem dr Hallowella rozmawiającego o ADHD i jego książce „Doprowadzono do szaleństwa”. Skończyło mi się, dostałem książkę i zanurkowałem. To jedna z niewielu książek, które kiedykolwiek skończyłem. Każda strona była dla mnie chwilą „aha”, w końcu ktoś wyjaśnił mi, dlaczego walczyłem, powiedział mi, że nie jestem sam i jest nadzieja.

Moja chwila aha była przypadkiem. W bibliotece natknąłem się na książkę o organizowaniu się. Po przeczytaniu pierwszego rozdziału nie mogłem zrozumieć, dlaczego książka mówi o ADHD zamiast organizować. Ponownie przeczytałem przednią okładkę i pod jej głównym tytułem dla osób z ADHD.

Następnie kontynuowałem czytanie i znalazłem listę kontrolną i powiedziałem tak na 9 z 10 pytań. W następnym tygodniu byłem w biurze psychologa poddawanym testom. Rzeczywiście, w wieku 45 lat dowiedziałem się, że nie jestem szalony ani leniwy.

Teraz staram się powoli odkrywać, jak przeprogramować swój sposób robienia rzeczy, aby móc sprostać wyzwaniom.

Mój aha! Moment, w którym czytałem książkę Matlena „Wskazówki dotyczące przeżycia dla kobiet z ADHD”. Mógłbym w pełni odnosić się do każdej opisanej sytuacji. Podniosłem książkę, ponieważ chciałem pomóc przyjacielowi w pracy i skończyłem z pomaganiem sobie!

Moja chwila „aha” była podczas czytania Dr. Książka Hallowell i Ratey „Driven to distraction”. Czytałem to, ponieważ testowaliśmy mojego najstarszego syna, gdy miał 12 lat. Kilka razy przez całe życie zasugerowano mu, począwszy od przedszkola, że ​​być może powinien zostać poddany próbie. Właściwie płakałam, czytając niektóre historie z książki. Naprawdę trafili do domu dla mnie i dla mojego syna. Czytanie tej książki naprawdę zmieniło moje życie. Z ulgą dowiedziałem się, że nie było nic „złego” ze mną lub moim synem. Nie jesteśmy też „głupi i leniwi”. Pragnę tylko, aby członkowie rodziny byli bardziej wspierający, rozumiejąc i akceptując moją nowo odkrytą wiedzę. Wprowadzanie korekt i zmian nawyków nie było łatwe i wciąż jest w toku. Świadomość była ogromnym krokiem we właściwym kierunku.

Cóż, mój syn zawsze był bardzo energiczny, a kiedy nauczyciele powtarzali mi raz po raz w swojej szkole, że ma problemy ze zwracaniem uwagi, zacząłem myśleć o ADHD. Wraz z poszukiwaniem specjalistów zapisałem się do tego magazynu, aby uzyskać wskazówki, które pomogą mu zarządzać jego zachowaniem.

Dopiero kiedy zacząłem otrzymywać od was artykuły, takie jak „wskazówki dotyczące organizacji domu” zdałem sobie sprawę, że wasz magazyn był przypadkowo pomocny w prawie wszystkich problemach, z którymi się zmagałem moje życie! Zacząłem więc czytać wasze artykuły na temat dorosłych i kobiet z ADHD i obejrzałem film na You Tube autorstwa Thomasa Browna. Wtedy zdałem sobie sprawę, że naprawdę muszę zarezerwować się na ocenę. Wysłałem to również do mojej mamy, a ona powiedziała, że ​​ona też może naprawdę się odnosić.
Chciałbym podziękować wam za wszystkie przydatne dotychczasowe strategie i Wasze pozytywne artykuły na temat ludzi sukcesu z ADHD. Jest to bardzo pocieszające dla mojej rodziny i naszej podróży ADHD 🙂

Zawsze wiedziałem, że coś jest innego w moim mózgu, ale nigdy nie wiedziałem, dlaczego. Wiedziałem o ADHD i jego częściach dotyczyło mnie, ale pomyślałem: „Nigdy nie byłem nadpobudliwy, to nie może być to”. Pewnego dnia byłem przeglądając choroby psychiczne i zaburzenia osobowości na Wikipedii natknąłem się na nieuważną ADD i nagle czytałem siebie! Byłem bardzo szczęśliwy, że w końcu mam na to nazwę i ścieżkę życia.