Cokolwiek to jest, możesz mi powiedzieć

Czy kiedykolwiek tańczyłeś z dzieckiem z ADHD? Pytasz o jej wkład w coś ważnego, na przykład odwracanie ocen lub wymyślanie sposobu na wyczyszczenie kąta jej pokoju, mając jednocześnie czas na grać w gry wideo, a ona nie chce rozmawiać. Mamrocze: „Nie wiem”, „Może”, „Co chcesz, żebym powiedział?”

To jest wspólne dla dziecko ze zdiagnozowanym ADHD aby uniknąć tych dyskusji, ponieważ zaczęła oczekiwać negatywności i winy, gdy inni zajmują się jej problemami.

Przełam bariery

W jaki sposób budujesz otwarte i bezpieczne relacje z dzieckiem i przełamujesz bariery, aby to zrobiła rozmawiać bez zastrzeżeń, podzielić się tym, co czuje i podjąć kroki w kierunku rozwiązania problemów?

Możesz rozwinąć styl interakcji z dzieckiem, który pozwoli jej bezpiecznie mówić. Oto sposoby na zrobienie tego:

Porozmawiaj z nią o konsekwencjach pozostawiając nierozwiązany problem lub nierozwiązane zadanie, nie mówiąc jej, że powinna się zmienić. Czy jest gotowa poradzić sobie z konsekwencjami?

[Delikatna równowaga nagród i konsekwencji]

Użyj humoru uspokoić ją. Na przykład możesz powiedzieć: „Gdzie teraz powinniśmy umieścić brudne naczynia? Na podwórku? Och, w zmywarce? OK, dlaczego mi nie pomagasz? ”

Porozmawiaj z otwartymi dłońmi zamiast wskazywać na nią palcami.

Poproś ją, by powiedziała wszystko, co przychodzi ci do głowy, bez obawy, czy ma rację, czy nie.

Zadaj jej to samo pytanie na różne sposoby aby uzyskać odpowiedź. Jeśli nie reaguje, zapytaj ją: „A jeśli zgadniesz?”

Spraw, by była bezpieczna dla swojej szczerości. Zapytaj ją: „Co najgorszego może się stać, jeśli powiesz mi, co myślisz?” Zapewnij ją, że będziesz pozytywny i zachęć ją, by powiedziała ci, kiedy jest zdenerwowana.

[Bezpłatne pobieranie: najlepsze strategie dyscypliny dla dzieci z ADHD]

Poinformuj ją, że jej pomysły są ważne. Mogą pomóc ustalić politykę rodzinną. Pokaż jej, że chcesz zrozumieć jej punkt widzenia. Po tym, jak się odezwie, powtórz to, co według niej powiedziała.

Daj dziecku czas na mówienie i zrealizuj jej pomysły, zanim wskoczysz.

Zachęć ją do wyjaśnienia, jeśli nie jesteś pewien, co ona mówi. To będzie pomóc ci pozostać w kontakcie.

Zauważ, kiedy zaczyna się odrywać od rozmowy, i rozwiązać problem. Zapytaj ją: „Nie wyglądasz na podekscytowaną. Co czujesz? Co mogę zrobić, aby ułatwić ci rozmowę ze mną?

Fragment i użyto za zgodą New Harbinger Publications. “Rodzicielstwo dziecka z ADHD: Przewodnik non-nonsense dotyczący pielęgnowania samodzielności i współpracy,” autor: CRAIG B. WIENER, Ed. RE.

Zaktualizowano 16 września 2019 r